Midlife krise hos menn: hvordan overleve denne perioden

Krisen i middelalderen hos menn kommer plutselig, i perioden fra 35 til 45 år. Han ser tilbake til livet og prøver å evaluere det. Dessverre er en mann på dette tidspunkt irriterende: arbeid, kone og barn, gammel bil og mye mer.

Hva er årsaken til de dramatiske endringene i mannen din? La oss prøve å finne ut det sammen.

Innholdet i artikkelen:
Årsaker til midlife krise
Tips for hustruer: hvordan du tar anti-krise tiltak
Tips for menn: hvordan håndtere krisen
Psykologens kommentar

Årsaker til krise

Nærmere enn i alderen 40, reduseres kroppens hormonelle aktivitet og aldringsprosessene begynner å dominere. Overvekt vises, sammen med det kommer tretthet og redusert styrke.

Tanken om at han snart ikke vil kunne tilfredsstille sin kone, deprimerer en mann. Å være en brødvinner i familien, venter han ros fra sin kone og entusiastiske utsikter fra barn.

Men ekteskapet har pågått i ca 15 år. Kona roser sjelden, og ungdomsbarn prøver å unngå kontakt med foreldrene sine.

Hvordan manifesterer midlife-krisen?

Krisens symptomer er de samme for alle representanter for det sterkere kjønn: de blir sentimental og irritabel, kresen om deres utseende og er misfornøyd med alle rundt seg. En mann i krise kan sammenlignes med en tenåring: han endrer stilen på klær, frisyre, lager nye bekjente. Dessverre går familien inn i bakgrunnen.

En mann slutter å tiltrekke sin kone og interessebarn. Svært mange familier står ikke denne testen og faller fra hverandre. Hva skal jeg gjøre med kvinnen i en slik situasjon? Hvordan hjelpe mannen med å håndtere krisen og redde familien?

Anti-krise tiltak

Hvis du oppdager en radikal endring i mannen din, vet du at krisen er kommet. Dette er en veldig vanskelig periode i livet til en mann, og de opplever det veldig vanskelig. For å hjelpe mannen din og holde familien din, bør du følge noen regler:

Ikke klandre deg selv for hans depresjon. En mann vil selvsagt klandre deg for alle sine problemer, men vær ikke oppmerksom på det.
Hjelp å åpne den andre vinden. Hvis ektemannen beklager livet, minner han om at hun ikke er ferdig ennå, og han har en sjanse til å starte om igjen. Gi ham selvtillit, hjelpe ham til føttene. Men ikke bry deg med spørsmål, noen ganger må en mann bare være alene.
Endre aktiviteter. Hvis mannen har bestemt seg for å endre sitt yrke radikalt, må han ikke fraråse ham. Tvert imot, støtte. Hvis dette arbeidet vil gi ham glede, betyr det at krisen ikke er langt unna.
Ikke vent på kjærtegn fra ektemannen, og jo mer så ikke kreve det. Nå har mannen din ikke lyst til dette. Men samtidig prøv å smekke ham. Kyss ham før arbeid, skriv en tekst om hva du mangler, og tilbered deg en deilig kveld på kvelden. Husk hvordan familielivet ditt begynte. Tross alt var det så?
Feire bursdagen din på en ny måte. Det er mulig at mannen i denne perioden ikke vil feire sin ferie i det hele tatt. Og ikke. Det er ikke nødvendig å ringe slektninger, venner. Kom opp med noe ekstraordinært. For eksempel, gi mannen din en fallskjermhopp. Først vil det understreke hans mot. For det andre, sprer vi bare livet. Hoppet kan bli videoopptatt og lagret i et familiearkiv.
Se opp for deg selv. En mann bør se at hans kone er vakker, andre menn stirrer på henne. Dette vil være som et skritt til handling. Det vil vekke opp en følelse av eierskap. Men overdriv det ikke. Hvis mannen i krisen har blitt veldig sjalu, bør du vurdere.
Ikke vis tårer. Hvis skandaler blir hyppigere i familien, aldri gråte foran mannen din. Han burde ikke se tårene dine. De vil bare irritere ham.
Ikke gjør tantrums. Selvfølgelig er det veldig vanskelig å tåle en slik situasjon. Men husk, det avhenger av deg om din familie vil fortsette. Ikke rop på mannen din, gjør ikke scener av sjalusi. Husk at denne perioden vil passere, og han vil angre på ordene som er talt og handlingene som er gjort.
Ikke kast mannen fra huset. Hva om han forlater?

Tips for menn: Hvordan overleve en midlife krise:

Lær å finne proffene. Hvis du har en kone og barn, har du levd livet ditt med god grunn. Og hva du tenker på deg selv, vet du, denne familien elsker deg veldig mye.
Lag planer. Hvis familien ikke er der ennå - bygge den! Din hovedoppgave er å legge et merke bak deg, og barn er det beste merket i livet ditt.
Endre livet. Hvis du er lei av jobb - endre den. Finn det du liker. Arbeid skal være morsomt.
Ta en ferie. Hvis situasjonen pumper - ta en ferie. Det viktigste er å tilbringe ferien ikke hjemme. Sanatorium eller ferie i utlandet - det spiller ingen rolle, det viktigste er å endre situasjonen. Ta familien med deg på ferie, og du vil se hvor mye alle elsker deg. Og hvis du vil være alene, snakk med din kone og forklar din tilstand for henne. En kjærlig person vil sikkert forstå deg.
Finn en hobby. Det er mulig at til denne tiden ikke trenger du en hobby. Nå er det på tide å finne den. Hva liker du mest? Les bøker, samle frimerker, spille gitar eller se på hockey? Finn en leksjon hvor din sjel vil hvile.

Krisen i middelalderen hos menn skjer vanligvis etter 35 år. For at krisen skal passere, jobber du med deg selv: få en god jobb, kjøp en bil og bygge et hus. Men alt dette er ikke viktig. Hvis det er en person ved siden av en mann som ikke vil gi opp på et vanskelig øyeblikk og vil gi en hjelpende hånd, vil han ikke være redd for noen krise.

Marianna, Moskva