Det faktum at vi trenger å lære, sier mange. Hele tiden løser problemet med utdanning av unge mennesker. Men hva gjør folk når de oppgraderer? Hvem skal ta vare på deres videre utvikling, og er det nødvendig i det hele tatt? Hvilke ferdigheter skal utvikles som en voksen? Hvilke kunnskaper og ferdigheter er viktige?
Svaret er å utvikle seg. Hvem er ansvarlig for dette? - oss selv. Derfor er prosessen med videreutvikling av personligheten selvutvikling, noe som er mye mer komplisert, fordi det ikke er flere lærere. Kriterium en - effektivitet. Hvordan å selvstendig oppnå resultater? La oss snakke om dette i denne artikkelen.
Hva er selvutvikling?
Selvutvikling er det kontinuerlige arbeidet med seg selv, forbedringen av alle livets sfærer, dannelsen av de nødvendige personlighetstrekkene. Det er nettopp fordi en person er engasjert i selvutvikling på egen hånd at det er så mange vanskeligheter underveis. Ingen myndighet er ansvarlig for slike tjenester. Dette er ikke undervist i skoler eller universiteter. Det maksimale de kan gi, er et lekseroppdrag eller navnene på bøker for ekstrautdanning.
Med slutten av studien er dette også avsluttet. Ingen er ansvarlig for personen. Mange "lærere" og nettsteder for selvutvikling forfølger helt forskjellige mål enn bare å hjelpe en person i hans ønske om å forbedre seg. Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? - Søk etter prøving og feiling, lytt til din indre stemme, kritisk analyser informasjonen mottatt. Og for å gjøre det lettere å finne ut hvordan råd og anbefalinger samsvarer med de reelle behovene, gir vi de grunnleggende prinsippene for selvutvikling.
Prinsipper for selvutvikling
For å forstå om riktig vei er valgt, er det verdt å forstå hva det er knyttet til. Hvilke komponenter komplementerer prosessen med selvutvikling. Hvilke følelser eller følelser overvelder en person hvis han beveger seg i riktig retning. Så, 12 prinsipper for selvutvikling.
- Hovedmålet med å jobbe med deg selv er lykke og harmoni;
- En følelse av lykke i personen selv, og ikke av hans berømmelse eller overflod av penger;
- Et positivt tenkemåte bør utvikles;
- Alle er ansvarlige for sitt liv;
- Selvutvikling innebærer å jobbe med seg selv;
- Opplæring er en viktig egenskap for utvikling;
- Oppgaver må være oppnåelige og virkelige;
- Årsakene til problemer eller feil er i folket selv;
- En person kan endre seg hvis han vil;
- Følelser er underlagt kontroll, de kan kontrolleres;
- Selvutvikling er ikke en enkel måte, men den eneste rette;
- Du trenger ikke å prøve å bli bedre enn andre, i fremtiden er det nødvendig å bli bedre enn den nåværende.
Ikke forveksle denne prosessen med studier eller profesjonell vekst, som ikke alltid er valgt av en person. Samfunnet har en tendens til å pålegge stereotyper og klichéer, men det avhenger av personen om å følge dem eller ikke.
Personlig utvikling av en person innebærer forbedring på vei til sitt yrke eller formål. Alle trinn langs denne banen skal gi positive følelser, gi glede. Selvfølgelig kan det være en "intern kamp" eller en revurdering av verdier, men slike øyeblikk bør ikke trekkes ut i tide, ellers vil personen kjøre seg inn i depresjon før han når sine mål. Ikke glem at resultatet av selvutvikling - harmoni og lykke. Disse følelsene er ikke knyttet til bestemte materielle varer. De avhenger av totaliteten av alle de betydelige komponentene til en person, som vil bli diskutert videre.
Selvutvikling og livsbalansehjulet
Ifølge undervisningen i livsbalanshjulet skal åtte hovedområder utvikles eller opprettholdes på et godt nivå:
- Suksesser på jobb eller i virksomheten;
- Monetære velvære;
- Fysisk og mental helse;
- Åndelig utvikling;
- Kommunikasjon med familie, nære venner;
- Forholdet til en partner;
- Full hvile;
- Personlig utvikling.
Noen nettsteder for selvutvikling kan endre strukturen til livsbalanshjulet, erstatte individuelle elementer med "Løse hverdagsspørsmål" eller "Etablere kommunikasjon i samfunnet". Men disse er alle detaljer som ikke endrer det samlede bildet. Man bør strebe etter harmoni i hver av de åtte grunnleggende retningene. Ofte prøver folk å lykkes i to eller tre områder av livet., viet mindre tid til resten, eller til og med forsømmer dem helt. For en stund kan dette bringe glede og tilfredshet med hans suksess, men da blir en person deprimert, føler han seg "ikke rolig".
Det er et utbredt fenomen når folk legger all sin innsats i å bygge en karriere eller utvikle en bedrift, glemme alt og alle. Noen ganger oppnår de resultater i dette, men ser tilbake fra "høyden på deres piedestal", innså de dessverre at de er helt alene, uten familie og venner. Eller det diametralt motsatte tilfellet, når noen tilegner seg sin mann / kone, og etter skilsmissen, innser han at han ikke vet hvordan man skal gjøre noe unntatt en husmors rolle.
For å unngå slike tilfeller anbefaler ethvert selvrespektende selvutviklingssted sine lesere å utvikle seg i alle mulige retninger, slik at et utilstrekkelig nivå av en ferdighet ikke vil overskygge lykken til suksess i en annen. Hvilke skritt som må tas i prosessen med personlig forbedring, vil bli diskutert i neste avsnitt.
De viktigste stadiene av selvutvikling
Ethvert program eller plan for selvutvikling innebærer bevegelse "fra" og "til". Selvfølgelig er viktige komponenter i denne prosessen målstilling, planlegging, motivasjon. Det er nødvendig å forstå hva vi vil, å representere stadiene for å oppnå dette, samt å stimulere oss til å oversette det som var ment. For eksempel, vår hensikten - kunnskap om engelsk Planlegg - melde deg på kurs, vellykket passere dem med den etterfølgende bestått av kvalifikasjonseksamen. Motivasjon er muligheten til å drive forretninger med utenlandske investorer. En lignende analogi kan brukes til alle tilfeller hvor selvforbedring, selvutvikling eller selvopplæring finner sted. Men ikke alt er så jevnt i praksis som det kan virke i teorien.
Ikke glem at selvutvikling ofte blir brukt av voksne, hvem full av tidligere erfaring og kunnskap. I flere tiår ble de dannet under påvirkning av noen idealer eller prinsipper, og da forsto de skarpt deres inkonsekvens og bestemte seg for å re-utdanne seg selv. Det var ikke der. Stereotyper er så solidt innblandet i det underbevisste at et selvutviklingsprogram må sørge for en viss periode med tilpasning til den nye bevegelsesvektoren.
Det minner om det Kolb-prinsippetsom er grunnlaget for noen yrkesopplæring eller voksenopplæring. Det består i å skaffe en opplevelse som bokstavelig talt "slår ut" en person fra en rute, forvrenger hans verdenssyn. Neste kommer scenen av refleksjon. Deretter dannelsen av et teoretisk grunnlag og praktisk anvendelse.
Selvutvikling fungerer på en lignende måte. En person står overfor noe som går utover sitt vanlige bilde av verden. Han tolker dette og konkluderer med at det er nødvendig å relearn. Han samler den nødvendige teoretiske basen og introduserer den i sitt liv.
For eksempel, noen forsømmer absolutt sosiale nettverk, vurderer dem bortkastet tid. Denne mannen har sin egen virksomhet. La oss si det vil være et lite bakeri. En dag kommer en blogger til ham som lager flere artikler på sin side om deilige bakverk. Bare neste dag øker antall besøkende. Bakerens eier forstår at det er på tide å ta en mer seriøs titt på mulighetene for sosiale nettverk, og begynner å utforske dette emnet. Han leser tematiske publikasjoner, ser på pedagogiske videoer. Etter at den teoretiske grunnlaget er dannet, lager han en side av sitt bakeri og begynner å fylle den med nyheter grundig. Dette er et av eksemplene på selvutvikling av en voksen person som på personlig erfaring følte behovet for å revidere sine synspunkter og dommer.
Effektiv selvutviklingsteknikk kalt "Ett minutt metode", lånt fra Kaizen-filosofien. Det ligger i det faktum at ett minutt per dag er nok til å utvikle ny kompetanse. For eksempel, for å tvinge deg til å presse ut, bør du bruke på denne øvelsen ett minutt. Neste dag - en til. En dag å legge til i andre minuttet, deretter den tredje. En uke senere blir det fem til syv minutter. Etter hvert vil ferdighetene utvikles, kroppen vil tilpasse seg, push-up vil bli en nyttig vane som vil slutte å forårsake mentalt ubehag. Dette skyldes bare ett minutt tid for den første stadier av selvutvikling.
Selvutvikling kan starte selvutviklingsprosessen, noe som vil gi leseren et slikt overbevisende alternativ at han sikkert vil bruke den. Det viktigste er at alle disse tipsene skal være basert på ekte opplevelse, ikke føre en person inn i verden av formodninger eller forutsetninger. Det er også viktig at informasjonen kom akkurat når den er klar til å akseptere den.. Når denne tilstanden er oppfylt, oppstår en "gnist" som "antenner" entusiasme eller lyst til å utvikle seg. Men det er faktorer som kan "slukke" en edel impuls. Disse fiender skal være kjent "av syn", på alle mulige måter unngår dem.
Hinder for selvutvikling
I tillegg til ting som bidrar til menneskelig utvikling, er det mange faktorer som kan bremse denne prosessen, eller til og med reversere den. Disse inkluderer slike trusler mot selvutvikling:
- Uvitenhet - forvrengning av informasjon, feil av åpenbare fakta;
- Laziness - passivitet, uvillighet til å gjøre noe;
- Vaner er inngripne atferds stereotyper som gjør det vanskelig å godta nye ting;
- Frykt - frykt for å forlate komfortsonen;
- Uavhengighet - etter andres regler eller regler.
Faktisk er disse "attributter" ikke avhengig av en persons intellektuelle eller fysiske utvikling. Dermed kan en akademiker penetreres med foreldet syn på "beinmarg", og ethvert skolebarn vil øyeblikkelig se et rasjonelt korn. To meter gutt er redd for å gå på scenen, og en miniatyrpike vil bli tildelt en skikkelig applaus. Selvutvikling, først og fremst avhenger av den åndelige styrke og vitale energi av en person. Derfor er det nødvendig å utvikle sine vesentlige kvaliteter som vil bidra til å gjøre et kvalitativt "sprang" i utvikling. For å konsolidere teorien i praksis presenterer vi en effektiv plan for selvutviklingen av personligheten som dekker alle sfærer i menneskelivet.
Selvutviklingsplan
For å harmonisere din indre verden og det omkringliggende rommet, er det tilrådelig å utføre følgende daglige oppgaver som vil hjelpe deg med å finne deg selv og velge riktig vei:
- Tidlig oppgang (6-7 am);
- Kontrastdusj og lading;
- En full frokost, rik på vitaminer og sporstoffer;
- Åndelig praksis, bekreftelser, yoga;
- Å gi opp dårlige vaner
- Følger ditt kall;
- Utvikling av faglige ferdigheter;
- Ny kunnskap og erfaring;
- Bygg de riktige relasjonene med mennesker rundt deg;
- Forbedre moralske og voluminale kvaliteter;
- Utviklingen av deres femininitet eller mot;
- Kvalitet hvile og rekreasjon.
Hvis en person vil være oppmerksom på hvert element fra denne listen hver dag, vil han kunne opprettholde den rette balansen mellom hans åndelige, intellektuelle og fysiske utvikling.
I en dynamisk verden som endres raskere enn en person tilpasser seg, er det ekstremt viktig å finne deg selv, velg din livssti. Dette er hjulpet av selvutvikling, som "lanseres" som svar på "tomhet" som oppstår som følge av en misforståelse av ens kallelse og formål. Derfor er det viktig å være oppmerksom på ham. Ikke ta det som en kjepp av folk som ikke har noe å gjøre, men skjønner at selvforbedring er den korteste veien til et lykkelig liv.
