Hvis det ikke er noe ønske om å handle, for å rette opp situasjonen når alt er nok, kan du umiddelbart lukke denne artikkelen. Rådene i den er beregnet utelukkende for de som forstår at deres egen lykke er avhengig av personen selv og ikke på noen andre.
Mange er vant til å skylde på problemer rundt mennesker for deres problemer. Få prøver å forandre seg selv. Men disse enhetene lykkes virkelig. Det første skrittet på veien til et lykkelig og vellykket liv vil være dine egne endringer. Men hvilke?
Hva å gjøre hvis alt er trøtt
Stopp å klage
Klager og beklagelser bedre for alltid utryddet fra deres liv, fordi de:
- ta tid;
- ikke hjelp;
- avvise andre
- få deg til å se ynkelig ut;
- tvunget til å dvele på problemet;
- forverre situasjonen.
Når det gjelder de to siste punktene, er de sammenhengende. Uttrykket "ord er materielle" har et vitenskapelig grunnlag. Hvis du tenker på den negative eller stemmen slike tanker, begynner hjernen å oppleve det som et faktum. Hva er resultatet?
For det første forårsaker negative meldinger depresjon, neurose, tretthet og sykdom. For det andre dræper de også ønsket om å handle, siden ethvert forsøk synes umulig eller ubrukelig. Det er derfor folk som ofte klager av grunner og uten, svært sjelden lykkes selv med hjelp utenfor, og gjør det aldri på egen hånd.
Taboo sladder
Brudd på rykter er offisielt en bekjennelse: "Mitt liv er så kjedelig at jeg ser etter interesse for andres." Det er sjelden sladder å være positiv, men selv de ødelegger livet, for ikke å si noe om negative. For ikke å bli sladder, er det nok å passere hvert uttrykk gjennom 5 filtre:
- sannheten. Å høre nyheten fra en nabo, bekjentskap, eller til og med en slektning, betyr ikke alltid å få det faktum. Du kan stole på kun pålitelige kilder, ellers er det en risiko for å sette andres forferdelse på;
- positiv. Dårlige nyheter avvike raskt, og så lærer de;
- nytte. Det er ikke nødvendig å si for mye, spesielt hvis det kan skade noen;
- mysterium. Før du gir informasjon, er det nyttig å begynne å finne ut om det ikke er hemmelig;
- høyre lyttere. Forsiktig ved å velge de som rapporterte nyheten, gjør ikke vondt. Noen vil kunne bruke informasjonen rimelig, andre forvrenger fakta, vil fungere som en kobling i systemet med "skadet telefon".
Ryktene avlede fra sine egne liv. Hvordan kan du nyte hver dag hvis hele eksistensen består av å spionere på andres tanker og handlinger?
Glem unnskyldninger
"I dag fungerte ikke, da gjestene kom. I går - fordi du måtte foreta en viktig samtale. I forgårs hadde ikke nok tid. For en måned siden kom stemningen ikke. I fjor var Månen ikke i Steinbukken. " Dette er bare en unnskyldning. Hvis en person virkelig vil ha noe, gjør han det. Han vil spise - han går og spiser, han vil ha vann - han drikker den. Det er ingen andre.
Det er vanskelig å tvinge og gå over deg selv, men det er umulig å oppnå endring på en annen måte. Lykke krever at de aktivt kjemper for det, ellers blir det avskrevet. Det faktum at det er lett å svømme i hendene, er ikke oppmuntrende, interesserer ikke lenge. Konklusjonen er enkel og logisk: alt "jeg kan ikke", "ingen tid, penger, motivasjon" - til side.
Ikke vent på riktig tidspunkt.
Skjønnheten i den mytiske "i morgen" er at den aldri kommer. Den nye dagen er allerede "i dag". Venter på "det øyeblikket", mister en person den mest dyrebare, uigenkaldelige - sin tid. En lang ventetid står overfor følgende konsekvenser:
- tap av tillit til beslutningen og deg selv, lavere selvtillit;
- tap av styrke, ettersom kroppen er i konstant spenning;
- verdiverdivelse, betydning av forventet begivenhet;
- utseendet av likegyldighet mot nåværende hendelser, gleder;
- økende forventninger, etterfulgt av skuffelse.
Hovedproblemet er at den ideelle perioden kanskje ikke kommer i det hele tatt. Muligheten vil bli savnet, en følelse av tomhet vil dukke opp, fordi venter har tatt så mye energi, og i retur ingenting.
Pacify stolthet
Overdreven stolthet tillater ikke å be om unnskyldning, starte alt lite og gradvis vokse. Derfor begynner stolte mennesker før eller senere problemer med kommunikasjon, arbeid. Selvrealisering, søken etter anerkjennelse lider også, fordi ingen er i stand til å sette pris på den stolte storhet. Fra konstante feil oppstår tanker om likegyldighet til livet, mens skyld er skiftet til noe, bare ikke på seg selv.
Noen ganger, for å forbedre livet, er det nok å fjerne masken av arroganse, slik at han blir en vanlig person. Selv de mest vellykkede personene startet ut små. Glade folk vet at alt er genialt, og det er den beste løsningen å streve for denne enkleheten.
Kjør ut latskap
Under en rullende stein strømmer ikke vann, og det gjør elver med suksess under en lat person. Hvordan overvinne latskap? Mange rettferdiggjør seg selv ved mangel på motivasjon. For folk som er klare til å kjempe for deres lykke, er det heller ikke nødvendig for alle eller er skapt av seg selv. I seg selv vil push til arbeid ikke komme. Det er bare at en person har alternativer, for eksempel:
- jogging eller en annen dag med ti ekstra pund;
- utviklingen av et fremmed språk, arbeid i utlandet eller uberettiget arbeid for pennies;
- sliter med frykten for levende kommunikasjon eller ensomhet;
- et lovet møte med en venn eller en lang strid;
- rettidig matlaging, rengjøring eller helseproblemer;
- 5-minutters stryking av klær eller latterlig røverkjøt utseende foran en viktig person;
- kosmetikk vasket bort om natten eller hudproblemer;
- til tider fjernet tette, reparerte trykk eller skandale med oversvømmede naboer.
Listen er uendelig. Hvis en person er så lat at han er klar til å leve under de forhold som er beskrevet etter "eller", vil ingen, men han selv hjelpe.
Endre ambisjoner
En person som stiller oppnåelige mål, finner sjelden lykke. Ikke alle blir presidente, ambassadører, millionærer eller verdensberømte stjerner. Dessuten trenger ikke alle dette. Oppfyllelsen av store ønsker stiller et ensartet ansvar. Få mennesker tenker på hvor mange ansvar for samme president, hvor sjelden en ambassadør ser kjære, hvor mye tid en millionær bruker på kontoret og hvor mye en artist drømmer om privatlivet, minutter uten paparazzi. Ambisjoner er tilstrekkelig, og ikke overdrevet, hvis:
- å oversette det oppfattet til virkeligheten er ekte, for det er kunnskap, evne, midler eller de kan oppnås;
- Det er ikke synd å vise samfunnet og resultatene av arbeidet ditt;
- saken fordeler, eller i det minste har potensialet;
- personer med uavhengige meninger ser potensial i en person;
- Konstruktiv kritikk er notert, ikke nektet;
- Inntektene dekker utgifter eller det er en merkbar tendens til dette.
Og ett annet tips: det er bedre å umiddelbart lære å leve innenfor dine midler. Med tilstrekkelig selvkontroll kan dette oppnås. Hvis den økonomiske situasjonen ikke passer deg - dette er en grunn til å jobbe med situasjonen, og ikke å bruke et uopptakelig beløp på grunn av stress.
Når alt er nok, er analysen av situasjonen bedre å starte med deg selv. Er det nok strøm til å løse problemet? Er metodene valgt riktig? Å være engasjert i selvutdanning, selvutvikling kan oppnå mye. Slike aktiviteter vil være gode følgesvenner på veien til lykke.
