Evnen til lett å etablere kontakt med mennesker gjennom kommunikasjon er viktig kvalitetsom gir deg mulighet til å gå videre i form av en karriere, raskt løse dagens problemer, enkelt bygge personlige relasjoner og bruke menneskelige ressurser effektivt i alle sanser.
Sosialitet - hva er det i psykologi?
omgjengelighet - Er en persons evne til å samhandle med andre medlemmer av samfunnet, tendensen til å etablere og utvikle relasjoner på et personlig nivå.
Konseptet med "sosialitet" er i motsetning til konseptet "Tilbaketrukkethet", og noen ganger sammenligne disse to egenskapene i et proporsjonalt forhold.
Sosial person: hva er han?
Sosial person, som regel vellykket i samfunnet. For å få kontakt, trenger han ikke ekstern stimulans eller "første skritt" fra samtalepartneren. Tross alt, sosialt selv stimulerer andre til å samhandle.
Med en slik person er det lett å finne et vanlig emne, han støtter fagmessig samtalen og forener mennesker rundt seg, som opptrer som sosial leder og initiativtaker for mellommenneskelig aktivitet.
Sosial person er i kontakt med andre fordi han vil gjør det. Og et slikt individ foretrekker kommunikasjon til alle andre typer tidsfordriv.
Herfra kommer letthet og letthetTross alt gir samtalen glede, men ikke en nødvendig nødvendighet.
I dette tilfellet kan en person være begrenset til overfladisk kommunikasjon uten å avsløre samtalepartneren og ikke for å dyppe inn i sine problemer / følelser / erfaringer.
Ofte sosialt folk trenger ikke dype og meningsfulle samtalerTross alt betyr slike samtaler "å gå inn i seg selv" og arbeide med følelser.
Og dette er ikke det mest attraktive prospektet for en person hvis oppmerksomhet rettes mot omverdenen.
Sosialitet kan forveksles med sosialitet, men disse er forskjellige begreper.
Hvis det i det første tilfellet er incitamentet til å inngå samspill, er ønske og nettofordel (glede fra mellommenneskelig kontakt), så er det i andre tilfelle et spørsmål om finn tilgang til andre mennesker for å oppnå sikkerhetsfordeler (for eksempel inngå en kontrakt med en partner eller lære en ny ferdighet gjennom råd fra en samtalepartner).
Hva betyr det for å kunne kommunisere godt?
Kommunikasjon er komplisert prosessbestående av et sett av verbale og ikke-verbale midler.
Evnen til ikke bare å snakke, for å bryte ringende og plagsom stillhet, men også evnen til å samhandle, utvikle samtale og dykke inn i motivet, mens du føler motstandernes stemning.
Full kommunikasjon må oppfylle tre krav.:
- bevissthet;
- åpenhet;
- mottakelig for tilbakemelding.
En tilstrekkelig høy grad av bevissthet gir fortsettelse av samtalen.
Tross alt, en bevisst person som mottar et spørsmål eller svar, overfører det gjennom seg selv, og danner umiddelbart en holdning eller mening om dette emnet.
En bevisstløs person vil bli forvirret, prøver å reagere med "riktig", og ikke naturlig.
åpenhet sletter grenser og forbud. Hodet mitt tenker ikke lenger på at det er bedre å snakke med kolleger om arbeid, og med en tidligere klassekamerat om skolefeil. Eventuell kommunikasjon (uansett form) oppfattes positivt.
Følsomhet for tilbakemelding indikerer at personen ikke bare skjer med sin samtalepartner, men leser også ikke-verbale tegn (intonasjon, ansiktsuttrykk, bevegelser, stillinger, etc.).
Alle disse nyansene er samlet hjelp direkte kommunikasjon i riktig retning, åpne eller endre emnet, om nødvendig, glatt flytende fra en informasjon til en annen.
Innlevering av informasjon
For å vinne over samtalepartneren er det nødvendig formulere dine tanker dyktig, snakk tydelig og bruk kroppsspråk.
Ellers forstår lytteren ganske enkelt ikke hvilken informasjon de vil formidle til ham.
Som et resultat vil han oppleve det som har blitt sagt som informativt søppel, og han bråker for å avslutte samtalen.
Årsakene til manglende evne til å kommunisere og diagnostisere
Absolutt manglende evne til å kommunisere normalt er det en diagnose med folk? Det er nødvendig å forstå forskjellen mellom motvilje og manglende evne til å kommunisere.
Hvis en person er en introvert og ensomhet gir ham glede, bør du ikke lete etter en fangst eller et problem i dette.
Ikke alle er orienterte mot samfunnet. Men om nødvendig kan introverter produktivt samhandle med andre, selv uten å motta positive følelser i prosessen.
Men hvis en person opplever ubehag fra det faktum at forsøk på å etablere kontakt med andre mislykkes, eksisterer problemet egentlig. Kommunikasjonsvanskeligheter kan ha en annen karakter.:
- langvarig ensomhet på grunn av ulike forhold og den resulterende "sosiale nedbrytningen";
- mangel på erfaring med å skape sosiale forbindelser i barndommen (barnet var en utstødt, vokste opp isolert, foreldrene begrenset kontaktene sine med venner, etc.);
- emosjonelt traumer;
- bærekraftige komplekser.
Hvis en person av slike grunner ikke er i stand til å samhandle med andre, søk hjelp fra en spesialist (Psykolog).
Men vi snakker om alvorlige vanskeligheter når en person ikke er i stand til å svare selv til en ekstern stimulans. Samtidig kan han trekke seg inn i seg selv, unngå å svare, unngå overfylte steder, etc.
Hvis en person er i stand til å inngå en samtale og opprettholde en samtale, men samtidig ikke anser seg for en strålende konversasjonsspiller, kan kommunikasjonsevnen forbedres.
Hvorfor kan jeg ikke eller har glemt hvordan jeg kommuniserer med folk? Hvis tidligere en person hadde tittelen på "sjelen til selskapet", men nå bor det alene og kan ikke få venner, det er nødvendig å identifisere årsakene.
Rekonstruksjons verdenssyn
På slike øyeblikk henger personligheten mellom det "nye" og "gamle" verdenssynet. Man nekter interesser endrer livsguider og danner et verdisystem.
Han føler seg ikke trygg i sin stilling og kan derfor ikke tilby samtalepartneren det viktigste - personlig mening. Tvil gjør det vanskelig å fortsette samtalen. Skuffet i ens egne hobbyer / interesser og mangelen på nye fører til at enhver dialog raskt "fades bort".
Dette er en normal tilstand. Du må gi deg tid til å gjenoppbygge og gjenoppbygge. Når verden igjen blinker lyse farger, vil behovet for å dele følelser med andre komme tilbake.
metthetsfølelse
Det skjer også at en person blir lei av kommunikasjon og samfunn.
Ønsket om å samhandle med mennesker forsvinner. i lang tid.
Å tvinge deg til å spille rollen som "partiets stjerne" er meningsløs, da dette vil forverre situasjonen. Det er best å ta en pause fra samfunnet og oppleve informasjons- / sosial sult.
komplekser
Svært ofte er det vanskelig å få kontakt med mennesker av komplekser. Samtidig komplekser kan enten være "kronisk" eller oppkjøpt.
Teased i klassen på grunn av høye? Jenta fokuserte ofte oppmerksomhet på det ufullkomne smilet og mangel på kunnskap? Fyren mocked den ekstra pund og verdslige yrke?
Som et resultat hindrer selvtillit og frykt for samtalerens latterlighet deg fra å slappe av og nyte samspillet. En vei ut er å jobbe med å akseptere deg selv.
Forbruk av informasjon søppel
dette Problemet er relevant for den moderne unge generasjonen.
Aktiv surfing i sosiale nettverk, økt oppmerksomhet til bloggernes liv, chatting og så videre. Erstatt ekte kommunikasjon.
Som et resultat er en person ikke bare sated, men blir også vant til en bestemt presentasjon av informasjon. Upersonlig korrespondanse frarøvelse av muntlig kommunikasjon.
Passiv observasjon av opinionsledere (bloggere) lærer å oppleve informasjon ensidiguten å ta initiativ til kommunikasjon.
Ved å identifisere den sanne årsaken til kommunikasjonsvansker, kan du løse problemet.
Psykologisk rådgivning og praktiske anbefalinger
Hvordan være sosial
- Hvordan lære å kommunisere lett og fritt med folk?
Praksisen utvikler best kommunikasjonsevnen. Frykt for nektelse og / eller overbevisning forsvinner, følsomheten for ikke-verbale signaler utvikler seg.
En person oppdager fordelene ved kommunikasjon og utvikler visse mønstre for atferd som i fremtiden vil kunne lykkes i lignende situasjoner.
- Hvordan bli en mer åpen, sosial og interessant person? Først av alt må du abstrahere fra det negative og prøve å se på verden med et positivt utseende. Folk som bare diskuterer problemer, klager over livet og fordømmer andre, kan ikke kreve status som en enkel og interessant conversationalist.
Det er også nødvendig under dialogen for å prøve å høre og forstå samtalepartneren, prøv å åpne den og dekode signalene riktig. Dette kan bli omgjort til et interessant spill som vil gjøre deg glad i kommunikasjon. Vel, kommunikasjonens kjærlighet vil vokse til lyshet og åpenhet. Avvisning av estimert oppfatning av virkeligheten vil også bidra til å bli mer åpen for menneskelig kommunikasjon. - Hvordan bli snakkesalig, morsom og sosial? Samhandling krever minst bevissthet om vanlige emner og utforskning. Utvidelse av horisonter, du kan gjøre fremskritt i evnen til å bygge relasjoner med andre. Hvis en person har sin egen mening, kunnskapsbase og relevant informasjon, blir han automatisk en hyggelig conversationalist.
Det er også nødvendig under dialogen for å prøve å høre og forstå samtalepartneren, prøv å åpne den og dekode signalene riktig. Dette kan bli omgjort til et interessant spill som vil gjøre deg glad i kommunikasjon. Vel, kommunikasjonens kjærlighet vil vokse til lyshet og åpenhet. Avvisning av estimert oppfatning av virkeligheten vil også bidra til å bli mer åpen for menneskelig kommunikasjon.øvelser
Hvordan lære å kommunisere med mennesker:
- smil. Elsk det og husk dette ansiktsuttrykket, så vel som følelser forbundet med et smil. Da, samtidig som du opprettholder et nøytral ansiktsuttrykk, reproduserer du disse opplevelsene i hodet ditt.
En slik enkel øvelse bidrar til å "undergrave" humøret ditt og om nødvendig tilpasse seg raskt til en positiv bølge.
- Lytten. Svært ofte i en dialog venter en person bare på sin tur til å snakke, ikke lytter til samtalepartneren. Som et resultat er samtaletråden tapt, motstanderen føler likegyldighet og respektløshet for sin egen person.
Derfor er det viktig å begynne å lytte. Første gang du kan sette deg selv "vurdering" for hvor godt du har lært materialet (forstår meldingen til samtalepartneren). Så følsomhet og oppmerksomhet mot andres ord blir vane. - trening. Prøv å starte en dialog hver gang du befinner deg i et overfylt sted. Dette kan være en kø i butikken, en mengde folk på en konsert, et selskap på et nærliggende kafébord. Du kan klargjøre tiden, spør den riktige retningen, spør hvor denne eller den tingen ble kjøpt.
En slik liten praksis vil bidra til å kvitte seg med kompleksene og slappe av for å overvinne interne barrierer.
Derfor er det viktig å begynne å lytte. Første gang du kan sette deg selv "vurdering" for hvor godt du har lært materialet (forstår meldingen til samtalepartneren). Så følsomhet og oppmerksomhet mot andres ord blir vane.Utvikle kommunikasjonsferdigheter en person gir et betydelig bidrag til deres fremtid. Tross alt er folk først og fremst sosiale vesener, og produktiv samhandling er nødvendig for å oppnå de fastsatte målene og målene.
For å lære å bli en kommunikasjonsmester, kan du lære av videoen:
