Kategori Meditasjon

Приветствую всех! Сегодня я собираюсь научить вас медитации любящей доброты, которая откроет в вас потенциал для проявления любви, сострадания, добросердечия и эмпатии. Эти качества вы сможете направить не только на других людей, но и на самого себя. Через практику вы научитесь любить себя и с пониманием относиться к собственным недостаткам.

В этой статье я хочу поделиться тремя отличными приемами для того, чтобы сделать свою медитацию более глубокой, быстро стабилизировать свой ум, совершить настоящий прорыв в практике. Бывает так, что садишься медитировать и почти все 20 - 30 минут медитации о чем-то мечтаешь. Или же, вечером, после работы ум настолько возбужден, что невозможно спокойно наблюдать свое дыхание: этот процесс постоянно прерывает целая армия мыслей, впечатлений, образов, которые полностью захватывают сознание и не дают погрузиться в практику.

Du ser den andre gjennomgangen fra Meditationfest-syklusen - 6 leksjoner med meditasjon: Healing Qigong fra Chunyi Lee - Euphoria and Treatment (Euphoria and Healing). Som du allerede har forstått, er det 4 flere leksjoner som venter på deg og den endelige artikkelen av Meditationsfestet, der jeg skal trekke konklusjoner om disse forelesningene og skrive ut alle, etter min mening, de viktigste punktene av dem, vil jeg si hva du bør være oppmerksom på og det som ikke er nødvendig .

Это вторая часть статьи в которой я описываю, что мне дала медитация, какие положительные свойства личности я обрел благодаря этой практике. В первой части статьи я писал о том, что практика помогла мне контролировать свои эмоции, осознать границы настоящего я и переоценить свои жизненные ценности. В этой части я планирую дальше развивать тему своих личностных метаморфоз.

Я начал заниматься медитацией три с половиной года назад. Благодаря практике со мной произошли удивительные положительные метаморфозы. Медитация помогла мне вытянуть себя из омута депрессии и неудовлетворенности, она рассеяла густую пелену заблуждений, которая окутывала меня, она научила меня не подчиняться своим деструктивным чувствам и быть счастливым.

Русскоязычное интернет пространство прямо фонтанирует противоречивой и сомнительной информацией о практике медитации. Люди читают различные форумы, блоги, а потом думают, что медитировать опасно или что эта практика не соответствует их религиозным представлениям. Я принимаю вызов со стороны воинствующего невежества и объявляю всеобщий ликбез!

Alle velkommen. Nå ser du foran deg den tredje artikkelen fra Meditationfest-serien - leksjoner fra 6 meditasjonslærere. Denne meditasjonen kalles bevisst bevissthet i dagens øyeblikk. Foredraget jeg oversetter leser Jed Mali. I henne snakker hun om sin åndelige vei, om hvorfor meditasjon trengs og direkte lærer leksjonen til hennes meditasjon.

I verden er det mange organisasjoner som lærer folk meditasjon: veldedig, kommersiell, religiøs, verdslig (eller posisjonering seg selv som sådan) og alle slags forskjellige. Folk går til disse organisasjonene enten for å lære meditasjon fra bunnen av, eller for å forbedre deres praksis.

Problemet med konsentrasjon under meditasjon har alltid interessert meg. Tidligere har jeg hatt såkalt oppmerksomhetsunderskudd, så med konsentrasjon under meditasjon hadde jeg alltid problemer. Til hver erfaren meditasjonslærer jeg møtte i mitt liv, en lekmann eller en munk, spurte jeg nysgjerrig det samme spørsmålet: "Hvordan forbedre konsentrasjonen under meditasjon."

В этом FAQ я дам ответы на самые популярные вопросы о медитации, например, как не заснуть во время медитации , как выходить из медитации и т.д. Если вы хотите узнать о технике медитации, то читайте статью по ссылке, здесь же повествование пойдет в формате «вопрос-ответ». На многие из этих вопросов я отвечал в комментариях, но не все читатели добираются до них, тем более, что комментариев очень много и, порой, трудно отыскать ответ на интересующие вопросы в них.

I de siste dagene før ferien bestemte jeg meg for å skrive en slik "lossing", lett innlegg. Det er på tide å ta en pause fra de informative, lange artiklene og skrive en kort gjennomgang. Ikke så lenge siden besøkte jeg kameraet av sensorisk mangel eller flyt på en annen måte. Jeg vil gjerne skrive en anmeldelse om flotasjon, denne interessante, uvanlige og hyggelige opplevelsen, og gi noen tips hvis du bestemmer deg for å gå gjennom denne prosedyren.

Это продолжение статьи "почему люди не медитируют". Здесь я напишу, какие еще причины, на мой взгляд мешают людям получить все преимущества практики медитации. Цель этой стать не перечисление возможных причин отказа от медитации, а попытка с этими причинами разобраться и устранить их. Ведь я считаю, что для того, чтобы не медитировать, практически не существует никаких весомых причин!

Деньги и медитация. Знаю, тема очень щепетильная. Даже во многих местах колючая и неудобная. Как разговор, которого хочется избежать. Как стыдное воспоминание, которое вы пытаетесь подавить. Медитация даёт ясность, душевную свободу, способствуют достижению спокойствия и гармонии, стимулирует творческий потенциал!

Вернемся к лекциям профессора Роберта Райта о взаимосвязи буддизма, медитации с современной наукой. В первой части статьи мы выяснили то, что чувства обманывают нас, внося искажения в восприятие мира. Так нас устроила эволюция. В "замысел" природы относительно человека не входило счастье и самодостаточность людей.

Это вторая часть цикла статей «Один день Николая Максимовича» в которых я описываю свое посещение 10-ти дневного ретрита Випассана Гоенка в Подмосковье . В этой части я расскажу о событиях от обеда до вечера и попытаюсь критически осмыслить некоторые особенности организации Випассана в традиции Гоенка, которые, на мой взгляд, имеют характеристики секты и закрытой организации.

Hallo I denne artikkelen vil jeg hjelpe med å bestemme valget av meditasjonsteknikker, som lovet. Det finnes flere typer meditasjon på nettstedet mitt, dette er meditasjon med det indiske mantraet som jeg trener. Jeg har også oversatt fra engelske seks forelesninger om meditasjon, som ble gitt av kjente mestere i denne praksisen.