Sannsynligvis er det ikke en eneste person som ikke har hørt om de kinesiske Ying Yang symbolene: den feminine og maskulin begynnelsen, lyset og den mørke siden av livet. Men det dypeste konseptet av Yin Yang har aldri vært knyttet til par av motsetninger, det er langt utover det forenklede konseptet med binomialene av kaldt, dag-natt. Dette er en hel filosofi.
Men vi er interessert i den praktiske siden av konseptet. Hvorfor kan vi ikke bare være gode eller bare dårlige? Hvordan forene motsetninger i seg selv? Hvordan finner du etterlengtede harmoni? I det magiske rommet til Yin Yang er det ikke noe fenomen som er permanent. Alt endres, flyter, genererer nye former. Denne tilstanden er verdt å lære å fange.
Hva er yin og yang
Yin Yang er konseptet med to diametralt motsatte og komplementære prinsipper, et ideelt verktøy som genererer alt i vår verden (fenomen, materie, kraft). Disse begynnelsene eller energiene er inne i hver av oss, i livet, familien, verdenen, kosmos. Ekstreme stater er begrensende stater, en slags "endelig stopp". Sann utvikling skjer bare med konstant samhandling. motstridende krefter, deres harmoniske interaksjon.
Den mest figurative beskrivelsen av yin yangs energier er en sammenligning med vekselstrøm. Energi Yang - Dette er en positiv kostnad. Den er full av ubrutt energi, som til enhver tid kan føre til en eksplosjon. Yin Energy - kald negativ ladning som kan fryse alt rundt. Så lenge styrken av kostnadene er den samme, styrer ånden av likevekt systemet. men oppnådd likevekt - ikke en statisk verdi. Etter å ha nådd toppen, er en av energien synkende, den andre vokser. Som vekselstrøm forekommer yin-yangbevegelsen ikke samtidig, men i bølger. I noen øyeblikk overgår en og kreftene den andre, men til slutt er de balansert igjen.
Det er viktig for en person å lære å akseptere dette i seg selv, ikke å slite med indre energier, men å følge dem. For eksempel, med begynnelsen av den hvite dagen Yang kokende energi øker: fordøyelsen forbedrer, hjernen og fysisk aktivitet. Når energien treffer over kanten, kan du trygt gå inn i kamp, løse problemer. Med starten på natten I første omgang kommer energien til fred Yin. Kroppstemperaturen faller litt, fordøyelsen nærmer seg, hjernen faller i søvn fra tretthet. Du trenger ikke å motstå, det er bedre å roe ned, gi deg selv en pause. Men det handler om larkene. Ved uker oppstår energitopper på andre timer. Og det er her motstandene dukker opp igjen.
Uprøvd historie om begrepet Ying og Yang
Selv om forskere hevder at konseptet var lånt fra buddhismen, var beskrivelsen av begrepet yin-yang et av de eldste kosmologiske symbolene i kinesisk kultur. Konseptet ble først og fremst beskrevet som periodisk endring av kaos og orden. Men fenomenet kan ikke betraktes som utelukkende kinesisk. I religioner fra mange land i fødselstrinnet ble det to systemer av kampen mellom godt og ondt beskrevet. Det kjente grafiske bildet dukket opp mye senere..
Hva yin yang ble først beskrevet i den tradisjonelle kinesiske lære av taoismen, som inkluderer elementer av religion og filosofi. Som en religiøs og filosofisk strøm, oppsto taoismen et sted i 6.-5. Århundre f.Kr. Lærerens grunnlegger regnes som filosofen Lao-Dzy, som skrev boken "Tao Te Ching". Men for livet til denne tenkeren er det ingenting kjent. Det antas at bokens forfatterskap ikke tilhører en person, men for en hel gruppe filosofer.
I teorien om taoismen beskrives yin og yang som følger.: Det sentrale stedet er okkupert av Tao som essensen av å være. I seg selv er begrepet Tao betraktet som en dobbel og motstridende essens (ensom og allomfattende, inaktiv og aktiv). Tao er ånden som produserer stoffet Qi. Det er fra Qi at to motsatte energier er utgitt: Ying og Yang. Disse to energiene gir opphav til fem elementer, hvorfra alle vesener på jorden kommer fra. Alt som eksisterer går gjennom en sirkel av utvikling og vender tilbake til ikke-eksistens av Qi, og livet er en uendelig sirkulasjon av elementer og energier. I motsetning til andre religiøse læresetninger, hvor de høyere krefter er styrken til god kamp mot det onde, krever taoismen at begge sider skal kjenne seg for å finne seg selv. "En vis mann er fleksibel," sier tilhengerne av taoismen.
Yin og Yang: betydningen er mye dypere enn det som synes ved første øyekast
Av de moderne forfatterne-forskerne av læren til Tao er orientalisten, doktor i historiske vitenskap Maslova A. A. oftere sitert i hans bøker. Han snakker om YinYan som et komplekst kinesisk konsept for å oppfatte verden fra utsiden og innsiden av seg selv. Samtidig mener forfatteren at konseptet i de fleste publikasjoner er for primitivt.
For eksempel er energibeskrivelsen oftest delt inn i:
| Yang (lys side) | Yin (mørk side) |
|---|---|
| menn | kvinner |
| Sky (lettere) | Jorden (tyngre) |
| Bevegelse (aktiv) | Passivitet (rolig) |
| Maksimal kraft | impotens |
| varm | forkjølelse |
| Dag (lys) | Natt (ikke lys) |
| metthetsfølelse | sult |
Forfatteren kaller denne divisjonen ikke mer enn en myte, selv om en slik tolkning kan bli funnet selv i populær kinesisk litteratur. Dyp forståelse går langt utover rammen av en slik forenklet beskrivelse. Det er på nivå med det åndelige materialets, det ondskapsfulle, filosofiske verdenssyn. Den mystiske ringen i bildet av Yin og Yang symboliserer konstant avkom av motstridende kreftersom ikke kan eksistere separat.
Så nevnen av yin og yang som feminin og mannlig betyr ikke separat en mann og en kvinne separat. Mann og kvinne er tilstede innen hver person: i karakter, følelser, kropp, handlinger, relasjoner, personliv, karriere. Disse konseptene er ikke hverandre eksklusive, men komplementære. Når vi lærer å kjenne igjen de to yin yang-energiene samtidig, blir betydningen av dette symbolet volumetrisk, integrert.
I dag er det mange treninger, bøker og materialer som overdriver en av partiene. I kvinners trening, for eksempel, forteller de ikke hva Yin Yang betyr fullt ut. Deltakerne læres å lete etter og utvikle det kvinnelige prinsippet i seg selv, men de sier ikke hva de skal gjøre med den maskuline. Seminarene lærer positiv tenkning, men husker ikke fordelene med negative tanker eller følelser. Men det er jo det gylne middel som lar deg finne den indre harmonien som trette innbyggere i planeten drømmer om.
Hvordan finne harmoni med din egen sjel
Det antas at de fleste sykdommer vil gå bort etter å gjenopprette følelsesmessig balanse. Det er egentlig. Men hvordan å finne trygghet er et mysterium. Hvor mange mennesker, så mange måter. Hvis det er nok for en ekstrovert å "komme seg ut i folk" for ro, å snakke på telefonen, trenger introvert en god bok med fullstendig privatliv. Men før det må du gå på egen hånd. Tross alt begynner harmoni med verden med harmoni i ens egen sjel.
Finn den ekte "jeg"
Siden barndommen har vi opparbeidet lag av ideer om oss selv, slik at vi i den bevisste alderen anser at de er oppriktige. Men gjør de kvaliteter vi kaller personlig reflekterer våre indre ambisjoner? Psykologer sier nei. En person er en summe av adferdsmønstre og karaktertrekk hos mennesker som har omringet ham siden barndommen. Du blir vant til dem.
Men deres egen "jeg" er så kompleks, flerfasettert og flerlags, at voksne foretrekker å skjule det fra seg selv og fra andre. Inntil en viss tid fungerer det. Men en lang forsømmelse av ens åndelige impulser berøver en av søvn, helse og interesse for liv, lykke.
Hvordan forstår at møtet fant sted med seg selv? Når vi handler i samsvar med indre impulser, begynner sjelen å ringe og resonere. Psykologer kaller dette strømningsstaten. I denne tilstanden føler en person hele tiden tilfredshet med sitt arbeid, utvikling, prestasjoner, resultater. Han nyter livet, han er lykkelig.
Ytre verden er en refleksjon av den indre tilstanden
Det viser seg at vi selv kaller fornærmelser i våre liv. Det skjer ubevisst, men regelmessig. Psykologer sammenligner den nyfødte babyen med den perfekte ballen. Under påvirkning av forskjellige mennesker, oppdragelse, feil, ballen begynner å bøye, blir sterke bukser fra mangel på kjærlighet eller tvert imot vekst fra dens overabundance.
Men universet stræber etter harmoni, derfor sender det mennesker eller hendelser som hjelper oss til å ta hensyn til oss selv og å ta en ideell form igjen. For eksempel, en hyperansvarlig person må jobbe med uansvarlige mennesker, en utålmodig person kommer hele tiden inn i trafikkork eller køer, den berøre er konstant fornærmet.
Og stress fortsetter til en person er oppmerksom på et enkelt, men forståelig prinsipp: Årsaken til alt livets misforhold er selv. Og universet på denne måten indikerer at livets harmoni er ødelagt. Derfor er det ubrukelig å fornærme andre. Alle forvirringer er forespørsler om en "deformert" sjel.
"Annet" i oss
Intern ubalanse er ikke så ufarlig som det virker. Det kan sammenlignes med de medfølgende frontlysene i en parkert bil. Det virker, en liten stund, men etter en stund kommer føreren inn i bilen, men kan ikke starte den. Fordi de små lyspærene trukket ut hele batteriladningen.
Vårt ubevisste er den "andre" i oss, som vi hele tiden presser ut og bruker på denne massen av energi. Vi hater matlaging, men vi lærer å lage borscht. Vi drømmer om en tur til fjellet, men gå med venner til sjøen. Men vår nåværende "jeg" og de kvaliteter som vi kjenner igjen for oss selv, er stadig i konflikt. Slike konflikter er ødeleggende og ekstremt smertefulle for sjelen.
Den "andre" i oss er vår bevisstløs. Det manifesterer seg i drømmer, reservasjoner, uplanlagte handlinger, noen ganger skremmer eller til og med raser. Men det er ikke så skummelt, for vi behøver ikke å oppføre seg godt. Selv den negative må oppleves helt. og negative tanker kan læres å jobbe for det gode.
Kraften til negativ tenkning
Propagandaen til positiv tenkning fortsetter å marsjere triumferende rundt om i verden, og når noen ganger nå absurditetspunktet. Men de som virkelig søker å finne indre balanse, er tvunget til å lære å tenke negativt. Ikke vis eller klage om uforutsette omstendigheter, men lær å se farene på forhånd, for å møte dem forberedt.
For eksempel, tro ikke alle, lær å se de mørke sidene relasjoner, andre mennesker og dine egne, forutse mulige feil eller slutte å redde andre uten deres ønske. Ja, vi lærer når det gjør vondt. Men negativ tenkning vil tillate oss å smertefritt akseptere vår ekte "jeg".
Men ikke forveksle negativ tenkning med negative repeterende tanker. Negativ tenkning er ganske sunn fornuft, evnen til å kritisk vurdere situasjonen. Men negative tanker undertrykker oss. Refokusere hjernen på søket etter harmoni vil hjelpe noen effektive øvelser for sjelen. Det er verdt å prøve noen å finne den ene tingen:
- Øv meditasjon eller avslapning: det gir deg muligheten til å fokusere ikke på dårlig eller god, men på nyttige tanker.
- Gjør din favoritt sport: bidrar til å kaste bort den akkumulerte negative energien, lære å lytte til kroppsspråk.
- Finn en hobby: la deg gjøre drømmene dine, konsentrere deg om prosessen, ikke på resultatet.
- Start et kjæledyr: bryr seg om en venn vil bidra til å stoppe de endeløse dialogene i hodet ditt.
- Ikke glem å lese: Dette er en flott måte å unnslippe, for å utvikle fantasi, for å fylle opp ordforråd.
funn
- Yin Yang er ikke en populær teori om mannlige og kvinnelige begynnelser, men et helt verdenssyn, et system av begreper om godt og ondt.
- Evnen til å identifisere og forhindre ubalanse i ethvert område av livet er den høyeste menneskelige ferdigheten.
- Livet er flerskiktet, og lag overlapper fra tidlig liv. Søket etter indre harmoni må begynne med analysen av barndommen.
- Ved å balansere oss, legger vi til balanse i verden rundt oss.
- Verden er rettferdig og harmonisk. Hvis han sender oss stress, så hjelper det å finne indre balanse.
- Negativ tenkning er ikke så ubrukelig som det virker.
