"Hei. Jeg er 43 år gammel. Jeg har nylig brutt opp med min sivile ektemann på eget initiativ. Og nylig har jeg ved et uhell funnet ut at han prøver å starte et nytt forhold. Følelser flared opp i meg og jeg bestemte meg for å gjenopprette forholdet.
Jeg skrev til ham, og han svarte. Jeg var så bekymret og nervøs fordi han var på utkikk etter en ny kvinne, at hun gjorde alle mulige feil: hun begynte å huske tidligere problemer, klandre ham for dem, og forklare seg for å elske og be om å gjenopprette relasjoner.
Han gikk først til kontakten, og deretter stengt, sluttet å svare på brev og samtaler. I dette tilfellet fortsetter hans roman å utvikle seg, mens bare ved korrespondanse. Jeg vet at han begynte å kommunisere med henne bare etter vår pause, de studerte sammen og har ikke sett hverandre i 20 år. Jeg tror han bare banker kilen.
Fortell meg hvordan du fikser feilene mine? Hvordan gjenopprette et forhold? Situasjonen er komplisert av det faktum at vi bor i forskjellige byer. "
Polina, Saransk
Psykologens svar:
Jeg innrømmer at jeg var overrasket over at jeg ikke forstod hvorfor og hvorfor du vil returnere din ex-ektemann (om enn en sivil) fra brevet ditt. Det eneste hintet jeg så, er: "Jeg har nylig funnet ut ved en tilfeldighet at han prøvde å skape et nytt forhold. Følelser blusset opp i meg." Forstår jeg riktig at grunnlaget for ditt ønske om å returnere en mann er hans ønske om å utvikle relasjoner med andre kvinner?
Da har jeg to ideer: 1. Mannen sluttet å bekymre deg og var interessert i deg, så du bestemte deg for å avslutte forholdet, men da det viste seg at han kunne være interessert i noen andre, tvilte du på: "Var jeg ikke feil?" ; eller 2. Du har spratt inn i følelsen av eierskap: "Jeg har nettopp forlatt ham, han må lide, og han ser du allerede har funnet en ny!"
Hvis minst en av disse versjonene er nær virkeligheten, så veldig viktige spørsmål du må spørre deg selv: Hva vil jeg gjøre? Vil jeg virkelig ødelegge livet mitt og min exmanns liv bare fra sjalusi eller min egen usikkerhet? Hva vil jeg oppnå ved å returnere det? Og så hva skjer: Vårt forhold vil forandre seg, eller er jeg klar til å returnere det jeg har igjen?
Disse spørsmålene vil først og fremst gi deg muligheten til å tenke på deg selv, om dine ønsker og behov. Og hvis du reflekterer, vil du fortsatt være i dyp tillit til at du vil returnere mannen din fra oppriktige følelser for ham og tillit til at du kan gjøre ham glad, da må du gjennomføre en grundig selvundersøkelse.
Du skriver at du vil "rette feil", men du vet ikke hvordan. Jeg kan ikke svare på dette spørsmålet, for bare du vet alle svarene. Videre kan jeg ikke engang sende deg, fordi jeg ikke har noen anelse om feilene du snakker om. Du kan til og med vite hvordan du retter feil, men du er usikker på om dette vil hjelpe.
Og her vil jeg si: For deg må du først og fremst analysere feilene du har laget og gjøre i forholdet ditt, konsekvensene av disse feilene, alternativet til din oppførsel (det vil si "Hvordan kan jeg oppføre seg annerledes for å unngå eller minimere disse feilene? ") og begynn å oppføre seg annerledes med din ex-ektemann. Men du vet hva som er viktigst her? Du må gjøre dette for ikke å gjøre det tilbake! Du må gjøre dette for din fremtidige lykke, for din selvutvikling, og mannen selv bestemmer om du skal komme tilbake til deg eller ikke! Til deg som har blitt best! Til deg, respekterer deg selv!
Kanskje dette vil være vanskeligst for deg å innse at du ikke kan kontrollere og styre din ex-mann og hans beslutninger, fordi dette hans løsninger og hans liv!
Hvis du har spørsmål eller kommentarer, vennligst kontakt meg via e-post som er oppført på min side på nettstedet (se signaturen på slutten av svaret). Du vil kanskje diskutere dine følelser, følelser og ønsker mer detaljert. I dette tilfellet kan du ordne en intern konsultasjon i Moskva eller en Skype-konsultasjon på et passende tidspunkt.
Konsulentpsykolog Ksenia Terentyeva
