Du ser på en trygg person og beundrer hans karisma, evnen til å tilpasse seg ulike situasjoner, for å forbli deg selv offentlig. Hvordan utvikle selvtillit, selv om det er vanskelig å snakke med en fremmed, si et stopp i transport eller dans på en fest? Hvorfor bryr seg andres mening mer enn selvrespekt? Hvordan oppnå suksess, slik at alle beundret deg? Vi har valgt livsleksjoner for deg som vil hjelpe deg til å bli leder av livet ditt.
Hvordan kultivere selvtillit og bli uavhengig
Usikker mann - hvem er han? Han stiller ikke mål, lever i evig stress, avhenger av andres meninger, er redd for å uttrykke sin individualitet. Sikre mann - hvem er det? En uavhengig person (vi vil understreke dette ordet), som har en personlig mening, verdsetter seg selv og er klar til å utvikle, men ikke til skade for seg selv og andre.
Hvordan bli det andre tegnet, og ikke det første? Du må lytte til deg selv og bestemme hva du er bak. Er det noen kommunikasjonsproblemer? Det er nødvendig å lære å være en interessant conversationalist, å engasjere seg i elocution og ikke være redd for å uttrykke tanker. Du blir ikke respektert og anses bare som en outsider?
Det er viktig å jobbe med karakteren for å bli prinsipp i deres oppførsel. Folk vil ikke tvile på deg hvis du føler deg fri i en hvilken som helst setting. Mange vet ikke hvordan man skal utvikle selvtillit, men det er nok å komme seg ut av den kjente atmosfæren. Komfortsonen tillater ikke at en person utvikler sine manglende kvaliteter. Passiv livsstil gjør oss lukket, ikke klar for stress, nervøse mennesker. Utvikling sletter det vanlige rammeverket for atferd og fører folk til å utvikle seg.
Hvor kommer lavt selvtillit fra? På grunn av mangel på utholdenhet, sunn konkurranse, uvillighet til å bli nektet, å oppleve nederlag. En trygg person er et bilde av suksess. Han oppnår ønsket mål, er ikke redd for å gjøre feil og lærer fra dem.
Hvordan forstår du at du ikke vet hvordan du skal møte en jente / kjæreste? Få et frafall, vurder oppførselen din fra siden og finn feil. Hvordan bestemme at du ikke oppnår resultater? Du blir brukt av kollegaer, de ber deg alltid om hjelp på bekostning av din tid, du konsentrere deg ikke om det viktigste. I slutten av slutten, hvordan bli kvitt kompleksene? Endre stilen, vær ikke redd for å handle (dans på fest, synge med venner, inviter en kjæreste / venn på en dato). Hvert eksempel viser at du ikke trenger å begrense deg selv og utvide horisonter.
Komplekser er et resultat av ubesluttsomhet. Lav selvtillit vises når du ikke er trygg på dine egne evner. Venter på tap er det verste du kan tenke på. Det er derfor vi ikke tør å gjøre drastiske endringer, holde oss til "ødelagte trough" og lurer på "hvorfor de ikke legger meg inn i noe og ikke spør min mening." Du kan aldri fortvile, spesielt hvis du ikke har prøvd å ta det første skrittet.
For å oppnå selvtillit er den viktigste ferdigheten, uten hvilken det er umulig å gå videre i noen sfære. Personlig liv, yrke, respekt og status selv vil ikke komme til noen som ikke er klare og ikke kan forsvare sin rett til lykke. Vil du leve fri, og ikke leve dagene grå og håpløs? Det er verdt å tenke på din utvikling.
Hvordan utvikle selvtillit hvis du hele tiden må kjempe for et sted i solen? Når dine slektninger, ansatte, sjef, bekjente ikke ser deg som en pålitelig person, eller tvert imot bruker dem til eget formål, er det på tide å kjøre ut ubesluttsomhet fra livet ditt. Hvis du ikke vil leve under andres skygge, og for å nå solen - les den virkelige historien fra livet til en fyr.
Hvordan kultivere selvtillit eller realiteter fra Gregors liv
Gregory siden barndommen hans var sjenert, så i klassen kom han ikke sammen med andre barn. I fysisk utdanning ble han ikke kalt til å spille fotball, han hadde ikke sympati med jentene, og det var normen å skrive av sine leksjoner i klassen. Tiden gikk, og han gikk inn i instituttet, ifølge foreldrene sine, ved fakultetet for filologi, men fra barndommen drømte han om å bli skuespiller. Hans ønske ble ikke hørt, og foreldrene hans motiverte hans opptak at "hvorfor trenger du dette skuespillet, vil du utføre i teatret? Det er slik lærerne har alltid vært verdsatt og har alltid vært i etterspørsel."
Hans dumme natur tillot at klassekameratene hans ondskapsfullt gjorde narr av ham, og han smilte elendig som svar og sloss ikke tilbake til de vanvittige gutta. I tredje år av universitetet møter Gregory Dasha, som vant sitt hjerte og gjengjeld. Fra begynnelsen var deres forhold som med romantiske filmer. Men snart reiste Dasha kravene til partneren sin og begynte å tigge om gaver, manipulere "Jeg vil bli fornærmet hvis du ikke kjøper en kjole, kom nå og hjelp meg å flytte klesskapet (klokka 23)." Gregory er 23 år gammel, men fra personlige følelser føler han seg som en æresgutt som alle bruker.
Han tenkte aldri på sin oppførsel, om hva som skjedde med ham. En kveld lyttet Grisha til musikk med hodetelefoner og tenkte: "Slik dyrker du selvtillit, fordi jeg ikke lever livet mitt - jeg er ikke glad." Han likte alltid oppførselen til vellykkede forretningsmenn som bærer adel, maskulinitet, de er rike, de liker andre. Plutselig stod det opp "hvorfor trenger jeg denne Dasha, hvis hun stadig bruker meg, og våre møter er ikke lenger mettet med gjensidig kjærlighet," "hvorfor lærer jeg av det jeg ikke vil være - jeg er en født skuespiller, jeg vil utføre, selv i teatret ". Han gikk over til speilet, strippet til shorts, og så en svak fyr foran ham med et usikkert utseende. Han åpnet skapet, med en hånd droppet han en haug med ting på gulvet og begynte å se på garderoben. "Jeg forstod ikke hvorfor de le mot meg, men jeg er så gammel, kjedelig. Så jeg vil ikke kunne skille seg ut blant andre jevnaldrende." Grisha utpekt for seg et helt sett regler:
- Tren regelmessig. I tre måneder å bygge muskelmasse og se resultatet.
- Få en jobb å kjøpe en ny garderobe og hjelpe foreldrene til å kjøpe dagligvarer.
- Bytt frisyre. "I morgen skal jeg gå til frisøren og lage en kul hårklipp, som fra omslaget til et magasin."
- Møt med Dasha og dot alle I. Enten respekterer hun min mening, prøver å rette opp situasjonen, eller vårt forhold er over.
- Snakk altså med foreldre og bevis på at jeg ikke trenger en utdannelseslærer. Jeg bruker bare tid på det jeg ikke trenger.
Hvordan utvikle selvtillit fra nå av, og forandre livet til det bedre? Vi tilbyr 6 tips som ikke gir sjanse for usikkerhet i livet ditt.
Være i stand til å slappe av
I en tilstand av stress lukker en person seg, noe som ikke tillater ham å tenke fornuftig. Det er viktig å distrahere fra alle stimuli, for å slutte å akkumulere negativ. Hvorfor ikke handle, gå på kino, inviter venner til en restaurant, rop på karaoke.
En annen ide er at hvis du vil være alene, så les fiksjon perfekt, bestille pizza hjemme og se en åndelig film, slapp av med sex, ta et boblebad og slapp av med avslappende musikk. Hvil gjør at du kan få styrke før det store løp, så "fungerte bra - ikke glem å hvile."
Arbeid på bildet
Hvordan utvikle selvtillit, hvis du har den samme tingen, hunch, noen ganger ser du uskarpt ut. For ikke å gå seg vill i andres øyne, men for å bli et eksempel å følge, er det viktig å arbeide med utseende. Jenter er definitivt verdt å utforske nyansene av sminke, påkledning av tilbehør, vakre antrekk, og menn bør ikke glemme å ha på seg en drakt, bruke parfyme, lage et stilig hårklipp. Fra utseendet avhenger direkte av suksess i samfunnet. Du trenger ikke å lure på hvorfor folk unngår den "gråmusen", som ikke er attraktiv. Det er viktig å ha din egen stilchip.
Stopp sjalu
Ikke å være lik andre, men å danne din egen status - en slik regel brukes av en uavhengig person. Du bør ikke si / tenke "han har en god bil, og jeg tar et elektrisk tog" eller "hun er populær blant gutter, og ingen liker meg".
Hvis det er hull, må du forfine dem, det vil si å gjenopprette orden i livet ditt. Det er viktig å ikke stole på andre, men å fokusere på personlige resultater. Andreas prestasjoner kan brukes som motivasjon. "Han har en flott bil - i tide vil jeg kunne ri en lignende hvis jeg jobber bra." "Hun ser fantastisk ut, hun har en sportsfigur - hun jobber sannsynligvis mye for seg selv, og jeg kan."
Still inn resultatet
Hvordan kan du endre livet ditt hvis du ikke oppfører deg? Prestasjoner selv vil ikke komme til noen som er inaktive og bare planer, men alt er ikke løst. Du er ikke verre enn de andre, derfor har du all sjanse til å lykkes i enhver bedrift. Mer tro på det beste, begeistret for å bytte så snart som mulig, er garantert å gi tillit. Krafter for å bevege seg fremover oppstår hvis du har et mål. Du kan aldri stille inn et tap, men strever etter seire.
Ikke vær redd
Hvor mye kan du si det samme, planlegge, belaste deg med lange refleksjoner og ... gjenta alt igjen? Hvordan å gjøre under fallskjermhopping? Gå inn i avgrunnen uten å tenke, for før bestemte en mann seg for å gå til en ekstrem.
Så her - hvis du forstår hvorfor du trenger det, så handle. Frykt holder en person på plass og gir ikke frihet, men for usikkerhet er dette det verste valget. Livet elsker de modige og gir gode muligheter når mange aldri tør å ta det første skrittet.
Gjør sport
Vil du ikke være som en formløs donut? Det er nødvendig å elske sporten og alt som er knyttet til det. Ikke sov i seng til lunsj, men stå opp, gjør øvelser og gå en løp. Ønsker du ikke å gjøre øvelsene selv? Det er nødvendig å vinne latskap, registrere deg for trening i treningsstudioet, i bassenget, og enda bedre - legg en venn / venn på et venture. Sport styrker viljestyrke, som ofte ikke er nok til å ta beslutninger. Hva ser en selvforsynt person ut? Han er atletisk, sterk og sunn.
Nå vet du hvordan du skal utvikle selvtillit og øke sjansene for suksess. Det er viktig å skjønne potensialet som er skjult under en masse latskap, frykt, negativitet, misunnelse. Vi fjerner alle de dårlige og fortsett å skape ditt eget nye bilde. Følelsen av uavhengighet fra andres meninger, inspirerer tillit, og denne følelsen er verdt å føle alle. PS! Start transformasjonen fra dette minuttet - ikke forvent et bedre øyeblikk, fordi det ikke vil.
