Hvordan tilgi forfalskning av en kjære
Når nært folk forråder oss, setter smerte, skuffelse og tomhet seg i sjelen. Disse følelsene er så rive hjertet at noen ganger en person ikke ser videre mening å leve. Men noen, selv den vanskeligste situasjonen, krever en informert beslutning.
Forresten ødelegger idyllen i et forhold for alltid. Men oftere prøver folk å gjenopprette tapt tillit, og starte livet fra grunnen av. Hvordan tilgi forfalskning av en elsket, og lær igjen å stole på ham?
Er det verdt å tilgi?
Ofte betyr ordet "svik" fysisk svik. Og før du tar en viktig beslutning, må du bestemme om en forrøver er tilgivelse. For å gjøre dette må du finne ut grunnen til hans handling.
- Hvis du vet at partneren din har lurt på deg lenge, og han har en andre familie, er det lite sannsynlig at din tilgivelse vil kunne gjenopplive det gamle forholdet. En slik handling gir for store konsekvenser for alle deltakere i den nåværende situasjonen.
- Hvis din kjære er en sjelden familie mann, og forrædet er begått bare en gang (kanskje full), så er det verdt å vurdere om det er tilrådelig å ødelegge familien på grunn av denne feilen. Vurder også graden av hans omvendelse. Hvis han virkelig beklager det som skjedde, er han kanskje tilgivende verdig.
- Hvis du innser at du ikke kan glemme sviket, og fortsett å leve med personen som begikk det, er det bedre å ikke fortsette forholdet. I dem vil du lide, plage deg med minner og bevissthet om at en elsket har forrådt deg.
Men det er andre typer forræderi av kjære:
- brudd på løftet;
- brudd på interesser;
- avsløring av hemmeligheter, etc.
I disse tilfellene er det også verdt å være oppmerksom på hvor mange ganger en elsket forrådte deg, hvilke motiver han hadde, og om han angrer det han gjorde. Basert på din erfaring og analyse av oppførselen til personen som forrådte deg, må du trekke dine egne konklusjoner og bestemme om du skal tilgi ham eller ikke.
Hvordan takle hjertesorg.
For å oppriktig tilgi en elsket, trenger du tid til å gjenopprette intern balanse. Tross alt kan utslett ord og overdreven følelser forverre situasjonen enda mer. For å ta en sober titt på situasjonen, må du roe ned og ikke dvele på hva som skjedde.
1. Spill ut følelser.
Ikke gå til deg selv. I seg selv vil smerten ikke forsvinne hvor som helst, men vil daglig gi nye riper på hjertet ditt. Hvis du vil rope - rop, ta opp servantene - slå. Det hjelper noen mennesker til å kaste ut et negativt brev til misbrukeren. Det er nødvendig å beskrive i detalj de følelsene som han forårsaket deg med sin handling, og brenne deretter dette arket.
Hvis du ikke gir smerte å gå ut, vil den permanent bosette seg i kroppen din. Og etter en stund kan det bli en farlig sykdom. Det viktigste er ikke å gå seg vill på nært hold. Spesielt er det nødvendig å beskytte barn mot dine følelser.
2. Avstand fra det som skjedde.
Etter at negativet forlater hjertet ditt, må du prøve å avstå fra problemet. Det ville være fint hvis du kommuniserer med misbrukeren din, bare i nødstilfeller. I løpet av denne perioden kan du gå på tur eller midlertidig flytte til en annen leilighet. Jo sjeldnere dine møter er, desto raskere vil du klare å takle dine erfaringer.
Gjør daglige aktiviteter, chatte med venner, gi mer oppmerksomhet til hobbyen din. Bare ikke diskutere problemet med vennene dine hele tiden. Dine åpenbaringer vil gjenopplive ubehagelige følelser i deg. Se på situasjonen fra utsiden, som om det hadde skjedd med en annen person, og ikke for deg.
3. Analyser oppførselen din.
Når du nyter frihet og innser at du er klar til å gjenopprette det gamle forholdet til personen som forrådte deg, betrakt deg rolig oppførsel før han svikter. Kanskje du også var i noe ikke helt riktig, og ved dine handlinger presset han til denne handlingen.
Men ikke aktivt engasjere seg i selv-flagellasjon, og oppdag unnskyldninger for misbrukeren. Nøyaktig vurdere tilstanden til tingene, og hvis du finner din skyld, aksepter den det som en formildende omstendighet ved å forklare forrederens handling. Det kan være lettere å forstå hvordan å tilgi forræden av en elsket.
4. Forhandle.
Bare etter at du har "jobbet på deg selv" kan du sette deg ned på forhandlingsbordet. Lytt nøye til samtalepartneren, og gi ham din visjon om situasjonen. Ikke gjør en skandale, og bruk ikke fornærmelser. Noen ord, talt i en rolig tone, vil erstatte en halv time med krav og forbannelser.
Når du ser omvendelse i samtalepartnerens øyne, og hører hans fornuftige forklaringer om handlingen begått, vil det bli klart for deg om du med vennlig hilsen kan tilgi ham eller ikke. Det er nødvendig at du føler deg virkelig tilgivelse, ikke synd eller et ønske om å gå tilbake til det gamle forholdet.
5. Start et nytt liv.
I det nye livet bør det ikke være påminnelser og hån om forræderi. Hvis du virkelig tilgir lovbryteren, bør du ikke minne ham om hans feil. Når alt kommer til alt, vil du slå på en ny brann av mistillit, med sannsynligheten for at du ikke blir utsatt.
Bare tillit og optimisme vil kunne gjenopprette tidligere kommunikasjon, og gjøre det mye nærmere enn det var før. Du må forstå at tilgivelse ikke er en tjeneste for en elsket, men din sinnstilstand. Derfor er det nødvendig å være oppriktig og ærlig, først og fremst med deg selv.
Å bryte et forhold er mye lettere enn å gjenoppbygge det. Ikke glem det i livets bitre øyeblikk. Det vil være urettferdig hvis en absurd feil ødelegger det som er bygget over årene, og var en gang viktig for to nærtstående mennesker.
Relaterte artikler:
Hvorfor lyver folk
Slik overlever du avskjed med din kjære
