Symptomer og behandling av klinisk depresjon

Kanskje alle vet staten apati, melankoli, dårlig humør. I slike tilfeller snakker folk ofte om depresjon.

Men den virkelige depresjonen er mye vanskeligere, og det er ofte umulig å takle det uten hjelp av spesialister. Derfor er det svært viktig å skille denne sykdommen fra den vanlige tristheten. Hva er symptomene på klinisk depresjon?

Hva er det

Det er viktig å forstå at depresjon er ikke bare et dårlig humør, og sykdommen er inkludert i den internasjonale klassifiseringen av sykdommer (ICD-10).

Klinisk depresjon eller alvorlig depressiv lidelse er psykisk lidelsemanifestert over lang tid, som preges av deprimert humør, tap av evnen til å oppleve glede, et pessimistisk livssyn, lavere selvtillit.

I tillegg opplever en person svakhet, problemer med søvn og appetitt, motorisk retardasjon.

I klassifikatoren ICD-10 depressive episoder tilordnet kode F-32.

Ifølge Verdens helseorganisasjon er depresjon den vanligste psykiske lidelsen i den moderne verden.

Årsaker og risikogrupper

Ifølge studier er depressiv lidelse mer vanlig blant innbyggere i megacities i utviklede land.

Kanskje dette skyldes et høyere nivå av diagnose. Men folk som bor i store byer, som er preget av et høyt tempo i livet og hyppig stress, er i fare.

Hva er det grunnårsaker forekomst av depresjon:

stresset. Denne sykdommen utvikler seg ofte hos folk som har vært under press i lang tid: arbeidsledige, ikke har eget bolig, jobber på jobb, assosiert med nerveoverbelastning.
Psykisk skade. Årsaken kan være død av en elsket, skilsmisse, tap av arbeid.
Ill behandling i barndom og ungdom (slag, vold, psykologisk press fra foreldrene, forårsaker følelser av skyld og egen underlegenhet).
Alvorlig sykdom. Konstant smerte og begrenset mobilitet fører ofte til depresjon.
Paul. På grunn av hormonell bakgrunn blant kvinner er denne sykdommen vanligere enn blant menn.
Biologiske faktorer. En rekke psykiske sykdommer, inkludert depresjon, er forbundet med syntesen av nevrotransmittere (norepinefrin, serotonin, dopamin) i kroppen.
Medisinering. Undertrykkelse av psyken kan være en bivirkning ved å ta visse medisiner.

Stages of formation and flow

Klinisk depresjon forekommer ikke plutselig, symptomene øker gradvis og danner en sykdom ut av enkel depresjon.

Psykiatere identifiserer flere stadier av utviklingen av denne sykdommen.

Fase av fornektelse. Når de første symptomene (søvnforstyrrelser og appetitt, sløvhet, fremveksten av pessimistiske tanker) dukker opp, ser personen ikke seg ut og prøver å lede en vanlig livsstil.
Stageforbrytelse. På grunn av økt apati og angst begynner pasienten å oppleve angrep av vrede og raseri, rettet ikke bare mot andre, men også på seg selv.
En person er irritert av sin deprimerte tilstand, en økt følelse av mindreverdighet. Det er også et ønske om å finne skyldige i situasjonen.
I tredje fase humør slutter å svinge og symptomer på klinisk depresjon synes fullt ut. På dette stadiet er pasienten oppmerksom på problemet og er klar til å lytte til legenes anbefalinger.
Ubehandlet depresjon går inn i fjerde etappe. På dette punktet mister en person helt interesse for det som skjer, utvikler melankoli. Ofte på dette stadiet begynner folk å bruke alkohol eller rusmidler.
Det verste er det femte stadiet.. Personen stopper kontakt med omverdenen, selvmordstanker vises.

Symptomer og tegn

Klinisk depresjon har både mentalt og uttalt fysiologiske manifestasjoner.

pessimisme, følelse av håpløshet;
mangel på interesse i vanlige saker og daglige aktiviteter;
redusert muskel tone, sløvhet, følelse av konstant tretthet;
lav selvtillit, en følelse av verdiløshet;
problemer med konsentrasjon og minne;
søvnforstyrrelser (søvnløshet eller omvendt, en signifikant økning i søvntid);
tap av appetitt eller ukontrollert overeating;
hodepine eller brystsmerter som ikke er forbundet med sykdommer i kardiovaskulærsystemet;
svimmelhet;
funksjonsfeil i mage-tarmkanalen;
hudsykdommer.

effekter

Depresjon er ikke en tilstand som en person kan klare på egenhånd utelukkende av et forsøk på vilje. I fravær av behandling Pasienten mister interessen for enhver aktivitet, slutter å overvåke utseendet, for å administrere husstanden.

På grunn av manglende evne til å konsentrere seg og vanskeligheter med å huske er det vanskelig å utføre faglige oppgaver, kan en person miste jobben sin.

I de mest alvorlige tilfellene, lider av depresjon kan begå selvmord.

Hvordan er klinisk depresjon og dødelighet relatert? Finn ut fra videoen:

diagnostikk

Diagnose depresjon kan psykoterapeut eller psykiater.

Først av alt spør doktoren pasienten i detalj for å få et komplett bilde av sin fysiske og mentale tilstand.

For å vurdere tilstedeværelsen av depresjon og dens alvorlighetsgrad PHQ-9 test bruktsom inneholder spørsmål om humør, appetitt og mulige søvnforstyrrelser.

I tillegg er det en utviklet av amerikanske forskere blodprøve for depresjon. Det er basert på å bestemme nivået på ni RNA markører assosiert med denne lidelsen.

Denne metoden har ennå ikke funnet bred søknad, men har vist gode resultater i løpet av forskningen.

Behandlingsmetoder

En kombinasjon av psykoterapi og medisinering brukes til behandling av depressiv lidelse. Det finnes flere grupper antidepressiva med forskjellige virkningsmekanismer:

Tricykliske antidepressiva (TCA) - Clomipramin, Amitriptylin, Doxepin, Azafen, Fluoratsizin, etc. Disse stoffene øker innholdet av nevrotransmittere i hjernen norepinefrin og serotonin. Nylig foreskriver legene sjelden medisiner fra denne gruppen for behandling av depresjon på grunn av det store antall uønskede bivirkninger.
Monoaminoksidasehemmere (IMAO) - Melipramin, Inkazan, Tetrindol, Pyrazidol, etc. Disse stoffene har ikke en beroligende effekt, men en stimulerende effekt og brukes i atypisk depresjon.
Selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI) - Fluoxetin, Sertralin, Citalopram, Fluvoxamin, etc. Deres virkning er basert på en økning i konsentrasjonen av serotonin på grunn av blokkering av sin fangst i synaps. Disse stoffene er mye brukt fordi de har en minimal mengde bivirkninger og er enkle å bruke.
Melatonergiske antidepressiva - Melitor. Dette er det mest moderne stoffet som påvirker rhinestones på tre typer reseptorer. Det reduserer ikke bare tilstanden angst, men normaliserer også søvn, og gjenoppretter også ytelsen.

Psykolog tips

Behandling av depresjon er individuell, men leger gir en rekke anbefalinger som passer alle som lider av denne sykdommen.

Ikke engasjere seg i selvgraving. Forsøk på å forstå situasjonen, for å finne årsakene som førte til denne tilstanden, fører til forverring av situasjonen.
Det er umulig å returnere eller forandre fortiden, og det er ikke noe igjen og igjen å oppleve hva som skjedde.
Sakte tempoet i livet. Ikke haste, prøv å ha tid til å gjøre mange ting. Kroppen fungerer for slitasje og sammenbrudd er uunngåelig.
Regime av dagen. Sove minst syv timer om dagen er en garanti for mental helse. Det er også viktig å ha balansert kosthold og mosjon.
Betydningen av livet. Et av symptomene på depresjon er følelsen av å være ubrukelig. Psykologer anbefaler å bytte jobb, starte et kjæledyr eller gjøre frivillig arbeid. Ethvert område der du kan føle deg uunnværlig og nyttig.
aromaterapi. Noen aromaoljer har evnen til å påvirke vårt humør positivt. Med depresjon hjelper bergamot, rose, laurbær, peppermynt, anis, gran, jasmin, sitrus, lavendel, sandeltre, kanel, gardenia og sedertre.
psykoterapi. Med klinisk depresjon kan det ikke gjøres uten å besøke legen.

Praktiske anbefalinger

Under psykoterapi økter, gir legen anbefalinger om hvordan man kan forbedre pasientens tilstand i praksis. Det er visse teknikker som brukes til depresjon.

For eksempel anbefales det å unngå negativitet: ikke se på nyheter, ikke delta i samtaler om et hardt liv.

kan dyrke positiv tenkning først tvinger meg til å se etter glede hver dag. Da kommer det gode over automatisk.

Det er også en slik teknikk: Du bør bære et gummibånd på armen og klikke på det med hver trist tanke. I hjernen vil dannes tydelig forening av negativitet med smerte og personen begynner å ubevisst unngå depressive tanker.

forebygging

Hovedhormonet av godt humør hjelper oss med å forhindre utvikling av depresjon - serotonin.

For å øke nivået uten medisiner, kan du spise kalsium, magnesium, omega-3 og vitaminer fra gruppe B.

God hjelp fysisk aktivitet. Selv kortsiktig trening fører til frigjøring av hormonene av lykke. Hyppige turer i frisk luft og tilstrekkelig søvn bidrar også til å forebygge depresjon.

Ikke glem det lett. Leiligheten skal ha så mye sollys som mulig. Dens ulempe kan kompenseres av spesielle lamper.

Depresjon kan i stor grad komplisere en persons liv. Ikke undervurder alvorligheten av denne tilstanden og skriv av alt på dårlig humør eller latskap.

Men med hjelp av psykoterapi og antidepressiva, supplert med riktig livsstil, kan du overvinne selv alvorlig depressiv lidelse.

Livet med klinisk depresjon: hvordan er det? Personlig erfaring: