Eventyrterapi oppsto for 15-20 år siden som en av retningene for praktisk psykologi.
Denne metoden for kunstterapi er mye brukt når du arbeider med barn og voksne.
Eventyrterapi oppsto i St. Petersburg. Grunnleggeren av denne retningen er Tatyana Zinkevich-Evstigneeva.
Hva er metoden?
Eventyrterapi - en metode for psykologisk innflytelse på en person som bidrar til utvikling av en person, en persons kreative evner, korreksjon av individuelle problemer, samt stressavlastning på grunn av akkumulering av hvilke psykosomatiske lidelser oppstår.
Mange tror at eventyrterapi brukes når man arbeider med barn, men det er det ikke. Det kan bare kalles "barnslig" fordi det påvirker barnets begynnelse på mennesket, på hans indre barn.
For at en voksen skal være enig i eventyrterapi, må psykologen etablere nær kontakt med klienten. I utgangspunktet oppleves denne ferdigheten på høyt nivå av erfarne psykologer med stor erfaring innen psykologisk rådgivning.
I dette tilfellet blir pasienten ikke flau og resultatet av arbeidet i denne retningen vil være positiv. Derfor, før psykologen begynner å jobbe med eventyrterapi, trenger han lær å få kontakt.
Hovedverktøyet til denne metoden er eventyr eller lignelse. Eventene i et eventyr forårsaker følelser i en person, og tegnene og deres relasjoner projiseres av pasienten på sitt eget liv.
Det virker ofte for en person at denne situasjonen er veldig lik den som oppstår i ham.
Takket være fortellingen kan pasienten løse sine problemer. Eventyrterapi brukes når individuelt og gruppearbeid.
Fordelen med eventyrterapi i den andre typen arbeid er at personen fra andre medlemmer av gruppen får nye måter å løse et problem som ikke tidligere var blitt åpenbart for ham.
For at klienten skal reagere positivt på denne måten å jobbe med sitt problem, først hennes terapeut inkluderer utilsiktet.
Dette skyldes det faktum at mange voksne kategorisk avviser denne typen arbeid, vurderer historier som meningsløse.
Du kan jobbe med et eventyr på flere måter:
- Analyse og diskusjon av en fabelaktig situasjon.
- Fortell et eventyr som en person og flere.
- Å fortelle et eventyr, og deretter komme opp med en oppfølger til det, og den siste fortelleren må fullføre historien.
- Gruppe utgjør et eventyr.
- Historien om et eventyr fra de første personene (helter) med sin foreløpige fordeling mellom gruppemedlemmene.
- Rewriting eventyr
- Stille et eventyr med dukker eller som et spill.
- Tegneserier, dvs. under behandlingen blir pasienten bedt om å skildre hva han representerer.
Fairy Tale tillater danner et nytt blikk på situasjonen og vise den interne konflikten til pasienten.
Eventyrterapi som en teknikk omfatter to faser: bevissthet om situasjonen der klienten befinner seg og terapi, dvs. kunde problemløsning.
Hva er det brukt til?
Eventyrterapi brukes til å korrigere:
- Emosjonell-volusjonell sfære: kampen med frykt, angst, aggresjon, lavt selvtillit.
- Intrapersonale og mellommenneskelige konflikter.
- Forholdet mellom ektefeller, barn og foreldre.
- Psykosomatiske sykdommer (iskemisk hjertesykdom, patologi i mage-tarmkanalen).
- Forhold i grupper.
- Psykisk lidelse (depresjon, panikkanfall, angst-fobiske lidelser).
I tillegg, takket være eventyrterapi, kan du forberede en person til stressende situasjoner. Etter å ha jobbet gjennom mulige problemer og deres løsninger, blir det lettere for en person å overføre problemet.
Hvis en person ikke kan bestemme veien ut av problemet som et resultat av å analysere historien, så i alle fall bygge en mer korrekt oppførsel strategi for å hindre gjentakelse av den samme situasjonen i fremtiden.
Fairy Tale tillater utvikle kreativitet person.
På grunn av dette blir han mer frigjort med folkene rundt seg.
Veldig ofte er eventyrterapi utført med eldre mennesker, spesielt de som befinner seg i et pensjonat.
Ved denne anledning har mange studier blitt utført og positiv effekt ble bekreftet: Pasientene blir mer elastiske og får styrke for videre eksistens.
Det overordnede målet med eventyrterapi er atferdskorreksjon og frelse fra frykt som er innebygd i det ubevisste.
Når du arbeider med voksne, er eventyrterapi vant til bestemme personens natur og avsløre sin essens. Dette kan gjøres ved å lese og diskutere et eksisterende eventyr. dvs. i dette tilfellet kan vi snakke om den diagnostiske funksjonen av eventyrterapi.
Imidlertid gir eventyrterapi deg muligheten til å returnere personens tro på det positive resultatet av problemet. Hvis pasienten motstår når du arbeider med en psykolog og ikke åpner til slutten, blir et eventyr brukt slik at denne energien er rettet mot tanken på personen.
mål
I eventyrterapi brukes flere typer eventyr som passer for voksne og avviger fra hverandre i deres Formålet med å påvirke klienten:
- psykohvis mål er korreksjonen av et bestemt psykologisk problem, dvs. finne en vei ut av en problemstilling.
- psykoterapeutiskpåvirker forholdet til en person med miljøet og seg selv, samt påvirker den menneskelige psyke og inneholder visdom (lignelser, historier).
- Meditativt tale, som bidrar til fjerning av menneskelig stress etter å ha hatt stressende situasjoner. Den kan brukes etter en hard dag på jobben.
Det viktige poenget er at fortelleren må ha et visst lydspor for at personen skal være helt nedsenket i eventyret.
prinsipper
Praktiserende psykologer skiller seg ut med flere prinsipper for eventyrterapi.:
- Rapporterer informasjon om livsverdier.
- Prinsippet om vitalitet. Det ligger i det faktum at pasienten, som vender seg til en psykolog, lider av mangel på vitalitet, og derfor kan han ikke forandre sitt liv alene. Ved hjelp av et eventyr kan en klient gjenvinne sin styrke akkumulere interne ressurser.
- Allsidighet, preget av at psykologen ser historien fra forskjellige sider. Takket være dette prinsippet begynner pasienten å se på en problematisk situasjon fra forskjellige synspunkter.
- Forholdet mellom mental og sosial virkelighet.
Eksempler på eventyr for voksne og eldre
Psykologer for eventyrterapi foreslår at du bruker folkesagn som lar deg overføre livserfaring til klienten.
Eksempler på psykologiske fortellinger For både voksne og eldre kan folk tjene:
- "Kylling ryaba";
- "Gingerbread Man";
- "Ved diktatene til dekretet";
- "Tale of Rejuvenating Apples and Living Water."
I tillegg kan du bruke og forfatterens eventyr, for eksempel "Lille havfrue" (G.-H. Andersen), "Julen av dyr" (M. -L. Ver.).
I noen lærebøker for praktiske psykologer om eventyrterapi blir andre eksempler gitt avhengig av problem og alder til personen.
I håndboken ETC. Zinkevich-Evstigneeva "Workshop on fairy tale therapy" i søknaden kan du se et eventyr for eldre mennesker som har problemer med voksne, som kalles "Old Queen".
Du kan finne et stort antall psykologiske fortellinger på Internett. De kan også brukes til å jobbe med pasienter.
Skriveteknikker
Hvordan skriver du historien din? I tillegg til ferdige eventyr, kan du lage din egen. Alle kan komponere det selvstendig, enten det er en psykolog eller en klient, eller med en psykolog.
For tiden er det 4 teknikker for å skrive eventyr, som hver for seg er preget av sin enkelhet og effektivitet.
Siden eventyret er opprettet avhengig av problemstillingen, bør problemet først formuleres.
Etter det må du utføre det neste trinnet - studere problemet, dvs. det er nødvendig å huske når og hvordan situasjonen oppstod, samt hvilke metoder som ble brukt til å løse problemet.
Den tredje fasen i arbeidet på eventyret hans er gjør et problem til et problem.
Dette er at det er nødvendig å bestemme hva klienten ønsker å oppnå fra denne situasjonen.
Deretter er det nødvendig å beskrive alle deltakerne i denne problemstillingen og Beskriv oppførselen og reaksjonen av hver av dem, dvs. som oppfører seg som
Som et resultat har en person en motsetning mellom hva som er og hva som kreves for å motta.
Da får klienten oppgaven å lage en historie der helten står overfor det samme problemet, så prøver han å løse det, men det kommer ikke ut, men da finner han fortsatt den riktige veien ut av det. Heroes of fairy tales, du kan tenke på navnene sine.
Følgende teknikk er veldig egnet for å lage et eventyr av deg selv. Det ligger i det faktum at du må skrive et lite eventyr, som består av 10 ord. De må kobles sammen i betydning. De kan tas fra ulike områder av livet og kan være tilbøyelige.
I tillegg anbefaler psykologer for å skrive et eventyr å tenke på hva en person er bekymret for for øyeblikket og hva han vil snakke om for øyeblikket.
Dette kan være et problem, alt fra konflikter i familien, og slutter med økonomiske vanskeligheter. Etter det kan du begynne å skrive en historie. Som det er opprettet på klienten, kan det vises nye, friske løsninger dette eller det problemet.
Den tredje teknikken er at det er nødvendig presentere et emne. Han må leve i dette øyeblikket i det naturlige miljøet.
Da bør du forestille deg hva som kan forstyrre den vanlige livsstilen til denne tingen.
Det kan være mange slike alternativer. I hvert fall vil et eventyr bli opprettet på en av dem, noe som vil føre til en løsning på et bestemt problem.
For å skrive et eventyr kan du også bruke lite stykke papir. Deretter tar du en penn og begynner å tegne klotter. På et tidspunkt vil du stoppe.
Etter det må du nøye se på tegningen og skriv ned alle foreningersom kommer til tankene. Så umiddelbart må du begynne å skrive en historie om dem. Alle ovennevnte teknikker skal brukes til å bestemme det som passer best for videre arbeid.
Eventyrterapi gjør det mulig å løse et stort antall problemer som har oppstått i en person, samt å forhindre forekomst av feil når konflikter oppstår.
Denne art terapi metoden er for tiden vurdert en av diskusjonen og om dette gjennomførte mye forskning.
Eventyrterapi. Eventyr for voksne:
