Psykologi

Hvordan skal du leve de neste 10 årene

Vet du hvor viktig det er å tydelig se fremtiden din? For å oppnå målet vårt er det bare mulig å bygge fremtiden vi drømmer om når vi tydelig vet hva vi vil, og i tillegg hvordan kan vi oppnå det. Samtidig overvurderer de ofte sine evner for hva vi kan gjøre om et år, men undervurderer potensielt det vi kan oppnå i 10 år.

10 år vil fortsatt passere.

Husker du hva som skjedde for 10 år siden? Eller 15. Husk dine drømmer enn hva du ønsket. Har disse 10 årene gått som du forventet, slik du håpet på det? Kan du si sikkert på hvilket tidspunkt noe gikk galt i henhold til planen, hvilke vendepunkter i livet hadde størst innflytelse, hvilke beslutninger ble gjort. Men dette er normalt. Sannsynligvis er det ikke en eneste person som, mens han laget en plan i 10 år, har akkurat oppnådd det han planla.

Et interessant faktum er det De neste 10 årene vil fortsatt passere, enten vi liker det eller ikke. Og det avhenger bare av oss hvor vi finner oss selv gjennom disse 10 årene. Hva skal vi gjøre for å være der vi vil, hva skal de tro, hvilke prinsipper og idealer som skal opprettholde. Til slutt, hva skal være det viktigste akkurat nå, og hva som blir viktig senere, om et år eller 3. Hvilke konkrete tiltak må tas nå for å forbedre fremtidens skjebne.

La oss forstå alt dette, for nå er det på tide å lage en plan for de neste 10 årene. Slik at du kan være stolt av deg selv, hva du har gjort, oppnådd hvilket bidrag du har gjort til den vanlige årsaken, hvilket merke du har igjen i livet til andre mennesker.

Det første trinnet er et guidet syn på fremtiden din.

Vår oppgave er å tydelig forestille seg i detaljer som vi vil bli om 10 år. For dette blir ofte såkalte rettede meditasjoner brukt, der stemmen styrer oss på vår reise i fremtiden, men dette er valgfritt. Du kan gjøre alt selv, du trenger bare å tildele 10-20 minutter av tid til deg selv, slik at ingen distraherer. Etter å ha lest neste avsnitt, vil du forstå handlingsprinsippet og etter det vil du kunne ordne en slik tur inn i fremtiden.

Lukk øynene dineat du våkner om 10 år, se på hvilket rom du våknet opp, hvem er ved siden av deg. Hvor er huset hvor du var, hva han er. Gå gjennom hans rom, se på kontoret hva arbeidet ditt handler om, hvilke bilder er i hallen, hvem som bor med deg i dette huset. Gå rundt i huset, forestill deg hvordan det kan være. Deretter kan du gå på jobb, hvis du ikke jobber hjemme, se hvordan alt er ordnet der, hvor og med hvem du jobber, hva du gjør.

Jo lengre din tur blir, jo klarere du vil forestille deg hva som skjer der i fremtiden, jo klarere blir det hvordan du oppnår det. Ikke bekymre deg hvis du er i tvil, hvis bestemte ting, folk vil forandre, er dette normalt. Over tid, ved å gjenta denne teknikken, vil du se deg selv tydeligere om 5 eller 10 år. Og et annet viktig poeng, vær ikke redd for dine ønsker og tviler ikke på dem, på dette stadiet drømmer vi bare.

Trinn to - Løs ønske på papir.

Etter en tur inn i fremtiden er det fornuftig å først skrive ut alle drømmene dine, ønsker, som ble tenkt å bli oppfylt i fremtiden, for å skrive ut på papir. Ikke tenk for mye, bare skriv dem på listen, selv om små er store. Skriv minst 100 stykker, det kan virke komplisert først hvis tankene går tomt, hvile og fortsett igjen. Dette må gjøres for å kvitte seg med dem, i tillegg til at skriving vil bidra til å strukturere dem.

Tross alt, det neste du må gjøre er å formulere 5 ting som vil være viktigst for deg å oppnå om 10 år. For hver, vil de være forskjellige; for noen er arbeid og inntekt viktig, for andre, familie og en elsket, barn. Noen reiser eller møter interessante eller kjente personer. Skriv de 5 tingene som er viktigst for deg fra de som du har sett allerede implementert under "Walk to the Future".

Trinn tre - hva må oppnås på et år og akkurat nå.

Vi vil ikke komplisere mye. For hver av dine 5 mål, skriv ned 3 delmål som du må gjøre i løpet av det neste året. Overestimere ikke, det er bedre å skrive mer realistiske ting enn å påta seg større forpliktelser og ikke å oppfylle dem. Tross alt må hver av de 15 delmålene komme opp med en enkel handling som du kan gjøre i løpet av de neste 7 dagene. Denne handlingen bør ikke være vanskelig, men det bør bekrefte din intensjon om å oppnå resultater.

Det viktigste ved dette er å ta en reell beslutning, å forplikte seg til å gjøre alt som er mulig for å oppnå de fastsatte oppgavene. Det er på slike øyeblikk at du kan slå din skjebne i den retningen du vil ha. Alle de viktigste avgjørelsene i livet blir ofte gjort umiddelbart, forplikter seg til å gjøre noe.

Alt som er skrevet i denne artikkelen er en svært forenklet versjon av mål-akseptordningen. For hvert element skrevet dusinvis, om ikke hundrevis av bøker, og gå inn i dette emnet på ubestemt tid. Slik skal du representere din fremtid, hvordan du visualiserer den, hvordan du skal tro på den. Hvordan sette mål, hvordan du sjekker dem for å nå, positivitet og mange parametere, hvordan du motiverer deg selv til å ta langsiktige handlinger og hvordan du holder fast i din beslutning. Men det viktigste er å forstå teknikken selv, og det forblir generelt uendret:

  1. Klart forestill deg hva du virkelig vil.
  2. Fra denne visjonen dannes et sett med globale mål.
  3. Del mål i mindre delmål, sett en vei for å oppnå et globalt mål fra delmål
  4. Identifiser den første, enkleste handlingen du kan gjøre akkurat nå.
  5. Bestem deg om målet ditt for å oppnå og gjør det enkleste for å bekrefte dine intensjoner.

Visste du detgjøre livet lykkelig, sett mål for bare 3% av mennesker. Og det er nettopp de som oppnår mest i livet. Hvis du ikke gjør dette ennå, er det nå på tide. Gjør denne avgjørelsen akkurat nå, begynn å planlegge livet ditt og ta dette enkleste trinnet, gå gjennom trinnene som er beskrevet i denne artikkelen. Ja, planen vil ikke være perfekt, du kan alltid forbedre den, forbedre den senere, etter å ha studert mer informasjon om hvordan du gjør det. Men ta det første skrittet nå, fordi jo lengre det tar å utsette det, desto flere vil det angre på tiden som ikke kan returneres.