Blant psykologer er det fortsatt ingen avtale om årsakene til nukleasjon, virkningsmekanismene og metoder for behandling av depresjon. Vanligvis oppfattes manifestasjonene av denne lidelsen av andre og folket selv lider av det som en demonstrasjon av svakhet, dovenskap og dårlig humør, spesielt i vår mentalitet, der det ikke er spesielt akseptert å elske og sette pris på deg selv. Og mot bakgrunn av misforståelse, er alltid myter født.
Noen ganger er depresjon episodisk og går selv. Men det er alltid en sjanse for at sykdommen kan bli alvorlig og føre til alvorlige konsekvenser, selv selvmord. Derfor er det nødvendig å ha en riktig ide om depresjon, men først, i det minste for å kvitte seg med noen misforståelser.
Myter om depresjon og hva som virkelig står bak dem
1. Myte: Depresjon er ikke en sykdom i det hele tatt, men bare et annet navn for tristhet og tristhet.
Fakta: Ikke alle forstår at depresjon er en farlig sykdom som krever umiddelbar behandling. Ulike årsaker kan forårsake det, og tristhet er bare en av mange symptomer på denne sykdommen. Under påvirkning av depresjon i kroppen øker nivået av stresshormoner, og dette påvirker arbeidet til enkelte deler av hjernen. Sorg snart eller senere går, og depresjon er kronisk og kan vare i livet.
2. Myte: Depresjon kan overvinnes ved hjelp av viljestyrke.
Faktum: Depresjon er ikke bare en sinnstilstand. Endringer forekommer i kroppen på det biokjemiske nivået. Derfor vil ingen kraft eller et positivt syn på livet bidra til å overvinne denne sykdommen. Utseendet til de første symptomene bør være grunnen til å søke hjelp fra en psykoterapeut. Vi må huske at alvorlig depresjon kan forårsake selvmord.
3. Myte: Depresjon er bare mulig i svake mennesker.
Fakta: Depresjon er ikke avhengig av mental eller fysisk styrke. Depresjon kan forårsake ulike årsaker, alle kan bli offer. Historien kjenner mange eksempler på alvorlig depresjon hos sterke mennesker.
4. Myte: Det er ingen effektiv behandling for depresjon.
Fakta: Omtrent 80% av personer med alvorlig depresjon er fullstendig herdet med psykoterapi og anti-depressiva. Egentlig tar behandlingen tid og kan noen ganger ta mer enn et år.
5. Myte: Depresjon skjer bare i forbindelse med eksterne traumatiske hendelser.
Fakta: Noen barns psykiske traumer, stress eller bare klassisk etter ikke det mest vellykkede livsscenariet - alt dette kan påvirke utviklingen av depresjon. Men ofte forekommer sykdommen på det fysiologiske nivået - i hjernen forstyrres mekanismen for utveksling av nevrotransmittere som er ansvarlig for humøret til en person.
6. Myte: Bare antidepressiva kan kurere depresjon.
Faktum: Psykoterapeutiske metoder håndterer svært effektivt sykdommen. Ofte brukes ikke-standardmetoder som hypnose eller kunstterapi. Ved behandling oppnås det beste resultatet ved å kombinere psykoterapi med antidepressiva. For hvert tilfelle kan du trenge egne metoder for psykoterapi og visse medisiner.
7. Myte: Med depresjon er det ingen fysiske symptomer.
7. Myte: Med depresjon er det ingen fysiske symptomer.Fakta: Depresjon, som andre sykdommer, påvirker kroppens fysiske tilstand, og i tillegg til psykologiske symptomer kan en person manifestere slike symptomer på sykdommen som hodepine og muskelsmerter, søvnløshet, tretthet og til og med en endring av spiseadferd.
8. Myte: Depresjon er arvelig.
Faktum: For en person som har slektninger utsatt for depresjon i familien, øker risikoen for symptomoppgang noe og er bare 10-15 prosent.
9. Myte: Depresjon er en normal tilstand for aldring.
Fakta: Denne misforståelsen ble født takket være statistikk, noe som viser at personer over 60 er mer sannsynlig å være deprimerte. Med alder blir det lagt til faktorer som kan forårsake denne sykdommen, som for eksempel tap av jobben, død av en elsket, helseproblemer. Depresjon er en sykdom, ikke et bestemt livssegment.
Mange tror at det å snakke med en person om sykdommen hans bare kan skade. Det er det ikke. Hvis en person i nærheten av deg er deprimert, ikke la han være alene med dette problemet. Det ville være godt å overbevise ham om behovet for å konsultere en spesialist.
