Slik skiller du min kone: Hva trenger du å gjøre for dette?

En mann som lurte på hvordan han skal skille seg fra sin kone og hva han skal gjøre for å gjøre denne prosessen så smertefritt som mulig for begge deler.

Du bør helt utelukke aggressivitet fra din oppførsel og veie hver avgjørelse.

Hva du trenger å tenke på?

i rasjonell menn som kom til ideen om skilsmisse fra sin kone, har allerede en lang liste over årsaker til dette.

Men selv i dette tilfellet kan han tvile på at hans beslutning er riktig, og bare når årsakene blir tilstrekkelige og alt blir nøye vurdert, vil han informere sin ektefelle om sine planer.

Samtidig vil han som regel først prøve å snakke med sin kone om hva som ikke passer for ham, foreslå løsninger og tenk hvordan han kan påvirke positivt på situasjonen. Hvis ingenting endres, vil han sende inn skilsmisse.

Men ikke alle menn er rasjonalister. Det er de som kan kalles lunefull, impulsiv.

De har en tendens til å hakke av, og så angre, og de er i stand til å bestemme seg for skilsmisse etter flere uenigheter, noe som kan unngås hvis du snakker med din kone i et komfortabelt miljø og finner kompromisser.

Uansett karakter av en mann, før du sender en skilsmisse, bør du prøve å tenke på alt riktig, spesielt hvis det er barn i familien: de kan bli traumatisert ved separasjon av mor og far.

De viktigste spørsmålene som må besvares av en mann:

1. Er det mulig å endre noe? Pass på at avgjørelsen ikke er spontan, men fullstendig veid. Hvis du ikke er 100% sikker på dette, er det bedre å vente et par uker og se hva som skjer. Hvis du ikke prøvde å uttrykke din misnøye med din kone tidligere (i en konstruktiv og tilstrekkelig form, og ikke under skandaler), er det på tide å gjøre det. Å diskutere problemer bør være i en avslappet atmosfære, helt eliminere sin egen aggressivitet. Gi henne klart at denne dialogen ikke er en måte å skylde på henne, og er rettet mot å finne en løsning. Sette frem problemer, foreslå alternativer og spør hva utdata hun ser.
2. Hva kan jeg forandre i meg selv for å gjøre situasjonen bedre? Noen ganger er konstante stridelser et resultat av ikke konvens dårlige natur, men feilen til en mann som ikke vil hjelpe henne, å søke kompromisser, for å være ærlig, tillitsfull og høflig. Også noen funksjoner i en kvinnes oppførsel (som overdreven passivitet, apati, tårefølelse, irritabilitet, stemningsstabilitet, tretthet og dårlig søvn) kan skyldes psykiske helseproblemer, spesielt hvis det var helt forskjellig for flere måneder eller år siden. Spør henne om hvordan hun føler, hva hennes humør de siste månedene er, om hun er dårligere i stand til å takle sine plikter.

   Hvis hun har klager om negativt mental velvære, er det viktig å overbevise henne om å gå til en psykoterapeut, siden vanskeligheter som oppstår når hun arbeider med henne, kan være et resultat av sykdommen.

3. Kan jeg godta situasjonen og vente? En vanlig situasjon: kona gjenvunnet etter fødselen av babyen, hun ser utmattet ut, og hennes karakter ser ut til å ha endret seg helt, selv om mannen prøver å hjelpe henne så snart hun kan.

   Dette er naturlige endringer som skjer med nesten alle kvinner etter fødselen. Humørsvingninger, irritabilitet, utilstrekkelig oppførsel kan skyldes hormoner. Men over tid vil det passere, du må bare vente. I tillegg vil noen kvinner gå ned i vekt uten slanking over tid, bare fordi deres hormonelle nivåer har stabilisert seg. Og pådriver ideen om å miste vekt på en tid når en kvinne ammer, er neppe en god ide.

4. Hvordan interagerer jeg med henne og barna (hvis noen) etter skilsmissen? Overvei hvordan du skal handle hvis barna forblir hos henne, og hvordan - hvis du er med deg, hvor ofte du vil se dem, om du kan være en venn av din ex-kone, kommunisere med henne.
5. Hvordan skal jeg organisere livet mitt etter en skilsmisse? Kanskje tjener kona godt, og takket være fellesinntektene klipper familien og lever godt. Under en skilsmisse vil en mann bare ha én inntektskilde - sin egen, og han har kanskje ikke nok til et komfortabelt liv.

   Det er viktig å tenke på hva som kan gjøres for å forbedre situasjonen: Finn en annen jobb, spør venner om hjelp. Også vanskeligheter kan oppstå med husholdningenes del av livet.

6. Er det fornuftig å besøke en familiepsykolog? Kvalifiserte spesialister i en slik plan kan hjelpe ektefellene til å se på deres forhold forskjellig og finne en vei ut. I de fleste tilfeller er et besøk til en psykolog definitivt en god beslutning.



7. Hva er den beste måten å informere kona om vedtaket? Det er tips som vil hjelpe en mann i dialogene med sin kone mer forsiktig formidle sine tanker. De vil bli beskrevet nedenfor. Samtidig vil en mann som har bodd med en kvinne i en stund, nok være oppmerksom på karakteren hennes, balanse, preferanser, slik at det blir lettere for ham å forstå hvordan man best kan kommunisere sin beslutning.

Du bør tenke på om du fortsatt elsker ektefellen din og vær glad uten henne.

Etter hvor mye kan du skille seg etter bryllupet? Du kan få skilsmisse når som helst, selv etter bryllupet, hvis det er grunner til dette.

Begrensninger eksisterer bare i tilfeller der en kvinne er gravid eller har et barn yngre enn et år, og skilsmakets initiativtaker er en mann. I slike tilfeller trenger du parrets felles ønske om å skille seg fra.

Hvordan forteller du en ektefelle om en skilsmisse?

Hvordan fortelle din kone om skilsmisse? De viktigste tipsene til psykologer:

1. Vær høflig og vær rolig. Hvis du er veldig sint på henne, prøv å avkjøle før du snakker: Ta en kul dusj, drikk en beroligende, vent noen dager. Hun må forstå at din beslutning er balansert og fast.
2. Ikke klandre henne. Alt som kunne skje har allerede skjedd, og det er ingen grunn til å bebreke og fornærme. Hvis du vil minne henne på nytt hvorfor du prøver å forlate, gjør det i en myk form, argumenterer.
3. Bruk klare, peremptory setninger som ikke gir noen alternativer. For eksempel, "Jeg arkiverte for skilsmisse i dag," "Jeg er sikker på at jeg vil skille deg fra." Mjuke setninger som "Jeg vil skille meg" er bedre å ikke bruke eller bruke i diskusjonsfasen. Eliminer ord og uttrykk som "sannsynligvis", "kanskje", "det ser ut til meg".
4. Diskuter emnet for skilsmisse på et tidspunkt som er praktisk for begge. En diskusjon av situasjonen, si om morgenen før arbeidet er knapt en god ide: For lite tid vil bli viet til en slik dialog.

   I tillegg vil kvinnen føle seg ulykkelig og kan nesten ikke konsentrere seg om noe.

5. Ikke velg et øyeblikk for dialog når det føles dårlig eller ikke sane. Dette gjelder situasjoner hvor hun er full, perceptabelt sliten, har smerte eller ubehag, har gråter lenge, har ikke sovet godt eller føler seg trøtt etter hvile, påvirkes av medisiner som kan påvirke hennes mentale tilstand.



6. Hvis kvinnen var i stand til å ta avgjørelsen din og forblir rolig, inviter henne til å diskutere sitt fremtidige liv. Spør om hun vil diskutere spørsmål knyttet til skilsmisse nå (hva slags eiendom hun ønsker å motta, om hun vil være fornøyd hvis barna blir hos henne eller med deg), med sitt fremtidige liv, hvordan å få informasjon om separasjonen til barna, eller det er bedre å vente med det. Stol på henne for å fortelle henne at hun kan diskutere det når hun er klar.

Hvis du har barn med henne, er det viktig:

• forsiktig gi dem det faktum at mor og pappa ikke lenger vil være sammen;
• understreke at barn ikke er i det hele tatt å klandre for dette, og at mor og pappa fortsatt elsker dem
• Fortell dem at de vil se sin far, kom til ham, vil kunne ringe og Skype, og så videre vil han gi gaver og hjelpe økonomisk;
• rapporter om deres muligheter: fortell dem at de kan velge med hvem som skal være etter skilsmissen (dette spørsmålet skal heves i konaens nærvær);
• Ikke stil barn mot din kone.

Med eldre barn vil samtalen bli lengre og vanskeligere. Vær forberedt på det faktum at de kan bli sint på deg eller din kone, begynner å tigge eller omvendt trekke seg til seg selv og nekte å snakke.

Det er viktig å prøve å hjelpe dem med å akseptere hva som skjer, og om mulig, ta dem til en psykolog.

Hva skal jeg gjøre for å få skilsmisse?

Hvis dialogen med henne var sunn og konstruktiv, og hun klar til å legge inn en felles søknad For å forenkle skilsmisseprosessen må du bare to komme til registret og legge igjen en erklæring.

Hvis du ikke har mindre barn, vil du i en måned få sertifikater som du er skilt fra.

Hvis paret har barn, og det er verdifull familie eiendom, skilsmisse skjer i retten, uavhengig av om ektefellene samlet meldte inn en søknad eller bare en av dem gjorde det.

Søknaden kan sendes alene, hvis det ikke var mulig å være enig med kona. Men dette er ikke mulig hvis kona er gravid eller du har et barn under ett år gammelt med henne.

Dokumentasjon kreves for skilsmisse viktig å samle på forhånd og legg så at kona hans ikke kunne skade henne i sin vrede.

Diskuter med ansatte i sivilregisterkontoret og advokatproblemer som angår deg selv før samlingen av dokumenter begynner, for å vite nøyaktig hva du må gjøre og hva du kan forvente.

Om nødvendig ansette en advokat.

Hvordan overføre prosedyren smertefritt?

Dette er neppe mulig: På en eller annen måte er det vondt for de fleste kvinner å innse at mannen ønsker å forlate og at alt er over.

Skilsmisseprosessen er også et påtrengende stress for kvinner, for menn og for deres barn, og dette kan nesten ikke gjøres.

Du bør prøve å gjøre alt for å myke hva som skjer, men husk at det er umulig å eliminere smerten helt.

De mindre ektefellene har levd hverandre og jo mer komplisert forholdet var, desto lettere blir det å skille seg fra.

Folk som har levd et halvt liv med hverandre vil være ekstremt vanskelig å akseptere separasjonen og akseptere den, selv om deres fellesforhold var langt fra ideelle.

Også en skilsmisse vil sikkert være smertefull hvis ektefellene har eiendom som må deles, og mindre barn.

Tips for menn som vil ha en smertefri skilsmisse:

• diskuter med kona alle detaljer (antall barnestøtte, barnevern og så videre) og informer henne om at de er klare til å gi innrømmelser, hvis skilsmisseprosessen ikke skaper unødvendige problemer;
• gjøre fred med henne og ordneat i løpet av en rettssak vil alle holde en person, ikke å gå til aggresjon, ikke å gå i strid;
• besøk en familiepsykolog: de kan ikke bare bidra til å bevare ekteskapet, men også hjelpe mannen og kvinnen til å forberede seg psykologisk på en skilsmisse;
• lære alle juridiske aspekter av skilsmisse: snakk med en advokat, les juridiske artikler, familie kode (kunnskap om juridiske problemer vil tillate deg å bedre forstå hva som skjer og mindre nervøs);



• besøk en psykoterapeuthvis du føler deg svak, svak, apati, du mister interessen for livet, legger du merke til at det for tiden er vanskeligere for deg å jobbe, konsentrere seg om noe, og interessen for hobbyene dine er redusert betydelig eller forsvunnet helt.

En kompetent, sane tilnærming til skilsmisse, som involverer konstruktive samtaler og kontroll over ens egen oppførsel, er i stand lagre mye nerver, tid og krefter.

Hva føler menn etter en skilsmisse: