Hva å gjøre når det ikke er noe å gjøre
Det er vanligvis akseptert å klage på mangel på tid, hvis det er så mange bekymringer at den eneste drømmen er å ha 24 timer mer i dag. Det er imidlertid dager som forårsaker spørsmålet om hva de skal gjøre når det ikke er noe å gjøre. Årsaken kan være en fridag når venner deler seg, eller mangel på arbeidsbelastning på arbeidsplassen, eller bare om morgenen er det ingen energi, så jeg overstyrte bluesen. Og for slike perioder er det lagrede oppskrifter som lar deg bruke tid med fordel.
hus
Det første som kommer til å tenke er en god søvn. Søvn er viktig og uerstattelig, men tilegne seg hele dagen til det er ikke for rasjonelt og dumt. Ja, og en lang hviledag i Morpheus 'armer vil trolig føre til problemer med en nattplan.
Du kan gjøre din favoritthobby, og hvis ikke, så er det ønskelig å rive i minnet og avgjøre en liste over aktiviteter som er hyggelige for deg personlig. Minst en av listen er fin for øyeblikket.
Den enkleste måten å finne ut hva du skal gjøre når du ikke har noe å gjøre hjemme. Nok til å tenke på hva jeg ønsket å gjøre på fritiden min. Kanskje dette er utviklingen av en ny og deilig oppskrift eller en hjerte til hjerte samtale med en nær venn eller foreldre. Ser på en film, TV-show eller leser en bok. I dårlig eller kaldt vær kan du sitte med litteraturen i en komfortabel stol med en kopp duftende te. En sjanger å velge i henhold til gjeldende sinnstilstand.
Det er tilrådelig å få ryddet opp, men ikke å starte noe grand, men begrense deg til en datamaskinskranke eller et skap. Forresten er det ønskelig å utsette unødvendige ting for å bære dem til virkelig trengende mennesker. I tillegg til rengjøring kan du gjøre innredning eller omplassering. En hvile etter arbeidet vil hjelpe et avslappende bad.
Det er nyttig å gå inn for sport, har begynt i en av de kjedelige dagene. Noen push-ups og squats er nok til å gjøre trening en god vane. Eller finn en diett for å kombinere vekttap med å sette i form en figur.
På gaten
Selv om du ikke er en tilhenger av en sunn livsstil og sport, må du komme ut av hjemmekamrene for en vanlig tur. Effektivt å sette stemningen, sykle gjennom nærmeste park eller ta en kort jogge langs avenyen. Det kan virke som alt dette er uinteressant og kjedelig, men bevegelser til munter musikk i hodetelefonene vil forfriskne om noen minutter. Og blir båret bort ved å lese en bok under solens varme stråler, også tid flyr forbi.
Hvis du finner ut repertoaret til lokale kinoer, vil det sikkert virke som noen premiere. Det er en feil å anta at folk ikke går på kino alene, fordi en fascinerende actionfilm eller en flott komedie vil hjelpe til å okkupere deg selv i øyeblikk av kjedsomhet. Et alternativ kan være å besøke en koselig kafé for å skjemme deg bort med aromatisk kaffe og en deilig dessert. Eller bare ha en matbit for å unngå matlaging hjemme. Andre elementer på listen er museer, utstillinger, et planetarium eller vanlig shopping.
På jobb
Abbol er bak, og i øyeblikk av midlertidig lull oppstår flere og flere problemer, hva skal man gjøre når det ikke er noe å gjøre på jobben? Dette betyr ikke at arbeideren er en uforståelig loafer, fordi det kan være en tvungen pause i påvente av et svar fra ledelsen eller kunden. Det er nyttig å sette bordet i orden og sortere mappene med dokumentasjonen, samt å rengjøre datamaskinen fra unødvendige filer og programmer.
Det er hyggelig og nyttig å drikke en kopp te eller kaffe, for å utføre enkle øvelser for øynene eller nakken. Det er praktisk å lage en liste over kommende oppgaver og en plan med planer. Du kan bestå psykologiske eller profesjonelle tester, men uten fanatisme, for å kunne bli involvert i arbeidet. Hvis det er en slik mulighet, kan du ta en lur i 20 minutter, som vil ha en gunstig effekt på hele kroppen.
Hva å gjøre på Internett
Når ordet "Internett" kommer først, kommer ideen om dataspill, som i World Wide Web er et dime et dusin: fra intellektuelle til vanlige skyttere. Du kan spille alene eller finne et sosialt alternativ, unngår gambling nettverk. Dispel kjedsomhet vil bidra til å lese nyhetene, lytte til lydbøker eller chatte på forumene.
Strukturelt kan du bruke fritiden din til å laste ned ønsket informasjon: musikk, bøker eller filmer. Det er interessant å gå gjennom en av masterklassen eller fylle inn dine egne sider i sosiale nettverk så mye som mulig. Alle har en liste over planlagte saker som ikke kommer til å bevege seg: søk etter adressen til nærmeste idrettslag, en oppskrift på en paus eller en praktisk treg kokekar for moren.
I en tvunget tidsperiode kan du skrive e-post til venner eller slektninger med hvem kommunikasjon foregår via Internett. De vil være interessert i å lære om dine prestasjoner, suksesser og bare nyheter om livet.
Med baby
Det er vanskelig å forestille seg at det er kjedelig for et barn, men det er ikke umulig at selskapet må tenke på hva de skal gjøre når det ikke er noe å gjøre. Inkluder fantasi og bestem deg for en leksjon som vil være interessant for barnet ditt:
Felles spill: fra designere for barn til monopol og lotto for eldre barn.
Lesing: I dette tilfellet kan du bytte roller og vekselvis snakke enten som lytter eller som historieforteller.
Matlaging: Smørbrød i form av morsomme små dyr eller fargerik pizza i lang tid involvert i prosessen.
Kreativitet: tegning, modellering, farging, håndverk, applikasjoner, decoupage. Alt ditt sjel og praktiske materialer ønsker.
For kjedsomhet og "å gjøre ingenting" tar ikke overraske, er det ønskelig å forhåndsregistrere alle ideer om hvordan man skal bruke tid med fordel. I dag klarte du å okkupere og underholde deg selv, men i fremtiden vil det nok være tanker om fritid. Og når energien er i en høyde, og livet rundt er i full gang, må alt som ble oppfunnet, registreres i en notatbok. I øyeblikkene med en skarp nedgang er tipsene nyttige for deg.
Relaterte artikler:
Hva å gjøre hvis du ikke vil jobbe? Slå på den personlige "motivatoren"!
10 ideer, hva du skal gjøre når du kjeder deg
Få et nytt liv
