Oppmerksomhet er et viktig element i menneskelig bevissthet.
Det er visse mekanismer for å organisere denne prosessen.
Individuelle funksjoner
Oppmerksomhet i psykologi - Dette er konsentrasjonen av bevissthet, fokus på verdien av verdi.
Denne egenskapen til psyken er en integrert del av enhver mulig aktivitet, fordi den tillater å forbedre resultatet av sentrale prosesser - memorisering, tenkning, fantasi.
I seg selv kan den ikke eksistere siden er nært knyttet til andre mentale funksjoner.
For hver person er denne egenskapen av bevissthet utviklet til en viss grad, avhengig av personlighetens egenskaper, naturlige data og vesentlig regulering av atferd.
K individuelle funksjoner Oppmerksomhet inkluderer:
- konsentrasjonen. Det er evnen til å fokusere på et bestemt spørsmål og helt abstrakt fra alt som ikke har betydning på et gitt tidspunkt. Konsentrasjonen kan være dyp eller overfladisk. Det første alternativet er nyttig i å løse en nøkkeloppgave og i situasjoner der det er tid for en grundig undersøkelse av problemet. Hvis det er nødvendig å handle raskt, blir overflatekonsentrasjonen påført. Det lar deg fokusere på ulike stadier av aktivitet, samtidig som du opprettholder muligheten til å raskt bytte. Dyp nedsenking i objektet gjør bare vondt, når det ikke er tid til å tenke og beslutningen må gjøres raskt.
- distribusjon. Evnen til samtidig å utføre flere handlinger. Som regel kan en person utføre automatiske bevegelser samtidig (ført til ferdighetsnivå) og engasjere seg i mental aktivitet. For eksempel, mens du kjører bil, lytt til musikk og snakk med en passasjer. Kjøretøyet styres automatisk, samt lytter til musikk, og vedlikehold av en samtale krever mental innsats. Samtidig er det mye vanskeligere å utføre flere typer intellektuell aktivitet.
For eksempel er det nesten umulig å tenke på å løse et komplekst personlig problem og samtidig ha en dialog om et faglig emne.
- volum. Muligheten for samtidig oppfatning av objekter som ikke er knyttet til hverandre. Videre må oppfatningen være klar, klar og bevisst. Voksne kan samtidig analysere 3-5 gjenstander, og barn ikke mer enn 4. Konstant trening vil bidra til å fikse resultatet ved øvre grense, men vil ikke bidra til en økning i denne indikatoren. Mengden oppfattet informasjon avhenger i stor grad av forståelsen av materialet, tilstedeværelsen av interesse. Så, se på den viktige personen for oss, vi kan godt huske nyansene av hans utseende, og passere av en fremmed på gaten, oppfatter han ikke helt sitt bilde.
- bryter. Bevisst overføring av interesse fra ett objekt til et annet for å løse problemet. Denne eiendommen er ikke bare avhengig av naturlige data, da den kan utvikle seg som følge av praktisk opplæring. Dermed utvikler vanlig arbeid i et multitasking-miljø gradvis evnen til en person til raskt å overføre oppmerksomhet fra ett spørsmål til et annet, å tenke på en kompleks måte.
- stabilitet. Dette er varigheten av bevissthetskonsentrasjonen. Så snart gjenstanden for observasjon slutter å være interessant eller dets fulle kunnskap oppstår, blir interessen automatisk svekket. Følgelig er hovedbetingelsen for bærekraft den konstante strømmen av ny informasjon. Denne egenskapen er uløselig knyttet til et høyt nivå av intellektuelle evner.
Jo smartere en person er, jo flere muligheter må han hele tiden åpenbare noe nytt i gjenstander, og dermed opprettholde entusiasme for dem.
Hver enkelt konsentrasjon utvikle sin egen måte avhengig av tilgjengeligheten av evner, evner og ønske om å jobbe med deg selv.
Under ugunstige forhold (karaktertrekk og temperament, mangel på selvkontroll, sykdom, patologiske avhengigheter, psykiske lidelser, alderdom, etc.), kan konsentrasjonsevne i stor grad reduseres.
I dette tilfellet, vises oppmerksomhetsforstyrrelser: distraherbarhet, dispersjon, overdreven aktivitet, inertitet.
Hvis en person har en av de oppgitte egenskapene, blir ytelsen til sin aktivitet betydelig redusert.
Fysiologisk grunnlag
Grunnlaget for fysiologi er de nervøse prosessene som skjer i hjernen. Dette er to prosesser: eksitasjon inhibering.
Når en gjenstand som er signifikant på nåværende tidspunkt er av interesse, er det en svekkelse eller eliminering av fremmede stimuli, signalene av hvilke treffer områder som er i en tilstand av hemming.
På samme tid, nettsteder som er ansvarlige for interessekonsentrasjon på objektet som studeres.
IP Pavlov, etter å ha studert dyrenes oppførsel i naturen, konkluderte med at det er en ubetinget orienterings-eksplorativ refleks.
Så snart dyret merker seg i det omkringliggende rommet visse irriterendedet begynner å fungere på riktig måte.
En lignende bevissthetsmekanisme kan spores hos mennesker.
Oppmerksomhet direkte Avhenger av eksterne stimulisom har innvirkning på menneskelig bevissthet.
I mennesker som bor i samfunnet, har et lignende fysiologisk grunnlag fått en mer kompleks form på grunn av behovet for å utføre arbeidsaktiviteter, deltakelse i andre typer samfunnsaktivitet.
maskiner
Ifølge A.A., Ukhtomsky, er det Det dominerende fokuset på arousal er dominerende. Den er preget av betydelig styrke, stabilitet og kan lede andre foci til seg selv, absorbere dem.
Jo sterkere den dominerende, jo høyere konsentrasjonen av en person på en bestemt gjenstand og jo lavere er risikoen for å avlede ham til sekundære stimuli.
IP Pavlov utpekt konsept for et optimalt fokus på excitasjon. Det er dette opplevelsesnivået som muliggjør en effektiv, klar tankeprosess.
Med denne typen bevissthetens arbeid beholder en person evnen til å bytte oppmerksomhet, for raskt å reagere på endringer i den nåværende situasjonen, for å arbeide i multitasking-modus.
De dominerende kvalitative egenskapene, som skiller den fra det optimale fokuset på excitasjon - høy styrke, stabilitet, varighet, stabilitet.
Denne typen tenkning er relevant i situasjoner der maksimal konsentrasjon på en bestemt oppgave er nødvendig, og fullstendig abstraksjon fra alle andre stimuli er nødvendig.
Det er mange historiske eksempler hvordan den dominerende er manifestert i arbeidet til den menneskelige hjerne i praksis. Dermed kunne kjente kunstnere, komponister og oppfinnere ikke sovne eller spise i dag i løpet av arbeidet.
Deres tanker var så fanget av den overordnede ideenat alle andre behov og ønsker slått tilbake i bakgrunnen. Ingenting kunne distrahere dem fra gjenstanden for oppmerksomhet til målet ble oppnådd.
I vår tid kan denne oppførselen bli observert hos folk som er tungt beslaglagt av ethvert problem eller en ide.
Ofte kan tilstedeværelsen av en dominant spores i oppførselen til barn, ungdom. På grunn av ustabilitet, følsomhet av psyken, kan de være så involvert i det viktige for dem i øyeblikket handling som de helt slutter å reagere på eventuelle eksterne stimuli.
Opposisjon i form av forespørsler eller trusler fra foreldre oppfattes som et tillegg stimulus for å øke konsentrasjonen, det vil si dominerende absorpsjon av andre eksponeringsfokuser og dens amplifisering på deres bekostning oppstår.
nevrofysiologiske
Oppmerksomhet er viktig psykologisk funksjon.
Det er obligatorisk faktor effektivitet, effektiviteten av enhver aktivitet.
Det er nødvendig for en person under kjennskap til objekter og fenomener, i utviklingen av ulike motoriske ferdigheter, i utviklingen av evner til å arbeide med tall, ord og bilder.
Hans arbeid er gjort mulig av kompleks av nevrofysiologiske mekanismer. I den bevisste prosessen brukes motorprogrammer, medfødte, oppkjøpte oppføringer og andre hjernemekanismer.
Under studier av hjerneaktivitet (elektroencefalografi) ble det bemerket at når en ny stimulus blir utsatt for en persons bevissthet, oppstår ufrivillig oppmerksomhet.
Det er to typer oppmerksomhet. Kort om dem:
- vilkårlig. Dette er en aktiv mental aktivitet rettet mot å nå målet. Det tilrettelegger i stor grad prosessen med implementering av enhver kognitiv aktivitet. I utgangspunktet blir informasjon lagt inn, som deretter analyseres og evalueres. Som et resultat er ny kunnskap utviklet i form av praktisk erfaring, teoretisk informasjon, atferdsrespons, motorisk ferdighet.
- ufrivillig. Den passive formen for bevissthetens arbeid som oppstår som følge av naturlige forandringer i det ytre miljø. I utgangspunktet er det en mobilisering av hjernen, som kommer til en tilstand av beredskap for oppfatning av ny informasjon. I prosessen med tilpasning til en ny stimulans opptrer enten utryddelsen av reaksjonen eller dannelsen av interesse for å oppdage de innkommende signalene, organisasjonen av responsaktiviteten.
Så oppmerksomhet er en av de viktigste egenskapene til menneskelig bevissthet. Nivået på utvikling av denne evnen avhenger stort sett av de enkelte karakteristikkene til en bestemt person.
I denne historien lærer du hva oppmerksomhet er, hvordan menneskets hjerne velger hva man skal fokusere på:
