Til tider står hver person overfor uhøflig holdning, fornærmelser eller trivial uhøflighet. I dag skal jeg snakke om hvordan jeg kommer ut av disse situasjonene med hode holdt høyt, uten å presse meg inn i en depressiv tilstand. Og viktigst - Jeg vil fortelle deg om metoden min for å unngå slike situasjoner.
Hvordan svare på en fornærmelse? Svært ofte kan vi ikke finne de riktige ordene for å svare på overtrederen. I det øyeblikket passer ikke denne "karakteren" for ordet i lommen sin. Og vi tjener hodepine, økt spenning og til og med forverring av generell helse.
Innholdet i artikkelen:
Hvis kjære er fornærmet
Forfølgelser på jobb
Hvordan svare på en fremmed
Psykologens kommentar
Jeg har aldri vært en elsker av konflikter og har alltid prøvd å beskytte meg selv fra dette til det maksimale. Det kom til at det på grunn av boorish holdning var nødvendig å endre arbeidet, som generelt passet meg. Etter å ha snilt, sov jeg ikke om natten, kastet og vendte fra side til side og prøvde å finne et svar som ville være verdig. Men som det skulle forstås, fant jeg ikke noe slikt.
Husk hva våre mødre lærte oss som barn: "Hvis du er fornærmet, ikke reagerer, vend deg og forlat." Faktisk er denne metoden veldig effektiv, men hva om det ikke er mulighet til å forlate? La oss undersøke eksemplene på lovbrudd i ulike livssituasjoner.
Hva skal være reaksjonen på en fornærmelse fra folk nær oss?
For noen dager siden kom en venn til å besøke meg og snakket og fortalte historien om hvordan hennes søster hadde fornærmet henne.
I flere år på rad har de leid en leilighet sammen. Og hver måned sparer de penger til leie i en kiste. Så, på betalingsdagen, realkulerte den eldre søsteren de utsatte midlene og fant ut at det ikke var nok av et bestemt beløp. Etter at hun anklaget kjæresten min at det var hun som ikke bidro fullt ut med henne. Og senere husket hun at hun selv tok den manglende mengden derfra og glemte å returnere den.
Hva tror du kjæresten min gjorde? Det stemmer. Hun kom til meg for å gråte. Hva gjorde hun feil? Hun var stille!
Ikke vær stille hvis du blir fornærmet av folk i nærheten av deg. Ikke glem å ta en kort stund å roe ned. Og fortell oss om hva som skjer i sjelen din, og diskutere situasjonen.
En god, konstruktiv, og viktigst, ikke en følelsesmessig samtale, er akkurat slik jeg snakket om i begynnelsen!
Hva bør være reaksjonen på en fornærmelse fra kolleger?
Først ikke glem kommandokjeden. Hvis du er fornærmet av sjefen din, må du lytte stille og i intet tilfelle burde du argumentere.
Den tidligere sjefen lærte meg å bruke en svært effektiv setning, "Jeg forstod deg, jeg hørte deg." For det meste kan dette enkle uttrykket sette en stopper for enhver konflikt som begynner. Deretter bør du bruke "røykpause" og vurdere om det var en rasjonell lenke i det som ble sagt?
For det andre, hvis du er ærlig uhøflig, husk, din mor fant deg ikke i kål! I en rolig tone, si at du forstår situasjonenes kompleksitet, men dette gir ingen grunn til å fornærme deg.
Psykologer anbefaler at hvis du er fornærmet av noen som du ikke kan svare, forestill deg ham naken.
Det er viktig! Det er umulig å le, bare et lite smil er tillatt. Så bruk denne metoden bare hvis du kan kontrollere dine følelser.
Hva skal være reaksjonen på en fornærmelse fra fremmede?
Beslutningen antyder seg selv, du må være rolig og likegyldig for strid. Svært ofte står vi overfor uhøflighet fra helt fremmede til oss. De skrek på deg i offentlig transport, skjulte meg i en butikk eller ble ekkel i gata? Smil og rolig gå videre.
Syv grunnleggende reaksjonsregler til en fornærmelse:
- Ta utgangspunkt i den vise setningen til en moderat stilig mann med en propell: - "Rolig, bare rolig".
- Møt fornærmelsene med et smil på leppene dine.
- Gjør fantasien din og tenk misbrukeren i latterlige situasjoner.
- Aldri uhøflig som svar. Husk! Misbrukeren er ikke verdt oppmerksomheten din.
- La oss aldri forstå at du er hekta av ordene til motstanderen din.
- Ikke ta det på kontoen din.
- Hvis du ikke vet hva du skal si, for å stoppe det voksende strid, er det bedre å være stille.
Den lovede måten å unngå fornærmelser i det hele tatt
Tanker er materielle, fordi hver ny dag begynner med en positiv. Smil, fordi livet er vakkert.
Hvis du er på feil fot, ha en god latter før du forlater din koselige rede. Les vitser eller se humoristisk miniatyr. Men aldri forlat huset i dårlig humør.
Forbrytere overgår vanligvis de som stadig er i godt humør, fordi slike mennesker rett og slett ikke reagerer på uhøflighet. Etter å ha prøvd en annen gang, vil mannen-cad forlate deg alene. Han eller hun vil bare forstå at hans taunts ikke har noen effekt på deg.
Alina, Moskva
