Egen "jeg" fortjener spesiell oppmerksomhet. Emosjonell og profesjonell. Hvor finner du styrken til å ikke bryte ned, men å utvikle og vokse over deg selv, spesielt i øyeblikk av intern eller ekstern krise? Hvordan starte realiseringen av en drøm som har levd i sjelen i mer enn ett år? Hvordan fokusere på muligheter, i stedet for å angre på tapte sjanser? Personlig vekstopplæring vil hjelpe deg med å få en profesjonell veiledning om hvordan du kommer ut av deres livsløshopp.
Hva er personlig vekstopplæring?
Personlig vekstopplæring - Dette er en instruksjon til ditt eget liv. En klar veiledning for å oppnå personlige mål. Folk har spart energi i mange år for første skritt, som de fremdeles ikke tør å gjøre. Fremtiden er sett gjennom prisme av tidligere erfaring. Personlig energi går til å tygge gamle problemer eller angst om den fjerne fremtid, som faktisk ikke kan forekomme. Intern motstand er så stor at kreftene går for å kjempe med seg selv. Selvutviklingstrening vil introdusere teknikker som lar deg starte en endring her og nå.
Personlig vekstopplæring er en reell mulighet til å legemliggjøre realiseringen av begjær. Ta det første skrittet, om enn lite, men synlig. Stopp å klandre eksterne forhold og finne svar på spørsmål i deg selv. Se deg rundt på jakt etter løsninger som tilbys av fagfolk. Legg til de gamle vantene nye bekjente og opplevelser. Opplevelsen av folk som allerede har oppnådd høyder i livet, multiplisert med kompetansen til treneren inspirerer. Tross alt, hvis noe noe kul var gjort av en person, så er det sikkert i kraft og resten. Trening på selvutvikling vil vise at i tillegg til glede i livet er det glede, stolthet i deres prestasjoner og lykke. Og da blir verden bare litt bredere.
Hva er personlig vekstopplæring for?
Hver person lever sitt liv med sine egne stereotyper i hodet. Livet på sporet beroliger forutsigbarheten. Men på et tidspunkt kommer de vanlige handlingene ikke lenger med det forventede resultatet. Den omliggende virkeligheten er mindre fornøyd med stabiliteten, slik at slike øyeblikk kommer oftere. Du kan falle i depresjon, ringe hva som skjer "alderskrise". Du kan trekke deg sammen for å dra nytte av deg selv og andre. Og husk at ordet "krise" skrevet i kinesiske hieroglyffer består av to betydninger "fare" og "mulighet".
Personlig vekst begynner med å gå utover komfort. Å begå en handling som aldri har blitt begått, for å få en ny opplevelse - vekstprosessen er aldri smertefri. Hvilke skritt å ta i veien for selvutvikling?
- Ærlighet mot deg selv. Unnskyldninger kan bli funnet for alltid. Helt ærlig innrømme at selv stående er bare det første skrittet. Mange venter, håper å returnere fortiden. De som ikke er klare til å rettferdiggjøre sine egne, gjør ingenting, begynner å søke etter en trener.
- Endrer daglige vaner. Det er en slik psykologisk enhet som heter "betale på forhånd." Før du får det du vil ha senere, må du "betale" et forskudd i dag. For eksempel, bli kvitt den vanlige vanen. Eller kjøp nyttig. Videre kan ønske og betaling for det være i forskjellige områder av livet.
- Arbeid på feilene. Avhengighet av stereotyper, den offentlige opinionen blir stadig satt et gjerde rundt en person. Feilfrykt binder kroppen og sinnet. Men hver ny fiasko øker sjansene for suksess. Du kan gjøre en feil i noe, selv i valg av trening. Men å vurdere en feil som en opplevelse, selv en negativ, fortsetter å gå videre.
- Den manifestasjon av følelser. Folk "bevare" i seg selv drømmer, følelser, erfaringer. De anser kjærlighet til å være det viktigste i livet, men de vet ikke hvordan man skal uttrykke det. Oppriktighet av følelser blir et problem mer enn mangel på penger. Evnen til å kaste ut følelser, men det skader ikke andre - kunst, som også læres på treninger.
Å overvinne indre motstand er en del av personlig vekst. Selv en klar målinnstilling sparer ikke fra en lang ventetid. Tross alt, passerer folk alle livets fakta gjennom eget filter. Filtrer personlig erfaring og egen overbevisning. Personlige vekstopplæring gir ingen garantier. De gir en sjanse til å prøve på briller med en annen virkelighet, der det er suksess.
Hva er kursene for personlig vekst
Kurs er et mer kjent ord enn trening, spesielt for eldre mennesker. Kursene er sjelden intense, de varierer i et mer målt tempo. Denne kategorien inneholder forelesninger eller seminarer, hvor trener gir informasjon uten å involvere gruppen i aktiv dialog.
Opplæringen, som varer i 2-3 dager, serveres som en avhandling. Bedrifter inviterer kjente trenere til å lese en kort kurs. I dette tilfellet er aktiviteten til deltakerne viktig. En hånd oppvokst i tid og spørsmålet er en mulighet til å få svar på et personlig spørsmål. Passiv lytting er en grunn til å sikre at ingenting kan endres.
Personlige vekstkurs utmerker seg ved:
- Emner. Vekst av virksomheten eller utvikling av kommunikasjonsevner. Du kan utvikle seg i en sunn livsstil eller i den åndelige sfæren.
- Format. Lukkede og åpne arrangementer finansieres av selskaper eller enkeltpersoner. Reiser kurs på stranden eller webinars, hvilke deltakere finner sted på dataskjermen.
- Metoder. Noen foretrekker meditasjon, og noen går gjennom gatene på jakt etter penger, etter instruksjonene fra treneren. Noen representerer dagen for sin egen død eller faller i en trance-stat. Når du velger et kurs, legg spesielt vekt på moderatorens arbeidsmetoder.
- Graden av opplæring av deltakere. Grunnkurs gir generell informasjon. Deltakerne lærer å samhandle med hverandre og med moderatoren. Et forberedt publikum kommuniserer med hverandre på et profesjonelt språk. Trenere gir utfordrende oppgaver designet for erfarne deltakere.
Det er ingen klar løsning. Ingen av de personlige vekstkursene vil gi et konkret svar som: "du må gjøre dette ... for å få det ...". Opplæring gir muligheter. Formålet med deltakerne er å dra nytte av dem. Tross alt, selv den minste prestasjonen øker selvtillit. Og suksess er bygget på grunnlaget for feil.
Hvordan velge en trener for personlig vekst
Det er ingen universell oppskrift på personlig utvikling. For å få en større livskala må du betale den dyreste - personlig komfort. Bevisst valg av trener vil bidra til å overvinne banen med mindre tap (men uten dem vil det ikke gjøre). Hvordan velge en trener i absentia? Her er noen måter å bli bedre kjent med ham:
- forfatterens blogg eller side i sosiale nettverk;
- materialer som er offentlig tilgjengelige
- ekte vurderinger på forumene fra deltakerne som deltok i forfatterens trening;
- Råd fra folk som allerede har holdt denne typen arrangement, vil bidra til å evaluere løfter fra sunn fornuft.
Personlig utviklingstrener - en psykolog og en trener i en person:
- Hard, men ikke uhøflig. Han setter seg ikke som mål å ydmyke deltakeren. Men rettidig "kick" er en berettiget og vinn-vinn psykologisk metode.
- Oppmerksom, men ikke lisping. Han vil forstå essensen av andres problemer uten å høre klager om livet.
- Med en følelse av humor, men uten vulgaritet. En passende vits kan ødelegge situasjonen. Treneren unngår usømmelige anekdoter og undertrykker de fra publikum.
- Vedvarende, men ikke påtrengende. Motstand mot innovasjon er en naturlig reaksjon på endring. Treneren vil vedvarende søke å fullføre oppgaven, men vil ikke legge sine egne konklusjoner eller synspunkter.
- Motiverende, men ikke tvingende. Deltakerne gjør sine egne skritt. Treneren kan være oppmerksom på feil, men gir ikke en klar handlingsplan. Selv om de ber om det.
Betaler for kurs fra en kjent trener, deltakere kjøper sin erfaring. Kunnskap koster akkurat så mye som folk er villige til å betale for dem. Ingen sier det blir enkelt. Ingen vil fortelle deg hvordan du skal lykkes første gang. Treneren vil gi deltakerne mer enn bare informasjon. Han vil gi dem den helt "kick" som vil føre til konkrete handlinger. Og enhver handling er en vinn-vinn.
Personlig forandring begynner med å innse at sikkerhet er mye verre enn risiko. Det er viktig ikke bare å vite. Det er viktig å gjøre. Neste dag etter trening begynner det daglige arbeidet igjen, og bare daglig arbeid på deg selv vil bidra til å få det du vil ha. Personlig vekstopplæring bidrar til å sette sammen fragmenter av individuelle evner og mål for å samle en selvkonstruktør. En deltaker vil brette sykkelen, og den andre vil bygge et romskip.
