Populær selvutvikling er kjent for mange. Selvstudium er heller ikke overraskende. Men hva er selvopplæring? Det er en ting å utdanne andre, engasjere seg i moralisering, for å forklare hva som er bra og det som er dårlig. Hvordan utdanne deg selv? Du kan ikke sette deg selv i et hjørne, du slår ikke på et mykt sted ... Kanskje selvopplæring av en person er bare et vakkert ord, for hvilket er det ingenting? Men hvorfor snakker det ganske ofte om nødvendigheten sin? Skal jeg engasjere seg i selvopplæring, og hvordan gjør jeg det?
Hva er selvopplæring?
Selvutdanning er en bevisst handling rettet mot fullstendig avsløring av individet. I barndommen er foreldre, skolelærere og til en viss grad universitetslærere engasjert i å få opp en person. Men etter endt utdanning, når en person går inn i voksenalderen, stopper utvendig intervensjon gradvis. Samtidig mister spørsmålet om videreutviklingen av personligheten ikke sin relevans.
Hvordan være i dette tilfellet? Hvem skal fortsette den pedagogiske prosessen? Venner, ektemenn eller koner, kanskje arbeidsgivere? Mest sannsynlig vil alt dette gå galt. En voksen er forskjellig fra et barn ved at han ikke trenger eksterne stimuli for utvikling. Videre er han selvkultivering, han er i stand til å utføre seg selv.
Typer av selvopplæring
Selvforbedring er en kompleks og omfattende prosess. Det er umulig å utvikle seg i en retning. Likevel vil livet rette bevegelsen. For eksempel bestemte noen seg for å bli en førsteklasses spesialist. Han viet seg til det valgte yrket. Men denne mannen vet absolutt ikke hvordan han skal oppføre seg i samfunnet. Selv som en profesjonell, svikter han ikke intervjuet med et slag, og selv når det gjelder ansettelse, forblir ikke lenge på ett sted. Det betyr at arbeidsferdigheter eller evner alene ikke er nøkkelen til suksess.
Det er hensiktsmessig å si at det finnes slike typer selvopplæring:
- intelligent;
- fysisk;
- estetisk;
- psykologisk;
- Sosialt orienterte.
Den første er ønsket om å skaffe seg ny kunnskap, for å utvide sine utsikter. Den andre opprettholder et godt nivå av fysisk form, evnen til å håndtere kroppen din. Den tredje bidrar til å se den vakre, for å nyte verden rundt. Den fjerde produserer volatilitetsegenskaper. Den femte bidrar til å etablere forbindelser, opprettholde kommunikasjon i samfunnet.
Elementer av selvopplæring
Selvopplæring av en person blir mulig bare hvis det er fire hovedkomponenter:
- Selvanalyse - evnen til å se dine styrker og svakheter;
- Selvrapportering - tar ansvar for livet ditt;
- Selvmotivasjon - evnen til å tilpasse seg til jobb;
- Selvkontroll - forsoning av personlig fremgang med det spådde;
- Selvvurdering - En tilstrekkelig vurdering av deres handlinger.
Faktisk er alle disse egenskapene til skoleprosessen, bare i voksen alder en person bruker dem selv. Det er alltid lettere å vurdere andre enn deg selv. Enda vanskeligere å kontrollere og motivere deg selv. Derfor er psykologisk selvopplæring en av de viktigste stadiene av selvforbedring.
Selvutdannelsesmetoder
Å beherske teknikken for selvopplæring er umulig uten forståelse av de grunnleggende metodene som presenteres nedenfor:
- samoubezhdenie;
- selvhypnose;
- Samoobyazatelstvo;
- Selvkritikk;
- Selvbestilling (selvbevisning);
- Selvstraff;
- Empati.
Ved første øyekast kan det virke veldig vanskelig, og noen steder skremmende. Men alt er mye enklere enn du kan forestille deg. Disse metodene utfyller hverandre. Derfor er det verdt å prøve og alt vil fungere.
samoubezhdenie
Selvopplæring av individet begynner med den rette motivasjonen av seg selv. For eksempel, å prøve å tvinge deg til å registrere deg på engelskkurs, bør du bevise for underbevisstheten deres betydning. Tenk deg at du reiser verden, besøker fjerne land og finner nye, interessante venner der. For alt dette trenger du å lære et av de internasjonale språkene.
Selvforslag
Denne metoden for selvopplæring er nødvendig i tilfelle usikkerhet. For eksempel vurderer noen seg selv en taper. Disse tankene former livet sitt. Hvis han begynner å innpode i seg selv at han faktisk er heldig, så over tid vil det bli til sannheten. Personlig utvikling er umulig uten høy selvtillit og selvtillit.
Selvforpliktelse
Problemet med mange i manglende evne til å bringe til slutt. Folk som stopper halvveis, venter seg gradvis på denne oppførselen. Det blir lettere for dem å gi opp noen virksomhet, ved de første vanskelighetene. Det er verdt å huske at stien til toppen er tøff. Suksess oppnås bare av de som er i stand til å overvinne vanskeligheter og holde engasjementet gitt til seg selv.
Selvkritikk
For effektiv selvopplæring er ikke lov eller motivasjon alene nok. Du bør lære å kritisere deg selv. Bare ikke forvirre selvfornedring eller selvtillit. Kritikk er evnen til objektivt å se sine svakheter. Det hjelper å forstå i tide hvilke handlinger som ikke lykkes for å omdirigere deres innsats til en mer konstruktiv retning.
Selvbestilling (selvtillit)
Utviklet viljestyrke gjør det mulig for en person å fortsette selvforbedring, selv når det ikke er noe ønske om å gjøre det. For eksempel slutter ethvert ønske om å gå til treningsstudioet før eller senere. Hvis du ikke viser egenskapene til vilje, vil den videre fysiske utviklingen være tvilsom. Hvis du overstyrer deg selv og fortsetter å trene, så vil det igjen være et ønske om å trene.
Selvstraff
Selvfølgelig bør du ikke være som middelalderske flavellants fanatisk fanning seg med piske, men å innføre "straffer" for å bryte regimet er ønskelig. Siden en voksen ikke er satt i et hjørne, er hans selvopplæring avhengig av utviklingen av sine egne voluminske egenskaper. Ellers, hvordan slutte å røyke, slutte å være lat eller til slutt registrere deg for en kjøreskole? Bare hvis du setter deg i et så stivt rammeverk som det ikke er noen annen måte.
empati
Selvutdanning er nært knyttet til evnen til å bygge sosiale bånd. For dette er det svært viktig å lære å sette deg selv i stedet for en annen person, for å forstå hans frykt, motiver, ønsker. Det er nødvendig å leve etter prinsippet "Behandle folk som vilslik at de behandler deg. "Hvis en person lærer å se og høre andre, vil de også begynne å behandle ham mer respektfullt og med forsiktighet.
Selvopplæring er nært knyttet til forbedringen av individet. Den utfyller faglig vekst og utvikling. Uten elementær kommunikasjon og sterke viljeferdigheter, kan en person ikke ta et verdig sted i samfunnet. Siden familien eller lærerne ikke alltid kan innpode disse egenskapene, bør en voksen selv fullføre alle "gapene" i barndommen for å bli mer effektiv og, viktigst, lykkelig.
