Det virker som om en person er i stand til å oppnå det uoppnåelige. Men på vei hele tiden er det eksterne forhold. Det er en økonomisk krise, er det feil. At personalet motstår endring. Gradvis kommer en historie om deg selv til et kort svar på spørsmålet om virksomheten: "arbeidshjem, hjemmearbeid". Hver dag, som et skudd fra filmen "Groundhog Day." Å øke surrogatkonsentrasjonen i livet er ikke en felle. Dette er et tegn på at tiden er kommet for en forandring. Og det er verdt å begynne med å lære ordet "NEI".
Si nei og umiddelbart bli ubehagelig
Med et lunefullt barn må du lære å forhandle. Noen ganger er dette råd ignorert. Det er lettere å sette press på ham ved autoritet, å vant ham til lydighet og ikke å forstyrre for mye om å finne ut årsakene til lunger. Men dette er alt i barndommen. I voksen alder fortsetter spillet, men allerede i stor skala.
Fraser som "ingensteds uten deg" eller "du er en så god fyr, gjør det ..." hjelper deg å føle deg som en supermann. Og hvem ønsker ikke å bli kjent som en uunnværlig medarbeider eller klassekamerat. Men disse setningene drar den uendelige rush mellom transport av barn fra skole til sirkler, et kontor med ekstrautdanning og bygging av et hus.
Sagt NEI gjør automatisk en person ubehagelig for andre. Det første han føler er forvirring, misforståelse og motstand fra de nærmeste til ham. Han slutter allerede å være en videreføring av en annen persons verden - så praktisk og kjent. Hvordan nekter du å gjøre? Men han gjorde alltid det som var best. Det første spørsmålet du må spørre deg selv, og da motstanderen din: hvem var bedre? Hvis for meg - det er slik jeg selv kan bestemme fordelen, og hvis du, venn, jeg beklager.
De som våget å grave dypere, forstår at frykt er bak feilenes ubehag. Frykt er pinlig for å se på sjefen til sjefen eller vennene. Frykten for at kona vil slutte å elske etter å ha nektet å kjøpe en ny pels, og barna ikke vil kunne få samme gadget som sin nabo. Så hva vil de si om deres far? Det er sant at han ikke klarer å sørge for sin familie. Så, det er ingenting å respektere ham.
Konstant overbærenhet fra andre kan ikke føre til respekt. Conceit gir opphav til et helt annet ønske: å sitte på nakken. Respekt er forårsaket av de som er i stand til å forsvare sin uavhengighet og synspunkt. Sikrede mennesker tenker på seg selv, bryr seg om familie og kjære, men gjør ikke deres liv til å betjene andres interesser.
Hvis det fortsatt er vanskelig for deg å si nei, spør deg selv et annet spørsmål: hva vil det koste meg? Ofte eksisterer de tragiske situasjonene som utfolder seg etter vårt NEI bare i vår fantasi. Å nekte å jobbe overtid, kan hodet godt betale deg tilbake eller koble andre medarbeidere til prosjektet. Et barn som ikke mottok en annen iPhone, men tilbrakte bursdagen sin med pappa og mor, vil vurdere denne ferien det beste i sitt liv.
Dette gjelder mennesker som virkelig verdsetter deg. Selvfølgelig er det de som vil presse og bevise at du er feil. Men deres mening er ikke verdt å betale oppmerksomhet.
Si nei til deg selv er noen ganger enda vanskeligere.
Å nekte tilbud i dag har blitt umoderne. Doubters registreres umiddelbart i de bakoverste konservative. Som, usikkerhet og tvil - dette er dårlig. Kanskje en slik formulering av spørsmålet dikterer livets hektiske tempo. Etter å ha nektet den neste innovasjonen, risikerer vi å bli utelatt av teknisk fremgang: å være ute av veien, ikke i trenden, ikke i tråd med bildet. Resultatet av denne rase av akselerasjon er globale økonomiske kriser.
Entusiastisk "ja!" blir allerede en del av kulturen av akselerasjon. Vi sier ofte JA for ikke å miste kunder, være "i trend" eller prøv alt mens du bor. Dette ble følt av de besøkende på maskinvareforretningene: Når de legger inn en annen gadget, blir språket ikke engang tilkjennet selgeren at du bare ikke har penger. Dialogen avsluttes med et lån og en gadget som vil bli foreldet før lånet er betalt.
Hva skal jeg gjøre? Ingen avbrutt den sunne kritikken og sunn fornuft. Hvert nytt prosjekt bør motvirkes med en liste over tiltak i tilfelle mislykket kampanje. Og for å nekte neste setning, som lukter som en svindel, kan du bruke det vakre uttrykket "Jeg trenger å tenke."
Nei, det er umulig å glede alle sammen
Omkring elsker å undervise. Og enda mer liker de å bevise. At du ikke bor på feil måte, jobber på feil måte, tar opp, behandler, svarer. Det tolereres for tiden. Gradvis blir personen til en kokende vannkoker med tett forseglet deksel. Trykket øker sakte, og i et øyeblikk, i stedet for en hyggelig venn og far, får familien en ond fremmed som skriker "la meg være alene!". Og der og i nærheten av binge.
Menn tar drastiske tiltak. De forlater. Noen slam døren, og noen går inn i en annen verden. Og myten om den virkelige mannen er i luften som et ekko. Hvorfor myte? Fordi alle snakker om ham, men ingen har sett ham. Og den evige uberørte kjærligheten til denne fantastiske helten blir ofte ødelagt av enkle sterke familier.
Som de sier, er det umulig å tvinge deg selv til å elske. Uansett hva du gjør, vil det alltid være folk som ikke liker noe. Og hvorfor, egentlig, burde de like deg?
Hva skal jeg gjøre? Forstå at dette ikke er i min makt. Det infuriates noen min bil. Så skal jeg kjøpe en ny bare for å behage ham?
En annen nyttig setning. Skriv ut og pin på et fremtredende sted: "Selv om du er en engel, vil noen definitivt ikke like vingene på vingene dine."
Aerobatics: nekte uten ordet NO
Det er klart at i seg selv er et kort ord ikke så forferdelig. Men nevnte nei bidrar til å bevege sine grenser. Skille seg fra frekke vampyrer og ja, bygge andre relasjoner med nært folk. Men ofte er det ikke nært folk som tar løvenes andel av energi og tid, som elsker å skifte sine bekymringer på andres skuldre. For slike tilfeller er det et par lure laken.
Glem forespørselen
Bekjente ofte spør oss om en tjeneste og glem det selv. Det er også en egen kategori av elskere av freebies: de spør alle. Hvis noen hjelper - vel. Og resten er bare glemt. Hvis din hjelp er veldig viktig for en person, vil han definitivt minne om seg selv. Enda bedre, han vil forklare hvorfor dette er så viktig for ham. Deretter er det en mulighet til å delta i en dialog, og ikke å lide av tvil.
Si "Jeg vil ikke ha" i stedet for "Jeg kan ikke"
Slike er barnas mottak. Egentlig fungerer det bra. Til neste spørsmål "Hvorfor?", Svar: "Fordi." Dette er motløs, men det viser at du forblir mestre på situasjonen. Og uttrykket "jeg kan ikke" betyr at du er offer for omstendigheter. Så du kan fortsatt presse deg litt. Men noen ganger er det bedre å virke utilstrekkelig enn å fortsette med de fremmede "burde være, Vasya (Petya, Kolya) burde være."
Ta en pause
Uttrykket "Jeg er ikke klar til å svare deg nå" vil vise en person som du verdsetter din tid, men ignorer ikke hans forespørsel. Du vil forbli med respekt, men vil motta en tidsforsyning. Da får du muligheten til å vurdere situasjonen fra alle sider. På samme tid å forstå, kanskje du bare bruker.
Gode nyheter: Noen ganger løses problemer selv, selv uten at du deltar.
Si nei uten å bruke ordet "nei"
Noen ganger gir en direkte feil en følelse av skam eller forlegenhet. Finesser av fiasko bør lære fra diplomatene. Tenk bare hvilken kunst det er å nekte på nivået av statlige interesser. Derfor er ordet NO verdt å bruke gjennomtenkt og økonomisk.
Et eksempel på forespørsler og svar på systemet med diplomater:
- Klienten insisterer på en ekstra rabatt. En representant fra firmaet svarer: Vi ga deg maksimal rabatt på prislisten.
- En kollega ber om å ta på seg noe av arbeidet. Selvfølgelig, fullfør bare arbeidet med prosjektet ditt. Jeg må passere den i morgen.
- Barnet ber om tillatelse til å spille spillet. Du kan spille når du gjør leksene dine og ta en tur med hunden.
- Kjente løp, Hamit, krever. Vi snakker om det i morgen når du blir kald.
Det er hele land hvor det ikke er vanlig å uttale ordet NO.. Men dette betyr ikke at de ikke kan nekte. Noen ganger betyr den høflige setningen "ganske muligens" "bare gjennom min døde kropp". I alle fall må du formulere uttrykket for å formidle en klar NO til samtalepartneren. Selv om det forblir usynlig.
Gjennom årene er det lettere å si nei, fordi livet selv er en god trening. Men i naturen er alt sammenkoblet. Hvis du gir for lenge, er det på tide å ta det. Bevissthet om dette faktum gir full rett til å starte spillet ved egne regler.
Det er en lignelse om en kost, med en moral: en mann er svak i seg selv. Men noen ganger svakhet er manglende evne til å si nei. Tenk deg, hva ville være verden der ingen vet hvordan man skal nekte. Det ville være en verden av wimps og parasitter. Start med enkel praksis: 5 NO per dag. Og så vil du forstå hva en spenning det er å være deg selv.
