En person kommuniserer alltid ikke bare med andre mennesker, men også med seg selv.
Dette skjer når du tenker på noen ideer, presenterer samtaler med noen, diskuterer emner som angår ham sterkt, og så videre.
Intra-personlig konflikt, eksempler på hvilke som oppstår ganske ofte under slike dialoger med seg selv er ganske alvorlig fenomen.
Konflikt kan ha forskjellige typer, og du må forstå hva dette konseptet betyr, og hva er årsakene til forekomsten.
oppfatningen
Hva er intrapersonell konflikt i psykologi?
Intrapersonal kalles menneskets kommunikasjon med seg selv.
Intra-personlig konflikt er forstått som en motsetning som oppstår som følge av slik kommunikasjon.
Denne konflikten oppfattes av en person som alvorlig problem som krever raskest mulig løsning.
Manglende evne til å løse en situasjon eller manglende evne til å ta en beslutning kan provosere ulike brudd, for eksempel søvnløshet på grunn av konstant refleksjon.
Intrapersonell konflikt kan lede en person til en av følgende scenarier:
- Problemet vil lede ham til selvutvikling, han vil mobilisere krefter, og han vil ta tiltak for å forbedre livet sitt.
- Problemet, tvert imot, vil gjøre det sakte, noe som vil forstyrre prosessen med utvikling og selvkunnskap.
I en intrapersonell konflikt, et sammenstøt av to eller flere interesser, behov eller ønsker som er motsatte i betydningen oppstår.
person vanskelig å ta en beslutning og ta et valg.
Ved å ta en side, mister han fordelen av den andre siden.
Bevissthet om dette fører til tvil, tøven, manglende evne til å ta en beslutning.
Avhengig av viktigheten av problemet som en person ikke kan løse, kan en konflikt provosere ulike problemer og forstyrrelser.
Å være i en konfrontasjon med seg selv, reiser en person risiko for å utvikle ulike patologier, både psykologisk og fysiologisk. Etter å ha løst problemet, tar han banen for helbredelse og frigjøring fra slike bivirkninger.
årsaker til
Årsakene til at provosere intrapersonelle konflikter, kan ses fra tre sider:
- fra menneskets indre motsetninger;
- fra den ytre stilling okkupert av dem i en bestemt sosial gruppe;
- med sin ytre posisjon i samfunnet som helhet.
intern
Hvis individuelle kan ikke finne harmoni i deg selv, da kan det være motsetninger mellom elementene i strukturen av hans personlighet.
Intern konflikt avhenger av utviklingsnivået. Jo høyere nivået av selvkritikk og tilbøyelighet til å evaluere egne handlinger, jo større er sannsynligheten for interne konflikter.
Samtidig er det viktig at styrken av virkningen av flere faktorer på en person være den samme, ellers vil valget bli gjort til fordel for fremkaller ikke en konfliktsituasjon.
ekstern
Slike grunner er relatert til rollen som en person spiller i en bestemt gruppe. På grunn av visse faktorer er det umulig å utføre en handling som er viktig for den enkelte.
Posisjonen til en person i det generelle makrosystemet (sosial, økonomisk stilling), som kanskje ikke samsvarer med hans interne innstillinger, kan også spille en rolle.
uttrykksformer
Intern konflikt kan manifestere seg i følgende former:
- nevrasteni: depresjon, forringelse av ytelse, hodepine, søvnproblemer og så videre;
- eufori: en demonstrativ munter stemning, tårer, erstatter latter, glede uten grunn;
- regresjon: Primitivisme i oppførsel, unngå ansvar;
- projeksjon: negativitet mot andre, deres konstante kritikk og evaluering;
- nomadisme: ønske om forandring i ulike livssfærer;
- rasjonalisme: forsøker å rettferdiggjøre seg selv, "hvitkalk" hans handlinger.
Hvordan intern konflikt fører til sykdom:
Typer og typer
Klassifiseringen av intrapersonelle konflikter er betinget, siden ingen av dem er tilstede i den rene formen.
Forskjellige forfattere har psykologiske begreper på dette emnet. kan variere. På grunnlag av konflikten skiller man seg fra følgende typer konflikter:
I samsvar med personens verdi-motiverende sfære:
- motiverende - Motsetningen mellom ønsket om å ha noe og sikkerhet, valget mellom to positive ting eller handlinger, eller i deres ubevisste ambisjoner.
- moralsk - uoverensstemmelsen mellom personlige og moralske holdninger, motsetningen mellom lyst og plikt.
- Uoppfylt ønske - uoverensstemmelsen mellom ekstern stopp og deres ønsker, noe som gjør deres gjennomføring umulig.
- tilpasning - individets uenighet med virkeligheten som omgir ham, problemer i faglig og sosial tilpasning.
- utilstrekkelig selvtillit - motsigelsen mellom deres krav og vurderingen av sine egne evner.
- Rollekonflikt. Det er delt inn i interrolle (manglende evne til å utføre flere roller samtidig) og personlighet-rollespill (uoverensstemmelse med ens egen rolle på grunn av mangel på mulighet eller lyst).
Klassifisering etter sosiale forbrukeregenskaper:
- Behovskonflikt;
- konflikt mellom sosiale normer og behov;
- konflikt av sosiale normer.
Konflikten, som varte lenge, og provoserer mental spenning og nerver, kalles nevrotisk. Den er preget av lang varighet og intensitet.
Intrapersonell konflikt også delbare arvstyper:
- hysterisk (dilemma mellom "jeg kan" og "jeg vil ha");
- neurasthenic (mismatch "can" og "must";
- obsessiv-psykasthenisk (motsetningen mellom "Jeg vil ha" og "må".
Konflikten knyttet til valget mellom to like uattrakterte objekter kalles vital.
Typer av intrapersonelle konflikter i denne videoen er:
Grunnleggende psykologiske begreper
Ulike spesialister så på intrapersonelle konflikter på ulike måter.
Vurder de grunnleggende psykologiske konseptene:
- i Freud Dette fenomenet ble betraktet som en konfrontasjon mellom deres biologiske impulser og instinkter med de sosiale fundamentene som en person må leve i. I mangel av koordinering med mulighetene fra utsiden eller samfunnets moralske grunnlag, står personen fast i en konflikt.
- på K. Levin intrapersonell konflikt er behovet for en person å leve i forhold der hans styrker samtidig er polarrettet. I dette tilfellet er konfrontasjonen en følge av ekvivalensen av disse styrkene.
- K. Rogers definert intern konflikt som følge av inkonsekvensen av sitt eget selvbilde og ideen om det ideelle "jeg".
- A. Maslow Han betraktet dette fenomenet som et resultat av uoverensstemmelsen mellom ønsket om selvrealisering og resultatene som allerede var oppnådd.
- V. Merlin definert intrapersonell konflikt som misnøye med personlige motiver og relasjoner.
- på F. Vasiluku En slik konflikt er en konfrontasjon mellom to motsatte og separate verdier.
- Leontiev Han mente denne tilstanden var normal for en person, fordi hans psyke er i prinsippet motstridende.
- A. Adler de vil utelukke det underlegenhetskomplekset som er utført i barndommen under påvirkning av ugunstige faktorer som grunnlag for intrapersonell konflikt.
- E. Erickson Han trodde at en hvilken som helst alder en person sikkert står overfor forskjellige motsetninger, og avhengig av om de er løst med suksess eller ikke, fremskrider han sin videre skjebne. Med en vellykket oppløsning beveger personen seg til neste utviklingsstadium, med mislykkede forutsetninger for utvikling av komplekser og intrapersonelle konflikter.
Spesielle funksjoner
Intrapersonell konflikt har følgende funksjoner:
- en person kan ikke være klar over hans nærvær, kompensere for dette på et underbevisst nivå ved økt aktivitet eller eufori;
- Eksterne personer i dette tilfellet er fraværende - en person kommer i konflikt med seg selv;
- Konfrontasjon kan bli ledsaget av stress, frykt, depresjon og andre negative erfaringer.
Oppløsningsmetoder
Hvordan løse en intern konflikt? Selv om intrapersonelle konflikter er løst individuelt, er det typiske generelle prinsipper og metoder for å løse dem, og gitt de enkelte detaljer, kan de alle gjelde.
De viktigste blant dem er følgende:
- Tilstrekkelig vurdering av situasjonen. Du må ta den under kontroll og prøve å identifisere motsigelsene som forårsaket konflikten og provosert angst, frykt eller sinne.
- Bevissthet om den eksistensielle betydningen av konflikten. Det er nødvendig å vurdere sin betydning for seg selv, å analysere med hensyn til hvor viktig dens konsekvenser er. Kanskje årsaken til konflikten kan rett og slett bli forvist til bakgrunnen eller helt glemt.
- Lokalisering av årsakene til konflikten. Det er nødvendig å avsløre sin umiddelbare essens, samtidig som man avviser de små øyeblikkene og omstendighetene som følger med den.
- En dristig analyse av årsakene til konflikt. Du må kunne ta en nydelig titt på sannheten, selv om det er ubehagelig for deg. Det er viktig å kaste bort alle formildende omstendigheter, og uten å ta medlidenhet, vurder årsaken til bekymringen din.
- "La av damp". Det er viktig å utløse sinne, angst eller følelser. For dette kan brukes og kreative aktiviteter og fysisk aktivitet.
- avslapping. Du kan bruke avslappende trening. Det er mange mekanismer og metoder, du må velge de som passer deg spesielt.
- Endre forhold eller arbeidsstil. Dette vil hjelpe hvis konflikten er en konsekvens av ugunstige forhold i sin virksomhet.
- Det er fornuftig å tenke på for å redusere sine krav. Kanskje dine evner eller evner bare ikke oppfyller målene og kravene.
- Evne til å tilgi. Som andre, og meg selv. Alle gjør feil, og det er greit.
- Eksperter anbefaler råd til å gråte. Studier har funnet ut at tårer provosert av negative følelser inneholder et stoff som virker som morfin og fremmer ro. Tårer - en beskyttende reaksjon på stress. Deres utgivelse hjelper hjernen til å lette spenningen.
Men bortsett fra vitenskapelig forskning, vet nesten hver person for seg selv at tårene bidrar til å lindre tilstanden og oppnå følelsesmessig utslipp.
Hvordan løse en intern konflikt? Lær av videoen:
Eksempler fra litteratur, fra livet
Som det mest enkle eksempelet på intrapersonell konflikt kan føre karriere valg.
Foreldre krever at barnet registrerer seg i en bestemt spesialitet, etter deres mening, prestisjetunge.
Han respekterer sitt valg og ønsker ikke å skuffe, men ønsker å gå inn i en helt annen spesialitet. Eller til og med gå på jobb.
Og så i seg selv vil han være smertefullt avgjørehva å gjøre for å underkaste foreldrenes vilje, men å finne et yrke som han ikke liker, eller å gjøre det valget han ønsker, men å ødelegge relasjoner med slektninger.
I litteraturen er det klassiske eksempelet Raskolnikov. Før du begår en forbrytelse, oppstår hovedkonflikten mellom samvittigheten av ideen om å forplikte den. Det var en konstant intern kamp, utført med all form for bevissthet.
Etter å ha begått kriminaliteten, oppnådde selvlidende utrolige proporsjoner, og sinnet valgte å kvitte seg med det ved projeksjon på omverdenen, og motviljen mot dens gjenstander er ujevnt fordelt.
Senere vises en annen konflikt der motvilje mot kjære motsetter seg kjærlighet til dem.
Hate hindrer kjærlighet og uttrykk for denne kjærligheten, kjærlighet hindrer uttrykket av hat. Veien ut er fremmedgjøring, noe som ikke innebærer uttrykk for det ene eller det andre.
Den intrapersonelle konflikten til en person kan ikke være mindre kompleks enn mellommenneskelige konflikter. Men du må forstå det det er merkelig for absolutt alle.
Resultatet vil avhenge av personen personlig, fordi før eller senere vil han trenge ta en bestemt beslutning. Hver av disse beslutningene danner ytterligere hendelser, så dens interne motsetninger må behandles på en forsvarlig måte.
Hva er en intern konflikt? Hvordan finne en intern konflikt? Trenger jeg å lete etter ham? Ekspertuttalelse:
