Depresjon hos ungdom. samtale

Depresjon hos ungdommer: årsaker

Har barn depresjon? Ja, det skjer. I noen tilfeller begynner noen depresjon av depresjon i en alder av fem år! Videre vokser barn over tid og går i ungdom, rik og kaotisk. Pubert kan bli kalt en av de vanskeligste periodene i livet! Hvordan foreldre vil være sterkt avhengige av foreldrene deres. Redaksjonell hjelp til å forstå.

Pubert er en av de vanskeligste periodene i livet!

Tenåringer opplever hyppige humørsvingninger. Likevel virker uforståelige formasjoner på kroppen, stemmen høres rarlig ut, og generelt ser du på deg i klassen. Og så er det problemer med skolen eller første kjærlighet! Kort sagt, overalt. Dette kan forvirre rastløse foreldre, da det ikke er lett å skille barnets vanlige dårlige humør mot depresjon, noe som ikke gir gode resultater.

Kompliserende situasjonen er at ungdommer selv ofte ikke klart kan definere hva som skjer med dem. I vårt samfunn, fra generasjon til generasjon, er det akseptert å nekte og ikke akseptere våre følelser, i ekstreme tilfeller - å klandre oss for dem. Kultur av bevissthet og aksept av deres følelser er ikke og var ikke. Dette fører til en motvilje mot å snakke om sine erfaringer og fjerning fra andre.

Råd til foreldre: Du bør starte med deg selv

Barnet snakker ikke om deres følelser, men for deg er det viktig? Fortell ham om din. Bare uten trakassering og manipulasjon. Det er bedre å begynne med "I-meldinger" (det vil si å snakke kun om deg selv og dine følelser):

"Jeg føler meg angst for deg"

"Jeg vil virkelig gjerne hjelpe deg med å håndtere denne situasjonen."

Barnet gjør fortsatt ikke kontakt? Det spiller ingen rolle, du kan alltid fortelle ham at når han er klar, er du glad for å høre og prøve å hjelpe. Og her er det mest - det viktigste øyeblikket - ikke å eksplodere fra barnets nektelse å snakke med deg, for ikke å bebreide ham med sin kjære foreldresnøkkel, "vi er alt for deg, men du!" Men vent veldig rolig. Fortsett å elske, bry deg og smil, selv om barnet ditt har blitt uutholdelig og stikkende. Dette er midlertidig!

Som regel blir stressende fenomen årsakene til depresjon hos ungdom:

ferdigstillelse av skolegang
frykt for fremtidige forsøk på å komme inn på en høyere utdanningsinstitusjon
sosial stress
første kjærlighetseksperimenter
endringer i hormonelle nivåer i kroppen
finne din plass i livet
lyst til å være uavhengig
og mange, mange (mange!) andre

Sannsynligheten for utbrudd av depresjon i denne alderen er ekstremt høy, og derfor bør foreldre snakke med barna sine, prøve å forstå og hjelpe. Men det er ikke alltid mulig å finne et felles språk med en tenåring som er forvirret i seg selv og ser veldig opptatt av et uhyggelig talt ord. En familiepsykolog er sikker på å hjelpe her. Vår side deler de generelle anbefalinger som du på en eller annen måte vil høre fra familiepsykologer.

Ikke klandre, men stol på

Under en samtale med en tenåring kan man ikke ty til beskyldninger, og legger vekt på skylden til å være deprimert (ærlig talt er det bedre å se etter de skyldige i dette rommet igjen hvis du virkelig vil :)). Også, mange foreldre gir sin stemme skremmende tone, bare forverre den emosjonelle tilstanden til barnet. I dette tilfellet vil ungdommen mest sannsynlig komme til den konklusjon at hans foreldre ikke tror på ham og ikke aksepterer sin frankhet (og det er veldig skummelt å forbli uten støtte!) Og har en tendens til å tro at hans deprimerte tilstand er en felles fiksjon for å tiltrekke seg oppmerksomhet. Selv om dette er tilfelle, tenk på hvorfor barnet trenger din oppmerksomhet?

Foreldre må vise en tenåring at de stoler på ham helt. I samtalen bør man støtte barnet og bli oppmuntret av setningene som barnet opptrer riktig i denne situasjonen, at han vil kunne takle alle problemene. En slik tilnærming vil skape tillit til barnet, la ham åpne og engasjere seg i samtalen med foreldrene sine. Vis ditt barn et eksempel, ærlig fortell ham om dine følelser i denne situasjonen.

Ikke undervurder, men ta problemet på alvor

Depresjon er en psykisk lidelse som krever alvorlig behandling. Hvis foreldre tillater seg å uforsiktig behandle et eksisterende problem, risikerer de barnets mentale stabilitet. Det er også like umulig å direkte fortelle en tenåring at hans depresjon er farget, og et dårlig humør vil selvkorrigere med tiden. Barnet vil forsvare seg, bevise sin rettferdighet, og etter det vil han helt trekke seg inn i seg selv og ikke vil fortsette samtalen.

Under samtalen bør foreldre bruke ekte saker fra livet, som ligner barnets situasjon. De må bevise for en tenåring at problemet med depresjon i denne alderen er svært viktig, vis din bekymring (bare uten manipulasjoner takk) med problemet, sannsynligheten for at barnet vil være ærlig med deg i dette tilfellet, høyere.

Ikke en, men mye snakk

Etter at foreldre klarte å snakke med barnet om depresjon, kan de få følelsen av at problemet ble løst, og en samtale var nok. Men i intet tilfelle bør vi slutte med bare en samtale. Selvfølgelig er det pinlig å hente et lignende emne for både barnet og foreldrene sine, men slike konstante samtaler er nødvendige for at ungdommen kan overleve denne perioden uten å skade hans mentale og jevne fysiske helse.

Foreldre trenger å treneoppriktig interesse til barnet, til hans følelser, og ikke å merke i skolen

Uten tvil er det ekstremt vanskelig å finne en tilnærming til en tenåring som er i deprimert tilstand, men foreldrene har ikke noe annet valg hvis de vil at barnet skal takle sine problemer og overvinne alle de vanskelighetene de vil ha i deres vei. Igjen merker vi her hovedanbefalinger. Vårt nettsted: å gå til en psykolog gjør aldri vondt.

Det viktigste: kjærlighet skjer ikke mye

Depresjon hos ungdom begynner ofte på grunn av familieproblemer. Gir du barnet ditt nok frihet? Respekter hans valg? Anser du hans mening? Husk at det er umulig å elske barnet. Bare i tilfelle: å kjøpe, hva han ønsker på etterspørsel eller å blåse støv fra ham, er ikke kjærlighet, men opprettholdelse av ens egen frykt. Kjærlighet er din tid, med oppriktig interesse og fornøyelse brukt med barnet. Er det vanskelig? Alt vil fungere!