«Jeg trenger ikke noe, og nå vet jeg ikke hva jeg egentlig vil. Hvordan forny smaken for livet?» - En slik tanke kan virke for alle. Det er ikke nødvendig at vi alltid vil ha noe, men hvis følelsen av tomhet alltid følger, er det viktig å finne årsakene. Når kommer metningen av livet og når vi slutter å streve for mål? Hvordan våkner du din indre energi og begynner å sette pris på hvert øyeblikk? Hvis rutinen har kjørt inn i en døve hjørne, og livet er ikke en glede - lene seg tilbake og vi starter.
Hvorfor vi ikke vil ha noe
Stå opp hver morgen for å jobbe, kanskje ta barnet i skole eller løp for å varme opp bilen, og det er fortsatt to timer framover i trafikken. Daglige saker kan ikke bare fjerne ønsket om å brette armene sine, men også fordyre seg i depresjon. Tanker "Jeg vil ikke ha noe" fordi selve tomheten som gjør en person likegyldig til verden rundt.
Evige planlegger å gjøre 100 saker før slutten av dagen, åpne døren til leiligheten og gå straks til sengs, og i morgen er det en travel dag igjen. Hvordan starte en ny dag, ikke med hodepine, men med letthet og lykke? Ikke rart de sier: "Jeg vil lukke øynene mine og ikke tenke på noe." Denne regelen hjelper virkelig å distrahere et øyeblikk, men ikke helt bli kvitt dilemmaet.
Mangel på lyst - Dette er responsen fra kroppen og psyken til en glut av gjerninger. Hvis dagen består av en vekkerklokke, kjører rundt fra en del av byen til en annen, er det nervøse telefonsamtaler med kunder - du vil koble på hodet og si "nok!". Sleep gjør at du kan fylle opp energien som vi bruker hele dagen.
Hvis det er så mye fysisk eller moralsk belastning, blir personen gradvis tømt og mister kostbar energi. Ingenting gleder oss når alt mister sin mening, og du er allerede på toppen av isbreen. Følelsen av "squeezed citron" tar bort humør for å stå opp og handle, til tross for at det i dag er en fridag og det er alle muligheter.
Under innflytelse av plikter, gjeld, overforbruk av informasjon og nyheter, opphører konstante klager fra siden av en person å konsentrere seg om seg selv. Oppmerksomhet er spredt på små ting som bryter ikke bare tiden, men også vital energi. Familien, familien, samfunnet som helhet kan stille en person likegyldig for seg selv og distrahere ham av en eller annen grunn. Hvordan ikke å gi tanken "Jeg vil ikke ha noe" for å komme inn i bevissthetsdybden, helt ta bort smaken for livet? Slik at livssyklusen ikke forårsaker kritisk skade på individet, er det viktig å ønske (vi legger vekt på dette ordet) for å se den vakre siden av verden, å lytte til seg selv.
Hvordan håndterer vi det
Ingenting trives - det betyr at allerede mange ting i livet har sluttet å bære konkret verdi. Hvis tidligere arbeid, periodiske turer til samme feriested, var møter med klassekamerater en glede, i dag tvert imot kan de irritere. Når alt går som vanlig, er det velvære, men hver dag er det forbundet med "ingenting", er det viktig å lete etter årsaken i individets verdier og frihet.
Hvis det behandler mange tilfeller lett og ikke legger stor vekt på dette, vil de ikke interessere personen. Mangel på lyst oppstår når en persons frihet er under konstant innflytelse. Hvordan er det mulig å tenke på å åpne virksomheten din hvis du jobber uten helger og ikke engang utvikler en strategi? Hvordan kan du bli kvitt gjeld, hvis latskap er dekket med et hode? Ønsket må støttes av mening, det vil si for det vi burde gjøre det i det hele tatt. Hver handling er verdt å støtte spørsmålet "Hvorfor trenger jeg det? Hva er bruken av det?"
Vi trenger ikke noe, hvis du forsiktig utfører oppgavelisten på autopilot og på slutten av dagen, begraver du i hendene på TVen med chips. Stemning for å gjenta handlinger, men med særlig motivasjon, er nøkkelen til å finne mening. Han holder oss på tærne. I verden er det en katastrofal trend kalt "bare". Mange bare går på jobb, bare start en familie, bare gå på ferie, bare møt med venner. Det er verdt å tenke, og noen motiver vil virke helt overflødige.
Moral tretthet skjer i det øyeblikk når livet mister farge og sletter rammer. Hver dag, følg hardt timeplanen, men ikke engang nyt øyeblikket, ikke tenk på meningen med alt som skjer - slike handlinger er fundamentalt feil. En person er stadig i en tilstand av krangel, sinne, misunnelse, men han vil ikke engang komme ut av denne onde sirkelen.
Slik at livet ikke blir helt meningsløst, er det viktig å komme ut av din vanlige måte å tenke på. Å hjelpe deg med å komme vekk fra livets uro vil hjelpe følgende tips.
Beskytt deg selv fra alt unødvendig
Vi trenger ikke noe, hvis alt kommer til å pile på med en gang, vil det ikke engang gi tid til refleksjon. Fra alle sider får vi unødvendig informasjon som må filtreres. "Consume" er bare et kvalitetsprodukt, som i det minste ikke tar energi, men gir det. Følelsen av tomhet oppstår ofte etter en hel dag brukt på Internett eller på en kjedelig jobb. Denne typen passiv "hvile" bare reduserer tilliten, tar bort noe ønske. For å konsentrere tankene dine bør du slå på favorittmusikken din, ta et bad, og stå alene i slutten. Tanker elsker personlig plass, som er opptatt bare viktig.
Finn dine sanne verdier
Jeg vil ikke ha noe, men jeg er så ung, jeg har tid, muligheter! For ikke å tro det, er det viktig å få verdien av livet. Hver dag presenteres vi ikke bare slik, så alle tanker og følelser skal ikke frata mening. Hva skal jeg studere for? Hvorfor bruker jeg tiden min i et støyende selskap? Hva vil jeg ha et tidlig forhold for? Følelser kan ikke gi oss ned, men bare bekrefte de sanne følelsene. Livet er en ressurs som for noen er en diamant, og for noen et kull.
Sett et mål og gå til det
Hvordan kan du stå fast, se fremover trygt, hvis absolutt alt er gjort uten detaljer. Det er en klar forståelse av deres handlinger og deres konsekvenser som fører til fremgang. Har du hatt en ide å reise? Daglig arbeid, å lære et fremmedspråk bør ikke lenger virke som en liten stund. Vil du snakke med publikum?
Det er viktig å lære oratoriske ferdigheter, ikke å være redd for å kommunisere med ulike mennesker, for å være åpen for nye bekjente. Mangel på lyst bør ikke motvirke energi og bringe hele ideen til null. Energi bør ikke bli bortkastet, det bør rettes mot oppnåelsen av ideene.
Bli kvitt all negativitet
Negativitet kombinerer sinne, vrede mot en annen person, konstante skandaler, løgner, andre ubehagelige følelser. Du bør ikke trekke seg inn i deg selv etter en annen strid - du må eliminere sjansen til å gjenta det igjen. Negativet gir oss bitterhet, som tilbringer energi på lange refleksjoner, overdreven nerver. Du må kunne tilgi eller trygt dele med folk som setter en talte i hjulet.
Bekjempe latskap
Ofte tanken "Jeg vil ha ingenting" er bare en unnskyldning fra ansvar i møte med frykt, store endringer. Hvordan overvinne latskap? I denne sammenheng er latskap ikke fremdriftsmotor, men bremsen. For å oppnå en vakker figur kan god helse ikke være, hvis du ikke nekter deg selv i absorpsjon av kaker, ligger på sofaen. Ingen makt til å holde tilbake før isen? Hvorfor ikke gå et par kilometer til fots til supermarkedet, kjøp det, spis det på vei hjem ... og gjør litt trening? Konstant sløv person er sakte, uten initiativ, er han ikke klar til å gjøre unødvendige bevegelser for resultatets skyld. Det er viktig å dyrke viljestyrken, stædigheten uten fristelsen til å utsette "for i morgen."
Søk etter din favorittvirksomhet
Hvis du vil lukke i deg selv og ikke la noen inn i din personlige plass, hvorfor ikke gjøre det du elsker? Ja, det øyeblikket kommer når hodet koker og det er på tide å si "time out". Hobbyer tillater en person å ta tid til den innerste, til slutt slappe av. Hvorfor ikke la deg laze, men med forsiktighet i saken.
Tiden for moralsk eller fysisk hvile bør brukes så effektivt som mulig. Ofte er 10 minutter meditasjon bedre enn noen få timer med å se på TV. Dette vil gi den nødvendige energien, som ikke kunne være nok til ønsket om å starte noe.
Gjør veldedighet arbeid
En person trenger ikke noe hvis han bare bryr seg om seg selv. Når alt er bra, er huset en full bolle, men å føle fylle av noe er ikke nok - det er verdt å gjøre veldedighetsarbeid. Millioner barn, funksjonshemmede, gamle mennesker, ville dyr, natur generelt krever hjelp fra de som ikke er likegyldige. Ønsket om å hjelpe, for å bidra til samfunnets velferd, er verden verdig til stor respekt.
Hvorfor ikke slutte å tenke på dumme ting, ikke merk deg selv og gå til opprydding i parken? Ikke bruk penger på en kafé enda en gang, men tilordne noe av dette for å hjelpe dyrehjem? Når vi bryr oss om andre, forsvinner mangelen på ønske om å utvikle seg uten spor. Kjærlighet, vekker oppmerksomhet moralske kvaliteter som kan sove i personlighet i årevis. Hvorfor ikke kaste lys i de grå dagene?
Vi håper denne artikkelen har hjulpet deg med å bli kvitt tanken "Jeg trenger ikke noe, jeg vil ikke ha noe." Ved å stikke til i det minste en del av rådene, kan du bli kvitt obsessive tanker og føle ekte frihet. Hver dag er en annen sjanse til å bli bedre, skaffe nye ferdigheter og få styrke for en stor seier.
