Hvordan lære å kjempe

Kampene er veldig høy kvalitet, og ikke bare vifter hender, slår av en sparringspartner - dette er en ekte vitenskap. Her praksis, trening på de beste mestere og personlig ønske er viktig. Hvordan lære å kjempe, og er det mulig å gjøre det hjemme?

Generelle regler for læring

Det første som bør forstås av en person er at det er rett og slett umulig uten å sette et passende mål for å bli profesjonell i en så kompleks sak.

Psykologer anbefaler å sette en ekte, og viktigst, et klart mål. I dette målet er det nødvendig å beskrive tiden når en person skal bli en mester i en eller annen slags kampsport, hvilke mål han har, hvilke topper han har til hensikt å oppnå. Det er på disse oppgaver som fremtidens suksess av en person i en kamp avhenger, fordi uten et mål vil han bevege seg tilfeldig, som i mørket.

Hvilke andre læringsregler kommer i forkant?

Konstant trening med en instruktør som vil vise alle grunnleggende om en bestemt type kamp. En god lærer vil fortelle deg hvordan fighter tenker, hvordan han beveger seg.
Det er nødvendig å regelmessig bruke kunnskapen din i praksis, det vil si å kjempe. Det er ikke nok en teori mottatt fra instruktøren, det er tross alt viktig å lære å sette den i praksis.
Enhver idrettsutøver må holde seg i perfekt form, så for å oppnå suksess i trening må du gi opp dårlige vaner.
Du må først undersøke og studere en type kamp, og bare deretter fortsette til neste.

Uten kompetent teori og vanlig praksis, er det bare umulig å lære å kjempe! Og her spiller det ingen rolle om det er en vanlig gatekamp eller taekwondo. Derfor må du nøye velge en lærer: folk med en god lærerfaring og en sportslig fortid er spesielt ærefulle.

Psykologer anbefaler ikke å spre all slags kampsport på en gang. Du må først mestre grunnleggende, og bare deretter gå videre til sofistikerte kampteknikker.

Psykologiske aspekter ved læring

Brawl er ren psykologi, der ikke den sterkeste vinner, men den mest dyktige. Her er det viktig å huske følgende nyanser:

Du bør ikke være redd for å kjempe, selv om det er flere rivaler mot en person;
i ringen er selv den mest uoppsiktsfulle fighteren i stand til å beseire en stor rival hvis han riktig bruker sine ferdigheter;
du kan ikke være redd for nederlag, fordi mislykkede kamper er i karrieren til selv de beste krigerne i verden;
Det anbefales å bla gjennom læringsnyanser hele tiden i hodet ditt, for da vil det være lettere å bruke dem på det rette tidspunktet.

Det skjer ofte at kunnskap er oppnådd, et par kamper blir holdt, og personen er fortsatt redd for å komme inn i ringen og kjempe med rivaler. Psykologer forklarer denne motviljen mot å miste, hyperbolisering av motstandernes krefter. Den som er lengre og større, er ikke alltid sterkere, fordi ofte profesjonelle jenter er i stand til å levere ødeleggende slag mot en ambala som aldri har blitt trent.

Hvis personen av en eller annen grunn ikke kan trene og møte med læreren, bør han regelmessig bla gjennom særegenheter i siktsynet i hodet, sparke slaget med en pære eller med en vanlig pute hjemme. I dette tilfellet vil ferdighetene ikke gå tapt, og fighteren vil ikke lenger være redd for personlige kamper med rivaler.

Funksjoner hjemme scrimmage

Hvordan lære en kampteknikk hjemme? Noen mener at det er rett og slett umulig, fordi en person uten relevant hjelp fra fagfolk ikke er i stand til raskt å komme seg til elementære elementer i en kamp. Imidlertid kan du forbedre dine evner i denne tøffe sporten hjemme. Hvordan gjør du det?

Det anbefales å henge en pære hjemme og legge den i minst en time om dagen.
i forbifarten anbefales det at en person studerer kroppens fysiologi og noterer smertepunktene og muligheten for å treffe dem;
Visuelt materiale kommer til redning, nemlig profesjonelle kamper eller spillefilmer om kampsport;
Bare etter 3-4 uker med vanlig trening kan du gå inn i amatørringen og prøve å bekjempe en live motstander.

Homeschooling kamper er omtrent det samme som profesjonelle, men lærerens sted her er tatt opp av en rekke pedagogiske materialer. Bøker om boksing, filmer om kamper, konstant trening med stempelpose - etter hvert vil dette gi resultater.

Selvfølgelig ville det være umulig å beseire en profesjonell med et slikt overfladisk hjemmekunnskap, men for en gatekamp med hooligans vil disse ferdighetene være nok.

Ifølge psykologer, bør du alltid forstå det endelige målet for treningsøktene dine. Hvis en person bare vil lære å kjempe på gata, så vil lang hjemmeundervisning være nok for ham. Hvis vi snakker om en profesjonell karriere i en eller annen form for sportskamp, vil en god lærer ikke kunne forlate opplæringen.

Og selvfølgelig blir etikettreglene i markedet en viktig del av utdanningen. Fremtidens fighter må forstå at hans mål er ikke å score en motstander til døden. I ringen er det ikke vanlig å slå den som ligger eller den som kaster ut det hvite håndkleet. I gatekamp er alt mye tøffere, og det blir ofte alvorlige skader påført her, men det betyr ikke at det er nødvendig å streve for seier til enhver pris. Respekter selv den mest motbydelige motstanderen - dette er ekte kunst.

Noen ganger vil ønsket om å vinne bringe rivaler til tragedie, fordi de ikke stopper selv når en annen fighter blør. Det er ingen regler i en gatekamp, derfor er det nødvendig å engasjere seg i det bare når det er absolutt nødvendig. Mye mer nytte vil bringe kampen i ringen, om enn amatør, fordi her en person ikke risikerer livet hans. Vanligvis er det utgangspunktet i kampetiketten at trening begynner med gode lærere.

Lær å kjempe og alle nyanser kan være et liv. Det er ikke nok å svinge armene eller tærsken. En person må forstå psykologien til en motstanderens oppførsel, kroppens fysiologi og hans fysiske evner. Først da kan denne vellykkede kunst lykkes.