Alle de som elsker, kan møte forræderi, og alle som er venner også. Det er bare viktig å vite at svik av en elsket ikke er en grunn til å lukke og lukke. Det mest irriterende er at det ikke er noen beskyttelse mot svik.
Hva ikke å gjøre for de som har forrådt
Forråd er et veldig sterkt slag for vår sjel. Først og fremst lider selvtillit: ofte ser offeret ut at han ikke er verdig til kjærlighet. Denne følelsen er feil, men å bli kvitt det er ikke lett.
En person mister tillit til ikke bare sin tidligere elsker, men også generelt til folk. I tillegg kan svik føre til depresjon og uttak. Hva skal jeg gjøre hvis psyken har lidd? Forverre ikke situasjonen. Først og fremst, ikke drukne din sorg på havet av alkohol. Etanol vil aldri hjelpe og generelt skadelig. Du kan heller ikke bli en tispe eller en sint mann. Ikke straff andre mennesker for ikke deres forseelse. I tillegg kan du blinke den som vil bli din virkelige lykke.
Også, ikke se etter de skyldige. Du behøver ikke å klandre deg selv for alt som skjedde, og heller ikke skylden forrederen. Søket etter "sannheten" i dette tilfellet er uproduktivt og vil ganske enkelt undergrave det allerede skadede nervesystemet.
Trenger du å fortsette forholdet?
Kan du tilgi forræden av en elsket, bare du bestemmer deg. Det er et ønske om å lim en knust kopp og deretter prøve å drikke kaffe fra det - vær så snill. Men generelt, hvis en person forrådte en gang, så er du ganske enkelt ikke dyr for ham, noe som betyr at han vil gjøre det gjentatte ganger. Du kan tilgi en erstattet venn, men vet at han vil erstatte mer enn en gang. Trenger du virkelig denne lykken?
Ikke miste tilliten
Vel, hvis vennene dine er klare til å hjelpe deg og foreslå hvordan du overlever svik av en elsket. Det hjelper virkelig. Men hva med når du bare vil lukke og aldri snakke med noen andre? Husk at bare tid helbreder.
Du trenger ikke å generalisere. Ikke tro at alle menn er forrædere osv. Hvis det var så, ville det ikke være så mange glade og vennlige par. Ikke legg etikett på alle personer av motsatt kjønn. Hvis det ikke er første gang du forråder deg, er det sannsynligvis din egen.
Prøv å huske det gode. Sikkert, foruten forræderen, har du pålitelige og kjærlige mennesker som har bevist sin kjærlighet mer enn en gang. Konsentrere seg om de gode egenskapene til mennesker, fordi det er åpenbart flere av dem enn dårlige. Og likevel kan du gjøre det bra selv. Dette er vanligvis den beste måten å komme vekk fra din egen sorg og ikke bli skuffet i mennesker. Så delta i veldedighetsarrangementer, bli frivillig, og du vil se hvor mange hyggelige og omsorgsfullt folk det er.
- Se også: 6 grunner til at du bør godta livet som det er
Hvordan komme seg ut av mørket?
Som etter et annet alvorlig sjokk, går vi etter flere svinn:
- Akutt smerte. Nå er alle fargene i øyeblikket bleknet og du vil ikke kontakte noen. Men ikke - nå må du virkelig være alene med deg selv og fordøye alt selv;
- Harme. Noen ganger er det ledsaget av hat;
- Ydmykhet. Du har allerede tatt situasjonen og forstått det. Nå kan du tilgi denne personen, men vurder om du trenger å gi ham en sjanse. Hvis du ikke kan tilgi, blir du nå klar til å krysse en person for alltid;
- Følelser forsvinner langsomt, og mental balanse gjenopprettes.
Hvordan å handle for å svært raskt overleve alle disse metamorfosene?
Prøv å innse. Ikke engang et faktum, men den virkelige årsaken til svik. Kanskje halvparten du har endret på grunn av at kjærligheten til henne allerede har gått og livet forblir utelatt. Kjære kunne bare ikke stå din likegyldighet.
Hvis kjæresten og sannheten viste seg å være en uærlig person, er det bare å takke livet for det faktum at hun tok deg bort fra en slik person.
Forstå at du har rett til svakhet. Hvis det gjør vondt, og det er et ønske om å kaste og tåre, så gjør det: rop, slå oppvasken, rive vanlige bilder. Men bare en gang. Da trenger du styrke for å gjenopprette balansen.
Forstå at livet går videre
Det ser ut til at alle fornærmet og hengivne at de vil dø, at de aldri kan bli lykkelige igjen. Men leve! Og du bor også, puster, hører ... Denne personen var ikke luft eller vann, han var en vanlig person, dessuten ikke det beste.
Og du har venner, hobbyer og favorittmusikk. Ikke la forresten ta det bort fra deg.
Vi leter etter nye erfaringer
Det fungerer også i alle tilfeller. Vi sitter ikke i de fire veggene, men gjør noe interessant, ellers vil din sorg få universelle proporsjoner.
Bare la den personen gå.
La noe bedre i livet enn denne ulykkelige kjærligheten.
Vi lever i nåtiden
Du forstår at fortiden ikke kan returneres. Så bør du ikke rulle tilbake: dette er hva som ville ha skjedd hvis du hadde gjort eller sagt noe annerledes et par dager før sviket. Det akselererer bare hjernen og spiser din energi. Hvis du sa noe annerledes et par dager før sviket, da ville det ikke vært noe, egentlig.
Registrer deg med en psykolog. En psykolog er ikke en som beroliger mentalt syke mennesker, men en som tillater folk ikke å bli psykos i vanskelige situasjoner. Så ber om hjelp fra en profesjonell når du ikke klarer dine egne følelser. Derfor er han en ekspert, slik at du kan vurdere din situasjon nøkternt og objektivt, og også angi hva du ikke merkbar i denne situasjonen. Vær ærlig med en profesjonell og følg alle hans anbefalinger.
Få en dagbok med lykke. Du kan til og med notisblokk. Men skriv ned alt vakkert i det som skjedde med deg i løpet av dagen, alle dine positive følelser.
Vi bruker positive holdninger
Du er ikke ulykkelig og ikke forlatt, men interessant og gratis. Så snart tanken på at du er ulykkelig, flyr inn i hodet ditt, erstatt den umiddelbart med en positiv holdning. Husk at uheldig positiv og lykke vil aldri bli lokket inn i livet ditt.
Se fremover
Tenk deg at du er gjennomvåt og frosset ved et mørkt stopp, sulten og klar til å gråte, men bussen kommer aldri. Og så skjer et mirakel, og du er allerede oppvarming på bussen i en komfortabel stol. Etter en halv time er du allerede i et varmt hus, dukker opp fra våte sko i en varm badekåpe og drikker varm te med ostekake. Men tretti minutter siden kunne du ikke engang tenke at du ville være så glad, ikke sant? Den samme situasjonen er med svik: tiden går forbi og du vil bli glad igjen.
Du kan også huske fortiden. Noen ganger virket noen fornærmelser og problemer som de mest forferdelige. Og nå? Var det alt så håpløst? Nei, nei. Nå vet at alt vil passere.
Gjør dine favoritt ting
Din hobby er flott å hjelpe løfte dine ånder. Hvis det er mulig, gjør dette hele tiden og hvert minutt. Prøv å bringe alle dine ferdigheter til perfeksjon. Hvis du er en kreativ person, er personlig drama best sublimert i nye verk. Hvem vet, kanskje du føder et mesterverk og blir en klassiker? Hvis du klarer å bytte over tid, vil sværheten av smerte fra svik passere. Forresten, da du bodde hos ektemannen eller kjæresten din, hadde du mye tid på favorittarbeidet ditt?
- Hva å gjøre hvis ingenting gleder seg: 10 måter å vekke interesse for livet
Hvordan overleve svik i voksen alder
Kjærlighet (og ikke bare) drama skjer ikke bare i ungdommen. Men hvordan overlever du forresten av en elsket når du er over 40 eller 50 år? For å glemme, glem at du ikke kan møte en ny kjærlighet i denne alderen. Det er mulig og uten ungdoms feil. Du har sikkert allerede vokst opp barn som vil støtte i en vanskelig situasjon og bør leve for deres skyld. Hvis de er voksne og bor separat, er det på tide å oppfylle sine langvarige ønsker, å gå der de ville, for å lære det, som det ikke var tid før. Og bare la forræderen gå som en klok og moden person. Ikke glem at ungdommen fortsetter for deg, noe som betyr at du definitivt vil tiltrekke deg en ny kjærlighet.
Hvis du er for vanskelig, kan du fortelle deg at forræderi og svik ikke eksisterer. Det er bare forskjellige verdensbilder og forskjellige livsforhold. Vi representerer relasjoner og generelle regler på forskjellige måter, noe som betyr at dette ikke engang kan være forræderi, men bare en egoistisk handling. Vel, hvorfor trenger du denne egoisten?
Etter emne:
5 tips for å tilgi forræden av en elsket
Hvordan stoppe å ta alt til hjerte: 8 måter
