Moderne mote å oppnå er flott og flott. Men å snakke om fordelene med aktiviteter, reise, søke etter inntrykk, forklarer vi ofte ikke det viktigste: hva skal du gjøre alene med deg selv? Hvordan overleve de øyeblikkene av ensomhet, forvirring, åndelig ubehag? Hvordan takle følelsen av å irritere angst eller utmattende tvil? Når den endeløse maraton blir til et løp på stedet, kommer en mantra til redning. En slags "slowdown therapy" vil tillate deg å takle stress, konsentrere seg og finne støtte i deg selv.
Hva er en mantra
Mantraer er hellige formler med hellig rensende energi, Kunne ha en psykologisk og åndelig innvirkning på bevisstheten, helse, kropp, menneskets skjebne. Mantraens særegenhet er at den styres av lyd. Langsiktig og regelmessig praksis åpner veien til harmoni og selvkunnskap, fordyper tanke, øker konsentrasjon, lærer kompetent å gå inn i en endret tilstand av bevissthet.
Ordet mantra er av sanskrit opprinnelse og flere oversettelser. I noen kilder oversatt som "tenkning verktøy"i andre -"rydde tankene, "Redd liv" eller "sanne ord." Øvelsen er basert på buddhistisk tilnærming: maksimere bruken av menneskelig intelligens for å forandre følelser. Med riktig praksis aktiverer mantra den lagrede opplevelsen av alle tidligere liv.
Hvert mantra har en struktur, beskytterens guddom og dens oppdrag. Blant lydene av de mest hellige betraktes som "OM" ("AUM"), hvorfra de fleste mantraer begynner. Totalt er det flere typer:
- Forklare sannheten.
- Givers Council.
- Healing.
- Støtter visse følelsesmessige tilstander.
De mest populære er i det offentlige området. Men det antas at bare de mest energiintensive mantraene overføres fra Mester til Student, hvis tekst ikke kan realiseres ved enkel gjentagelse av lyder.
Opprinnelsen til utøvelsen av mantra
Det er ingen historiske dokumenter om hvor lydene fra de første mantraene kom fra. Hinduer, for eksempel, tror at de har vært for alltid. Men det er en annen historie om utseende: Under dype meditasjoner hørte gamle vismenn visse vibrasjoner, som senere ble uttrykt i form av mantraer og innspilt i Vedaene. Vibrasjonene ble hørt manifestasjoner av kosmisk bevissthet, ulike naturfenomener. Derfor lyder det vibrerende med gudene og festes så mye vekt.
Utøvelsen av utterende hemmelige mantraer er i Taoistiske og buddhistiske skoler. Men kunnskapen samlet i århundrer blir ikke fortalt til noen, de legger ikke ut fullstendig informasjon på nettet. Derfor bør du ikke lese de første artiklene om "magiske melodier" eller umiddelbart prøve å prøve det ut. Lær de grunnleggende konseptene bedre fra den respekterte læreren, den åndelige lederen til tilhengerne av buddhismen, Dalai Lama XIV. Dalai Lama XIV sammenligner de viktigste mantraene med velsignelsen, fordi de ble uttalt av kunnskapsrike mennesker i mange århundrer.
Den nåværende populariteten til mantraer skyldes den tilsynelatende lettheten i hvilken frelse kan oppnås ved å bare uttale lyder. Uttalelser er drevet av et stort antall angivelig enkle måter å korrigere det underbevisste. I følge disse "mirakeloppskrifter" nok mantra å lese eller bare høreslik at lydvibrasjoner gjør underverk. Men ikke alt er så enkelt. Dette er en lang, vanlig praksis som krever lang grunnleggende opplæring.
Slik leser du mantraene riktig
Mantra og meditasjon er uadskillelige konsepter. Videre er mantraet både et middel og et mål for meditasjon. Det er vanskelig for en uforberedt person å innse dette. Derfor er det først å finne en lys Lærer som vil lære å lese mantraer. Utdanning i den trykte litteraturen i dette tilfellet er umulig. Selv et flersidig volum vil ikke inneholde nødvendig informasjon. Trykte bokstaver gir dårlig uttale, og selv en enkel gjentagelse av lyden er ikke i stand til å løse interne problemer. Derfor viser ikke videoer også et voluminøst konsept av lydpraksis.
Kunnskapsrike mennesker hevder: Før du begynner å praktisere mantraer, må du gjennomgå en god teoretisk bakgrunn., og å utdanne kropp og sjel - lær å sitte rolig. Den første lesningen begynner med å lytte til de "sanne ordene", og prøver å holde tankene på ett sted. Utøvere vet at det vanskeligste når man mediterer eller leser mantraer er å konsentrere seg om selve prosessen. Med ingen erfaring begynner sinnet å "løpe bort" til siden fra de første minuttene av ritualet. Derfor, i begynnelsen, er det ikke så hyggelig å lese ekte ord som en vanskelig oppgave.
Gradvis begynner sinnet å roe seg og det underbevisste sinnet - forvandle seg. På dette stadiet kommer igjen figuren til Mesteren eller den åndelige mesteren, som studenten fullt ut vil stole på, i forkant. Naturlig innsikt, innsikt, transformasjon er kun bra under oppsyn av en erfaren person.. Tross alt, arbeider med uforståelige energier, er eksperimenter på seg farlig for psyken. Jo mer komplekse de nevnte mantraene er, desto mer effekt skal studenten oppnå, desto viktigere er lærerens støtte til ham.
Men ikke alt er så enkelt, si øvelsen. Selv vanlig trening er meningsløs, med mindre menneskets livsvev og bevissthet endres. Derfor vil visualiseringen av rikdom og positiv tenkning ikke gi de ønskede pengene bare fordi de ikke er målet med meditasjon.
Vil Mantras hjelpe tjene mer
Money-and-mantra er et spørsmål om ganske omhyggelig og hyppig nok. En av de vanligste forespørsler fra netizens er hvordan man skal høre på mantraer slik at de begynner å tjene penger. Reelle lærere forholder seg aldri til temaet penger, og erfarne studenter prøver på alle måter å omgå det. Utøvere har flere praktiske, helt viktige forklaringer på denne poengsummen:
- Først, vil den uavbrutt lyden av energisk ladet musikk aldri automatisk fungere for den banale attraksjonen av penger. Hva teller lytteren på? Hva på et tidspunkt, under musikkens innflytelse, ville posen være løsrevet og regninger begynner å helles?
- Dernest - Dette er et ritual om å etablere energikanaler, så vel som mye arbeid på seg selv. De er den hellige utførelsen av lyd og vibrasjon for å oppnå ro, harmoni og stimulering av kreativt potensial. Og pengene spørsmålet kan flekk krystallklar energi praksis.
- tredje Mantraer vil virkelig hjelpe deg med å tjene, ikke ved å tiltrekke penger, men gjennom personlig forandring. Psykiske konsentrasjonsferdigheter gir en klar bevissthet om ens egen frykt, angst, fordommer og andre tankemønstre. Gradvis kommer en annen forståelse - behovet for å bevege seg mot nye muligheter.
Arbeidsmantraer i våre liv
Mantra er et ord eller en setning som er belastet med spesiell kraft. Hvis meditasjonen i lotusposisjonen ikke tiltrekker deg for mye, kan du tenke på dine egne mantramotivere. De vil hjelpe i tilfeller der det er nødvendig å stille hjernen til produktivt arbeid, for å overleve en vanskelig periode i livet, for å etablere harmoniske relasjoner, for å utvikle gode vaner.
Finn dine tips for arbeidsfraset:
- Det beste ordformet er et en-linje slagord. For lenge vil floride setninger sannsynligvis føre tanker til ukjente avstander.
- Ett mantra om gangen. Forsøk på å øve flere setninger samtidig gir ikke det forventede resultatet.
- Hvis mantraet ikke virker, bør du prøve en annen. Hvis uttrykket i 21 dager ikke "går inn" inn i bevissthet, betyr det at det ikke vil fungere i fremtiden.
Sammen med øvelsen kommer deres ord. Og for eksempel kan du ta en av de ferdige mantra motivatorene som hjalp andre mennesker:
- Gå gjennom livet på din egen måte.
- Bare jeg er ansvarlig for mine reaksjoner.
- Jeg vet sikkert: alt som skjer skjer ikke med meg, men for meg.
- Jeg er en del av livet, og jeg vil bytte med det.
- Jeg må gjøre det mens jeg kan.
Og Dalai Lama XIVs hovedmantra for de siste femti årene lyder slik: sammenkoblingen av alle ting.
funn
- Mantraer er en type bønn, men mer fokusert på en viss rytme, vibrasjonene som oppstår, og riktig uttale av lyder.
- Uendelig lytter til mantraer vil ikke ta med penger.
- Mantraer tjener til å tjene, men dette skjer som et resultat av lang praksis.
- Hvis det er behov for sjelen, kan du oppfinne din egen mantra-motivator.
