Walt Disney mottok 302 dispensasjoner før han fant investorer til animasjonsstudiet. Oprah Winfrey vokste opp i en slik fattigdom at hun ikke hadde leketøy i barndommen. Hvis alle de store menneskene trodde at deres livssti var avhengig av omstendighetene, ville vi ikke ha hørt navnene deres. Men de fortsatte å handle "i strid med", fordi de visste at hvis det er 1% for å forandre livet, må det endres.
Hva er livsstien
Livsstien er et multikomponentkonsept som består av intern biologisk (genotype, karakter, talent og livserfaring) og eksterne sosiale (oppdrag, habitat, hendelser) faktorer. Det inkluderer andre begreper: meningen med livet, livsfilosofien, livssyklusen. Beskrivelsen av livets reise begynner i øyeblikket av fødselen og slutter på dagen for hans død.
Selv om det ikke er noen presis vitenskapelig definisjon av livsstien ennå, studerer forskerne det. Akademiker S.L. Tilbake i 20-tallet av forrige århundre, betraktet Rubinstein veien til menneskelivet fra et biografisk synspunkt, siden han anså personligheten til en mann som uadskillelig fra hans personlige erfaring. Samtidig introduserte Ph.D. Charlotte Bühler begrepet "livet til et individ", som består av fem faser av utvikling i løpet av livet.
Men mens forskere utfører sin forskning, vil jeg for meg selv finne svar på spørsmålene: Kan jeg velge min egen vei? Er det i min makt å endre noe? Hvordan går min sti sammen med mine indre verdier? Hvordan setter du inn dine livsprioriteter?
Hvordan bestemme livsstien din
La oss starte med et eksempel. Du elsker å reise, og din venn elsker å reise. Du velger en turoperatør på forhånd, dyre all inclusive-hoteller og utflukter langs turistruter. Din venn kjøper en billett, samler en koffert i siste øyeblikk, bor i telt og kjører med et kamera i forlatte landsbyer.
Så det er med livet: Bevisst eller ubevisst, velger vi veier, ruter og transportmidler, vi får forskjellige følelser fra dette. Og vi velger veien til å forstå vår livsstil. Noen går til formuer og astrologer, noen ser etter en åndelig mentor, noen prøver å finne ut problemet ved hjelp av bøker og selvbevissthet.
Religiøse figurer, astrologer, filosofer, historikere, etnografer og leger av sosialmedisin jobber med å definere livsstien. Genetikk er også slått over dette. Og ifølge deres forskning på 57-60%, er vi våre gener. Så, resten kan endres av oss selv. Og det første du må gjøre er å bestemme dine livsprioriteter.
Hvordan sette livsprioriteter
I prioritering bør ikke bli for bortført. Det er fare for å bli til en annen supermann som ser på klokken hans, selv om han har sex. Men selv uten bevisste prioriteringer blir livet kaos, og ting går til sjanse. Derfor vil vi prøve å velge mellomgulv for å få tid til alt, men samtidig huske smaken av salaten spist til middag.
Forstå og innse hvordan prioriteringer i livet er satt i dag
Selv om du aldri har tegnet en skala av prioriteringer, har du dem. Alt vi har i øyeblikket er resultatet av prioritert. Bevisst eller ubevisst, spiller det ingen rolle. Alt vi ønsker eller drømmer om er en teori. Alt vi har akkurat nå er praksis og våre reelle prioriteringer.
ubevisst Vi prioriterer ikke med det som er nødvendig eller nyttig, men av det som er viktig. Hvis vi ligger på sofaen, er det viktig for oss å ligge på sofaen. Hvis vi står opp om morgenen for en løp, er det viktig for oss å løpe om morgenen. Vi ligger på sofaen og tenker på jogging - det er viktig for oss å ligge på sofaen og skildre bekymring for helsen vår.
Å anerkjenne dine prioriteringer "som de er" er å starte en ærlig samtale med deg selv. Ikke gå til siden, ikke gjør et smart ansikt, ikke tenk. Ærlig beskrive alt om livet, hva du eier i øyeblikket: familie, arbeid, inntekt, helse, vaner. Dette er ditt utgangspunkt.
Kontroller hvordan prioriteringer samsvarer med egensværdier.
Verdier er sjelens begjær, de kommer fra innsiden. Prioriteter er ofte pålagt utenfor. Og det er hele problemet. Når verdier og prioriteringer spiller hverandre, skjer ikke noe bra. Gapet i forhold til "hva som er viktig for meg" og "hva som burde være viktig for meg" fører til dårlig humør, angst og depresjon.
barn, spesielt små - den første indikatoren for våre verdier. Hvis foreldrene ikke leser, vil ingen overtalelse eller instruksjon tvinge barnet til å lese. Det samme gjelder for sport, ernæring og mål i livet. Vil du vite dine virkelige verdier - se på barna dine.
Den andre indikatoren for våre verdier er vår energi. Når energien av prioriteringer og verdier virker i en retning, er det som skjer at forskere kalder resonans, og vi, den hvite stripen i livet. Følg energien din, ikke pisk den med koffein eller underholdning.
Forstå at listen over prioriteringer ikke er dimensjonsløs og komme til uttrykk
Tenk deg at listen over prioriteter kan bestå av bare 10 poeng, og du har allerede inngått alt 10. Har du bestemt deg for å legge inn en annen i listen? Så, noe må bli forlatt. Fordi det er umulig å kombinere helse i ett liv med røyking, trøste med en karriere, høy inntjening med evig hvile i Maldivene.
Å gi opp vil hjelpe riktig mål. Før du avslører det, tenk på hvordan du vil føle. Ønsker du å være i harmoni, i fred eller i evig løp med hindringer? Lag et mål som vil bidra til å finne den ønskede tilstanden. Da kommer de fra hjertet, og ikke fra begrepet "så det er nødvendig." Hvem trenger egentlig?
Riktig prioritere deres oppdeling i haster og ikke-presserende. Haster virksomhet tar mye energi, men sjelden viktig. Saker som ikke har en frist, fører ofte til det tiltenkte målet. Denne prioriteringen vil bidra til å avgjøre hva vi vil bruke tid på og hva vi må bruke den på.
Å leve ikke på grunn av et CV eller karakteristikk
Hvorfor lever vi hele tiden i konflikt mellom ekstern suksess og intern verdighet? Den eksterne "må, det er nødvendig, er det nødvendig", slik kuller luften at det ikke er sjanse for at deres egne følelser bryter gjennom Sannsynligvis, derfor, selv alene med oss selv, diskuterer vi livet med slike ord, som om vi har et intervju med en streng personelloffiser.
trenge skille mellom personlige egenskaper og deres dyder. Den første bidrar til å vinne et sted i solen på arbeidsmarkedet. Den andre - gjør oss menneskelige. Måten vi bygger en familie, forhold til venner, lever utenom arbeidet - mye viktigere? Så hvorfor bruker vi så liten tid på disse egenskapene, og ofte skammer vi oss også over dem.
New York Times holdt en konkurranse om det beste essayet om lykke. Resultatene var forbløffende: mange mennesker drømmer ikke om prestasjoner, men av et "lite lykkelig liv". Selvfølgelig er dette livet ikke for alle. Men i dette er noe uutslettelig vakkert og pålitelig, noe som bringer oss tilbake til våre virkelige verdier.
Inkluder fritid og hobbyer i prioriteringslisten
I prioritetslisten blir hobbyer ofte angitt i den siste linjen. Men det er disse tingene som gjør oss lykkelige. Vil du være glad, ikke bare effektiv? Pass på å inkludere hobbyen i listen din og gi det tid hver dag.
Hvordan finne din hobbyhvis det ikke er noe interessant? Begynn å se. Besøk mesterklasser, gå til utstillingen, selv om du bare mister maleriet, vil du miste bevisstheten. Kommunisere med entusiastiske mennesker vil hjelpe deg med å forstå at du også kan tjene penger på en hobby.
Av hobbyen bør ikke bli behandlet som et yrke for livet. På samme måte er det umulig å forutbestille om det er mulig å bygge en karriere på en lidenskap Mannen er dirigent. Han trenger å motta følelser fra den vakre og kaste dem ut i form av kreativitet. Kanskje, så på hobbyen får du virkelig penger, men det er ingen garanti.
Fatalister mener at alt er bestemt ved fødselen, optimister håper på det beste. Men realister vet: det er umulig å bestemme livets gang i dag, og i morgen for å våkne opp en helt glad person. Banen er en prosess, den kan korrigeres i alle stadier av livet. Det ville være et ønske.
