Tegn på depresjon hos kvinner

Hver person i sitt liv opplevde følelser av tristhet og angst. Slike følelser relaterer seg til en persons naturlige reaksjoner på endrede omstendigheter, de kommer og går uten å etterlate et merkbart spor bak dem. Problemet oppstår hvis deprimert tilstand forsinkes i lang tid. Depresjon er en alvorlig psykisk lidelse som kan vare i mange år uten behandling. Det har en betydelig innvirkning på den vanlige måten å tenke på og er i stand til å radikalt forandre atferd. Vår side bringer sammen de mest populære tegn på depresjon hos kvinner:

Forresten, anbefaler vi også at du leser våre artikler:

Hos kvinner: hvordan er det

Studier viser at kvinner lider av depressive lidelser nesten dobbelt så ofte som menn. Årsakene ligger i de psykologiske, hormonelle og sosiale forskjellene mellom kjønnene.

Depresjon hos kvinner er ofte ledsaget av økt angst, vedvarende skyldfølelser, økt appetitt og døsighet. Kvinner gråter ofte, slutter å bry seg om deres utseende, mister interessen for menn og intimt liv. Mange mennesker er ikke klar over at de lider av depresjon til de blir klar over symptomene på lidelsen. Følgende er de viktigste tegn på depresjon, som kvinner kan identifisere denne sykdommen. Hvis du har lignende symptomer innen to uker eller mer, må du se en spesialist.

Tegn på depresjon hos kvinner

Ukontrollerte følelser

I mange tilfeller fører depresjon til drastiske humørsvingninger: For fem minutter siden opplevde du en utbrudd av sinne, men for øyeblikket kan du ikke undertrykke sobs. Du vet at ingenting fra omverdenen er årsaken til slike overspenninger av følelser, de ser ut som om fra grunnen av.

Endringer i appetitt og vekt

Dine spisevaner har forandret seg: Du glemmer ofte å spise, ikke føler deg sulten, eller bare ikke vil lage mat. Noen ganger er den motsatte situasjonen observert: din appetitt har økt betydelig, mat har blitt den viktigste måten å forbedre humøret. Du vil ofte snack, kjøpe junk food som inneholder store mengder enkle karbohydrater.

Økt angst

Angst er et vanlig symptom på depresjon. Den inkluderer:

• Nervøshet og følelse av spenning
• Feil av fare, frykt
• Rask pusting
• Rapid puls
• Overdreven svette
• Muskeltrekking
• Gjentatte, rastløse tanker

Du er bekymret for alt i verden: har din elskede fått jobb, var ikke hodet å brenne deg, ikke legen overse en forferdelig sykdom ved undersøkelse. Du er hjemsøkt av en forutsetning av ubehagelige opplevelser eller farer. Selv om alt er bra og godt rundt, forsvinner bakgrunnsfornemmelsen av problemene fremover ikke.

Problemer med å sove

En av de mest svekkende symptomene på depresjon er den overveldende følelsen av tretthet, noe som fører til overdreven søvn. Du vil raskt sovne og dermed skjule deg fra dårlige tanker og bekymringer. Til tross for den lange søvnen, våkne om morgenen knust og sløv, har du ingen følelse av hvile.

Depresjon kan også være forbundet med søvnløshet. Om natten kan du ikke slappe av og "koble" fra dagtidens erfaringer, drømmene dine er ofte smertefulle og forstyrrende. Til tross for at du sovner sent og med store vanskeligheter, kommer oppvåkningen veldig tidlig.

ubesluttsomhet

Du har konstant tvil i utførelsen av innenlandske eller kjente faglige plikter, du må tilpasse lenge for å implementere dine planer eller saker. En utfordring uvanlig for deg har dukket opp, noe som reduserer produktiviteten og ønsket om å forstå essensen av saken, du utsetter løsningen av hvert problem til bedre tider.

Redusert konsentrasjon

Du kan nesten ikke forstå meningen med det du leser, lytte nøye til samtalepartneren og knapt velge ord i samtalen. På bakgrunn av å redusere ønsket om å dykke inn i hva som skjer rundt deg, husker du ikke den nye informasjonen godt.

Likegyldighet til kjære

Du ønsker å stenge ut selv fra dine favorittfolk, du føler likegyldighet for hva som skjer i livet. Noen ganger irriterer de deg eller får deg til å bli sint. I tillegg har du nylig redusert seksuell lyst betydelig.

Avhengighet av sosiale nettverk

Du legger merke til at du bruker mer og mer tid på sosiale nettverk, du vil ikke og kan ikke kontrollere tiden som brukes foran skjermen. Sosiale nettverk har blitt en av hovedfaktorene som distraherer deg fra virkeligheten.

Håpløs se fremover

Du tror at fremtiden ikke passer godt for deg, det er bare problemer og forsøk på forhånd. Hele ditt liv virker fryktelig, du ruller ofte gjennom feilene dine, feilaktige handlinger og håner deg selv for dem.

Tap av interesse for utseendet ditt

Du har ikke lyst til å ta vare på deg selv, å kle seg vakkert og tiltrekke seg menns oppmerksomhet. Du har blitt misfornøyd med ditt utseende, finner ofte i deg selv feil som du ikke har lagt merke til før.

Fysisk smerte

Hodepine, kvalme, "kramper" i magen begynte å plage deg. Om morgenen er det tyngde i brystet. Disse ulike smertene blir ikke bekreftet under undersøkelsene.

treghet

Redusere den totale vitaliteten bidrar til forekomsten av inhibering. Du har begynt å bevege deg sakte og kan ikke akselerere deg selv. Ditt ansiktsuttrykk er blitt fattigere, talen er blitt mer monotont, øynene blir i stadig større grad et punkt.

Det viktigste i kampen mot depresjon er ikke å utsette behandlingen. Mange kvinner som opplever periodiske episoder av depresjon gjennom livet, ødelegger sin egen personlighet og forgifter livet for seg selv og deres kjære fra år til år. Det er ekstremt viktig hvis du mistenker denne sykdommen - i tide for å henvende deg til spesialister som vil bidra til å kurere depresjon for alltid.