Kategori Stress og depresjon

Depresjon er en patologisk forandring i den menneskelige psyke, karakteristisk for den såkalte depressive triaden, nemlig: redusert total evne til å oppleve positive følelser og få glede fra livet (anhedonia), kvalitative endringer i tankemekanismen forårsaket av glede, ofte pessimistiske tanker, samt psykomotorisk inhibering.

Å bruke mesteparten av tiden på jobben, er moderne mennesker så overveldet med ulike opplysninger og "inkludert" i prosessen som ofte selv hjemme ikke kan slappe av. Manglende evne til å gjenopprette, både fysisk og følelsesmessig, fører til stress, noe som er ganske vanskelig å takle symptomene og konsekvensene.

Full natts søvn tillater deg å komme seg og føle deg mer energisk om dagen. Men søvnforstyrrelser, som fremkaller søvnløshet, eliminerer muligheten for overholdelse av et sunt regime. Generell informasjon Hva er det? Søvnløshet er en mangel på søvn over en lang periode.

Stressfaktorer er tilstede i alle aspekter av menneskeliv, selv små barn står overfor en stressende tilstand. Jo oftere en person opplever stress, desto større er sannsynligheten for at han over tid vil utvikle alvorlige psykiske lidelser: neurose, depresjon, angstlidelse.

Тревожное расстройство - психическое нарушение, при котором чувство тревоги выходит на первый план и значительно влияет на поведение, самочувствие и личность человека. При тревожном расстройстве симптомы и лечение имеют ряд специфических особенностей и зависят от особенностей заболевания, его формы, индивидуальных особенностей человека и причин возникновения.

Føler du deg overveldet og deprimert? Føler du en sammenbrudd og et sterkt ønske om å vikle deg inn i et teppe og ikke gå hvor som helst? Det ble vanskelig å våkne om morgenen? Det er sannsynlig at du har sesongmessig depresjon. Hva er det, hvordan gjenkjenne og overvinne? Hva er det Seasonal depresjon er en humørsykdom der depressive episoder forekommer årlig på omtrent samme tid.

Arbeid for en person er en inntektskilde. Derfor er det umulig å behandle henne frivoløst. Men ofte overdreven ansvar fører til de sterkeste opplevelsene, frykt for å miste jobben din. Som en følge av dette begynner medarbeider å ha helseproblemer, konflikter i familien, etc. For å unngå dette er det nødvendig å utarbeide riktig holdning til arbeidsprosesser.

Hva å gjøre hvis du har mistet meningen med livet - et slikt spørsmål blir spurt av mange av oss, spesielt i vanskelige perioder. Det ser ut til at du ikke vet hva du skal gjøre neste, hvordan du skal leve, hvordan du kommer ut av den svarte stripen. Hensikten med menneskelig eksistens Hva er meningen med menneskelivet? Er det en grunn til livet? Hva bor folk for?

Den menneskelige hjernen samler seg og lagrer informasjon. Denne funksjonen kalles minne. Glemme er også en naturlig prosess med hjerneaktivitet. Noen ganger går glemsomhet inn i en patologisk form. Minnefeil er resultatet av organiske endringer i hjernen eller oppstår av psykologiske grunner.

Stress er en atypisk situasjon som setter en person av balanse, rolig. Som et resultat oppstår tilpasning og kamp med det oppståede problemet. Vi vurderer naturen av stressfulle situasjoner, deres klassifisering og metoden for å bestemme stressnivået. Teorier Et godt bidrag til studiet av emnet ble introdusert av Hans Selye: Teorien om stress, som han oppnådde i andre halvdel av 1900-tallet, lagde grunnlaget for fremtidige forskere.

For normalt liv, bør en person vekslere sin aktivitet med hvile, inkludert vanlig søvn. Men ikke alltid når du våkner, kan du føle deg hvile. En av grunnene til dette er en urolig søvn med et gråt. Hvorfor gråter en mann i søvnen? Hva er årsakene til dette og løsningsmetode?

Eventyrterapi oppsto for 15-20 år siden som en av retningene for praktisk psykologi. Denne metoden for kunstterapi er mye brukt når du arbeider med barn og voksne. Eventyrterapi oppsto i St. Petersburg. Grunnleggeren av denne retningen er Tatyana Zinkevich-Evstigneeva. Hva er metoden?

Blant psykologer er det fortsatt ingen avtale om årsakene til nukleasjon, virkningsmekanismene og metoder for behandling av depresjon. Vanligvis oppfattes manifestasjonene av denne lidelsen av andre og folket selv lider av det som en demonstrasjon av svakhet, dovenskap og dårlig humør, spesielt i vår mentalitet, der det ikke er spesielt akseptert å elske og sette pris på deg selv.

Emosjonell ustabilitet kan forekomme hos både psykisk syke og sunn mennesker, men det er mest uttalt i visse psykiske lidelser. Evnen til å kontrollere følelser og reagere tilstrekkelig på situasjoner påvirkes også av stress, psyko-emosjonelt overarbeid, naturlige hormonelle endringer.

Forvirret depresjon er en type depressiv lidelse preget av tilstedeværelsen av både de klassiske symptomene på depresjon - følelser av håpløshet, økt tretthet, tap av arbeidsevne og interesse for alt som omgir - og agitasjon. Agitasjon er utilstrekkelig økt motoraktivitet, som er ledsaget av angst, frykt og følelsesmessig oppmuntring.

Alkohol-indusert søvnløshet er et alvorlig problem, noe som forverrer tilstanden til narkomane ytterligere. Det er karakteristiske tegn som du kan identifisere en person med denne sykdommen. Begrep søvn etter å ha drukket alkohol: hvorfor? Alkohol-indusert søvnløshet er en lidelse forårsaket av alkoholavhengighet, hvor dårlig søvnkvalitet, utilstrekkelig varighet eller kombinasjon av begge fenomenene er notert.

Mange har spørsmål om hvordan å stoppe gripe stress. Dessverre er dette problemet vanlig. Og en av resultatene av å stikke er overvekt, noe som er vanskelig å bli kvitt. Hva betyr følelsesmessig staving? Vi mottar ikke bare energi fra mat, men også følelser, glede, spesielt hvis maten er velsmakende.

Skilsmisse er en vanskelig periode i en persons liv, som vanligvis ingen vil møte. Men noe skjer i livet. La oss se hva du skal gjøre hvis du står overfor en slik ubehagelig livsforhold. Opplevelsesfaser Familieliv, uansett hvor lenge det varer, har åndelig og følelsesmessig betydning for en person.

Hver person i livet hans møtte mange vanskelige stressfulle situasjoner som fikk ham til å føle seg ekkelt i lang tid. Noen av disse hendelsene kan til og med provosere utviklingen av en psykisk lidelse. Derfor, mange mennesker som føler seg ødeleggelse, angst, hjelpeløshet, vil vite hvordan å berolige sjelen og hjertet, fordi det som skjer med dem, forgifter livet alvorlig.