Klassifisering og metoder for utvikling av menneskelige volatilitetsegenskaper

Sterke viljeegenskaper hjelper en person lykkes i livet.

Takket være den utviklede viljestyrken kan du nå viktige mål, bli kvitt dårlige vaner og danne nyttige.

Vi vil fortelle deg hva som skal makt, hvilke personlige kvaliteter den inneholder i seg selv hvordan å utvikle den.

Grunnleggende begreper

Sterkvilje personlighetstrekk - hva er det? Dette er et sett av de kvaliteter som er nødvendige for å oppnå målene.

Noen av de mest kjente: engasjement, utholdenhet, disiplin, strategisk.

Disse egenskapene er basert på viljestyrke - en spesiell tilstand, vanen til psyken. Willpower kan trent, vellykket å realisere de oppfattede målene, motivasjonene, begjærene.

Personlighetens viljesfære består av to parametre: viljestyrke og viljestyrke.

viljestyrke - Evnen til å mobilisere kroppen og psyken for å realisere målene. Hvis en person er klar til ikke å trekke seg tilbake i lang tid, forsøker han regelmessig å lykkes - hans vilje er utviklet.

Hvis en person forlater saken halvveis, ikke fullfører den til slutten eller senker hendene etter første eller andre feil, er det et problem med viljestyrke.

Fortitude vil - evne til å holde graden av voluminsats. Det betyr å holde viljen lenge. Å samle styrke for dagen - noen kan. Bryt måneder og år - ikke alle.

I friidrett er det to typer løpere: en sprinter (rask løp for korte avstander) og en stayer (langdistanse løp, utholdenhet). Persistens av vilje er bare om stayers.

klassifisering

Vesentlige egenskaper er delt inn i to hovedtyper: hoved (ekstraordinære vesentlige kvaliteter) og system (moralske kvaliteter).

Sistnevnte er basert på de første: Systemiske er dannet og utviklet på grunnlag av primære. Videre vil vi fortelle om disse to typene.

hoved

Vurder de grunnleggende primære kvaliteter og gi dem en kort beskrivelse:

energi. Lading med positive følelser på aktiviteter. Evnen til å tilpasse seg til aktivitet. Når en person snakker om "mangel på motivasjon", har han ofte dårlig utviklet viljestyrke - og spesielt energi. Hvis en gitt kvalitet er utviklet bra, er en person i stand til å mobilisere interne ressurser med en enkel mental innsats - inn i energi for å oppnå målet.
Det er viktig å skille vekt (som en parameter av viljestyrke) fra den totale kraften til en person, som avhenger av arvelighet og genetikk (som temperament).
tålmodighet. Den polære egenskapen til den forrige. Hvis energi er rettet mot raske, avgjørende handlinger, så er tålmodighet evnen til å gå langt mot målet, evnen til å vente og forbli rolig i fravær av synlige resultater. Evnen til å vente, men ikke vent - ikke forveksle tålmodighet med passivitet.

selvkontroll. En viktig evne til å opprettholde et kaldt sinn i skiftende omstendigheter. Når ting ikke går etter planen, er en person vedvarende i å nå sitt mål, er hans følelsesmessige bakgrunn stabil. Det vil si at følelser og holdninger ikke svinger: ikke i retning av aggresjon, ikke i panikkretning, ikke i retning av refleksjon / apati (når hendene faller). Selvkontroll er uttrykt i evnen til å kaste følelser inn i bakgrunnen og fortsette å handle.
motet. Med mot er prosessen med å overvinne rasjonell frykt. På vei til målet kan en person forvente problemer: en trussel mot livet og skade på sosial status (fordømmelse, misforståelse). Mot er evnen til å møte og overvinne frykt. Dette er en bevisst, mental prosess.
Det bør ikke forveksles med dårskap, når en person risikerer livet eller stillingen uten rationell grunn.

system

Vi vender nå til systemiske kvaliteter basert på primære. I en person som kontinuerlig pumper viljestyrke, utgjør de kvaliteter som er beskrevet nedenfor grunnlaget for karakter (disse egenskapene beskriver ofte en person, gir ham karakteristikk):

følelse av formål. Det er to typer. Privat engasjement er utholdenhet i å nå målet, til tross for hindringene og feilene. Felles mål er en egenskap av personligheten når en person skisserer oppgaver og med hell løser dem i livet generelt.
utholdenhet. Manifested i en lang ubøyelig holdning til målet. Uten denne kvaliteten vil en person gi opp umiddelbart etter det første forsøket. En insisterende person er i stand til ikke å forlate en oppgave i svært lang tid, jobber med den i måneder eller til og med år. Ingen hindringer i veien kan påvirke hans beslutning om å komme til resultatet.
integritet. Betyr overholdelse av deres prinsipper, tro, verdenssyn som helhet. Dette inkluderer også å holde sitt synspunkt, hvis en person er helt sikker på objektiviteten til hans argumenter.
Prinsipp er en disiplin innen lojalitet til deres overbevisninger og ord.
initiativet. Evne til å tilby ikke-standardiserte løsninger. Menneskets fokus på omformingen av omverdenen. Kvalitet, det motsatte av passivitet, dovenskap. Initiativet er ikke bare et tegn på viljen, men også en kvalitet som er iboende for en leders oppførsel.
bestemmelse. Essensen av eiendommen er i operasjonell beslutningsprosess. Når et problem oppstår (eller et mål er satt), gjenstår en person som har denne kvaliteten, og søker umiddelbart etter måter å løse problemet på. Ikke forveksles med impulsivitet. Forskjellen er at en impulsiv person er spontan, han styres av følelser, instinkter og øyeblikkelige ønsker, når en bestemt person styres av grunn og logikk. Besluttsomhet er ikke så mye hastighet eller hastighet som overgangen fra beslutningstaking til handling (de sies å være "en aktionsman").
av strategi (Sekvens). Kvaliteten der en person ser det ultimate målet, resultatet av deres aktiviteter. Og fordi hvert trinn sammenligner med det tilsiktede resultatet. Dette inkluderer også muligheten til å prioritere og ikke bare utarbeide en plan, men også tilpasse den til endrede forhold og force majeure.
Selvforsyning (Independence). En viktig kvalitet som en person nøye filtrerer målene. Han tillater ikke å pålegge andre menneskers lyster på seg selv, han ser på verden rundt ham i samsvar med hans overbevisning, prinsipper basert på personlig erfaring. Autonomi er også evnen til å handle uten hjelp fra andre, for å jobbe autonomt.

Formasjon kort

Will er dannet og utviklet i ferd med menneskeliv.

De forsettlige egenskapene legges i barndommen, og deres videre fremgang er i stor grad avhengig av hvordan barnet behandler hindringene og hvordan han håndterer dem.

I tidlig barndom blir barnet i stor grad styrt. overlevelsesinstinkter. Hovedrollen i hans oppførsel er spilt av behovet for mat, sikkerhet (hvilke foreldre må gi).

Etter 4 år kan barnet ta mer informerte beslutninger, siden hans oppførsel nå kontrolleres ikke bare instinkter, men også utdanning.

I denne alderen utvikler også moralske kvaliteter.

Hvis et barn forsøker å overvinne hindringer aktivtHan oppnår selv små mål, men jo større er sannsynligheten for at han som voksen vil vise viljestyrke.

Om hvordan vi styrker viljen og disiplinen, vil vi beskrive i detalj i avsnittet om utvikling av voluminære personlighetstrekk.

Forskningsmetodikk avvikende organisasjon

For å analysere utviklingsnivået til din vilje, kan du ta testen N.Å. Stambulova. En testdeltakende kan evaluere hver vilkvalitet (som selvkontroll, initiativ, utholdenhet, etc.).

Testen stiller spørsmål som kan besvares "nei", "ja", og også med en mer uklar grad av selvtillit: "ja, ja", "kanskje" osv. Hver vil kvaliteten bli gitt til 20 spørsmål. Å finne Istanbuls test kan være i det store nettet.

utvikling

De første skrittene for å styrke vilje oppstår i barndommen. Foreldre spiller en stor rolle foreldre.

Hvis de gjør sitt beste for å tilfredsstille barnet, blir han passiv, sta og lunefull.

Det er farlig fordi en person etter å ha fylt voksenalderen vil forvente lignende oppførsel fra andre (syndromet "alle burde være med meg").

Derfor, hvis foreldrene stiller alvorlige krav til barnet (seriøst, men ikke despotisk / totalitært), lærer han fra en tidlig alder å oppnå mål. En av de mest effektive måtene å utvikle viljestyrke i et barn er definer den i en sirkel / seksjon.

Dessuten bør han velge, trenger ikke å pålegge noen hobby, fordi den motsatte reaksjonen vil følge. Når en baby forstår hva han liker å gjøre, hva hans talenter blir realisert i, er det viktig å overvåke fremdriften.

For eksempel liker et barn å tegne. dermed En slik faktor som dedikasjon er allerede til stede. Den andre faktoren - disiplin, en tilstrekkelig grad av utholdenhet - bør dannes.

Foreldre kan gi barnet daglige tegneoppgaver, feire veksten av sine ferdigheter, ros etter hans suksess, og belønne ham for produktivt arbeid.

Du kan utvikle viljen og i voksen alder. Men det er mye vanskeligere å gjøre det selv, hvis det ikke var utviklet en vane med selvdisiplin i barndommen. Likevel er teknikken:

Bestem deg om et verktøy. Verktøyet i denne sammenheng er bruksstedet for krefter. Aktivitetsområde: håndverk, hobby, yrke, hvor en person vil løse problemer (oppnå mål). Dette kan være både arbeid og personlig utvikling (gym, lesing, matlaging). Det viktigste er å nyte leksjonen selv. Det beste alternativet er å studere et helt nytt felt, hvor opplevelsen er null. Så det blir bedre sett vekst.
Sett små oppgaver. Vi gir et levende eksempel: en mann kommer til treningsstudioet. Og tar opp en 200 kg vektstang. Naturligvis er baren ikke gitt, motstår som de kan. Et eksempel er klart, med fysiske objekter. Men når den samme personen er tatt for å tegne ikke verre enn Michelangelo, glemmer han om dette eksemplet. "Nivået på tegning av Michelangelo", "nivået på programmering av Bill Gates" - samme stang.
Hva er risikoen for å ta på seg utfordrende oppgaver? Det er fare for at en person, og spesielt en hvis vilje er dårlig utviklet, vil forlate initiativet.
For det vil ikke fungere for å tegne et mesterverk, første gang du holder en blyant. Derfor er det nødvendig å sette små oppgaver som kan løses.
Overgangen fra enkel til kompleks. Når du trygt løfter barbell på 10 kilo - tid til å øke vekten. Siden det er fare for å forbli på samme nivå. Her, som i spillet - lærte de å fullføre oppdrag på første nivå, tiden til å passere til den andre.

Suksessporing og feilanalyse. Den som nettopp har begynt å utvikle viljen, har vanligvis et problem med motivasjon. En av de ekstra kildene til motivasjon er listen over prestasjoner. Derfor bør enhver suksess registreres på papir. I en stressende situasjon vil en slik liste hjelpe ikke å gi opp og fortsette å bevege seg mot målet. Feil må også fikse - men på en annen måte. Oppgaven er å gjøre arbeid på feilene, for å forstå hvorfor feilen oppstod. I fremtiden vil opplevelsen ikke tillate å blunder en gang til. Det er viktig å utarbeide situasjonen - og glem det som sådan, siden selv-flagellasjon, vil konstant refleksjon bare skade og distrahere fra målet.

Viljestyrke er ikke en statisk eiendom til den enkelte. Hvis det ikke er utviklet, vil nedbrytning oppstå, som fører til passivitet, latskap og depresjon.

Det er mulig å forbedre viljestyrken i alle aldre, men jo raskere dette er gjort, desto bedre. En eller annen måte alle kan bli et ess i å nå mål!

Hvordan bli en sterkvilget person? Psykolog tips: