Personlig vekst

Kognitive evner er essensielle funksjoner i den menneskelige hjerne.

Kognitiv hjernefunksjon - hva er det? Når det gjelder kognitiv vitenskap, bør det bemerkes at dette relativt ung retning i vitenskapen og fødselsdatoen er betinget av 1956

Kognitiv psykologi reflekterer utsikten over en person, som en datamaskin, som på den tiden dukket opp og begynte å spre seg.

Kort sagt representerer personen hele informasjonssystemet som behandler informasjon på mange forskjellige måter (ved kognisjon).

Bevisst tankegang, å være en av måtene ikke ansett som en viktig forståelse. I tillegg er det så viktig som bilder, følelser, oppmerksomhet, minne, fantasi og mange andre.

Forklaring av begrepet

Kognitive funksjoner i hjernen - funksjoner som tillater en person å trene kognisjon av informasjon.

Takket være dem mottar en person bilder, ideer, vurdering av verden, mennesker, seg selv og mange andre ting.

Disse funksjonene inkluderer oppmerksomhet, visuell-romlig oppfatning, minne, forståelse, tenkning, utøvende funksjoner (planlegger handlinger i samsvar med målet, endring av reaksjonen, etc.).

Enkelt sagt er det hjernens evne, der en person får kunnskap og ferdigheter.

Psykiske prosesser - hva gjelder dem?

Alle mentale prosesser hvilke psykologer klarte å modellere, kalt kognitive. Det vil si, disse prosessene er mottagelige for logikk og forståelse, med en algoritme for behandling av informasjon.

Prosessene som ikke kunne modelleres ble kalt affektiv. Disse inkluderer en følelsesmessig sensuell holdning til alt.

Definisjon av begreper


aktivitet

Aktiviteter i kognitiv psykologi er hjernekapasitet utfør følgende funksjoner: oppmerksomhet, minne, språk, visuell-romlig oppfatning og utøvende funksjoner.

Som et resultat av denne aktiviteten kommer en person til å forstå noe.

Han begynner å ha en ide om gjenstandene som går inn i verdenssynssystemet person.

eksempler: Søk etter vanlige elementer på forskjellige språk; bevis på matematisk regelmessighet, teoremåte; Skriver et essay.

Generell psykologi. Kognitive prosesser: tale - i denne videoen:

tenker

Tenk er et av informasjonsprosesseringsverktøyene for å løse mange problemer. Det er er et personlig fenomenDerfor er det mange typer tenkning: kritisk, fleksibel, maskulin, kraftig, vilkårlig og tvert imot ukritisk, feminin, lat, ufrivillig, ufleksibel.

Tenking er hovedsakelig bare engasjert i prosessering av informasjonsflyten (tanker, bilder, bilder, lyder).

Hvis en person analyserer informasjon, løser psykiske problemer, sammenligner data og bestemmer bestemt, generell, årsak og virkning, prosess og resultat, blir hans tenkning ansett for å være ganske meningsfylt.

eksempler: leser denne teksten; ethvert arbeid; enhver aktivitet og oppfatning av informasjon.

Generell psykologi. Kognitive funksjoner: tenkning - i denne videoen:

kommunikasjon

Kommunikasjon er kort sagt først og fremst. kontakter mellom mennesker.

Det er en hel prosess, som inkluderer etablering av kontakt, og dens utvikling. Kommunikasjon er et produkt av behovene til mennesker i hverandre, fellesaktiviteter.

I rammen av kognitiv psykologi er kommunikasjon viktig for oss, fordi det skjer i løpet av det utveksling av informasjon, kunnskap. Vi finner ut informasjon om samtalepartneren, vi får svar på spørsmål.

eksempler: trening leksjon; vitenskapelig konferanse; pressekonferanse.

minne

Minne er hjernens evne fange, lagre og reprodusere nødvendig informasjon. Hvis vi betrakter minnet som et bredere konsept, gjelder forglemmelsesprosessen også det og er en viktig del av det.

Den særegne minnet ligger i det faktum at dens utviklingskilde ikke er inne, men utenfor, utenfor.

Som andre mentale prosesser, minne dannet gradvis. Et barn i de første dagene av livet skiller mor fra andre, i fremtiden blir hans minne stadig mer og han husker de andre menneskene og tingene rundt seg.

En annen funksjon av minne er dens variabilitet. Til tross for at fortiden er uforanderlig, kan minnene bli forvrengt gjennom årene mer og mer.

Det er mange typer minne.

Øyenminnet - visuelt; muskelminnet - motor; langsiktig og kortsiktig hukommelse; positivt og negativt minne; minne om fortiden og minnet om fremtiden; internt og eksternt minne og mange andre typer. En av de viktigste typene minne er din egen personlige opplevelse.

eksempler: eksamen; kjøreferdigheter; sang sanger.

fleksibilitet

Fleksibilitet i kognitiv forståelse betyr hjernekapasitet bytt fra tanke til tanketenker på flere tanker på samme tid. Takket være dette tilpasser en person forandring, noe som spiller en stor rolle i å lære og løse komplekse problemer.

eksempler: uventet endring i forretningsplan endring i smak og stil; tester for en astronaut.

kontroll

Kognitiv kontroll er en kombinasjon av mentale prosesser. regulering av atferd. Det regnes som en av de perfekte mekanismene i den menneskelige psyke. Gjennom kontroll bygger en person forhold til andre mennesker og miljøet i henhold til individets behov.

eksempler: kamp; tvisten; bud.

potensial

Potensial kalles sett med alle tilgjengelige midler og muligheter.

Personlighetspotensialet er preget av interne og eksterne indikatorer.

K interne indikatorer relaterer mental helse, interesser, intelligens, følelsesmessige evner.

ekstern Indikatorer er basert på interne, hvor utviklingen bestemmer det fulle potensialet. Eksterne indikatorer inkluderer ansvar, kultur, personlig frihet, uavhengighet.

eksempler: Tilstedeværelse av etikett; fremragende musikkskoleutøvelse; skriver en avhandling.

Tips for å forbedre hjernens kognitive funksjoner i denne videoen:

Muligheter, ferdigheter og evner hos personen - hva inkluderer?

Kognitive (kognitive) evner (evner, ferdigheter, evner) til en person (i tillegg til det ovennevnte) inkluderer:

  1. Kortsiktig minne - Bevaring på kort tid av all innkommende informasjon.
  2. Fokusert oppmerksomhet - Hjernens evne til å fokusere på noe.
  3. Romlig oppfatning - Evnen til å vurdere tilstanden av ting i rommet og knytte dem i forhold til hverandre.

I tillegg til disse evner, er det mange andre (hånd-øye koordinering, inhibering, vurdering, verbal evner, etc.).

Kognitive ferdigheter oppnådd i barndommen bestemmer evnen til å lese, telle, skrive, abstrakt og logisk tenkning.

Disse inkluderer imitasjon, studie av objekter, forståelse av årsak og virkning, forholdet mellom objekter, samsvar med likhet, navngi og deretter evnen til å lese, skrive og telle.

Hvilke faktorer bidrar til å redusere og øke?

Negativ livsstil, konstant stress, fysisk overbelastning, usunt kosthold, redusert blodsirkulasjon og oksygenforsyning, på grunn av aldring, en rekke nervesykdommer, bidrar til en reduksjon av kognitive evner.

Forbedre kognitive evner fysiske øvelser (aerobic øvelser, styrkeøvelser, danser), ernæring (vann, vitaminer, sjokolade, melk etc.), daglig rutine (søvn, arbeidsplass), opplæring (kreativitet, fremmedspråk, muntlig tale, positiv tenkning) hvile (spill, meditasjon), relasjoner (sex, latter, samleie).

Du kan lære om effektene på kognitiv nedgang fra videoen:

Hva er testing for?

Kognitive evner kan måles ved en rekke tester.

Vi trenger dem for bestemme nivået på utvikling av aspekter av intelligens og psykomotoriske funksjoner, og sikrer ytelse i bestemte aktivitetsområder. For hver av dem er det en separat test.

For eksempel å bestemme nivået på logiske evner gi matematiske problemer, oppgaver for analogier, for å bestemme sekvensen, for å løse problemer.

IQ-tester de tillater deg å måle evnen til å analysere, løse problemer, årsak, takle en kompleks situasjon, oppleve forholdet mellom ting.

Men tester av denne typen, ifølge psykologer, måler det totale intellektuelle potensialet.

For eksempel gir oppmerksomhetsfordelingen og multitasking-testen en ide om både den totale effektiviteten ved å jobbe med flere oppgaver samtidig, og ytelsen til hver enkelt oppgave. Test er nyttig for folk hvis aktiviteter krever en konstant fordeling av oppmerksomheten mellom enkle oppgaver (sekretær).

Kognitiv psykologi ser den menneskelige psyken som system av kognitive operasjoner. Det gir praktisk visning av en person som en datamaskin og er på vei for å kombinere en rekke studier innenfor et enkelt konsept.

Test kognitive evner:

Se på videoen: Gregg Braden- The false assumptions and the new discoveries (Kan 2024).