Personlig vekst

Psykologiske mekanismer for vesentlig regulering av oppførsel

Enhver menneskelig aktivitet er Resultatet av innsatsen.

For å oppnå målene gjør det mulig å regulere oppførsel.

Funksjon av volatilitetsadferd

Hva er funksjonen av volatilitetsadferd?

Individuell aktivitet er alltid rettet mot oppnåelse av visse resultater.

Samtidig kan motivasjon være både bevisst og bevisstløs.

I det første tilfellet snakker vi om målrettet aktivitetunder hvilken en person styres av logikk, sunn fornuft. I andre tilfelle er aktiviteten også målrettet, men den utføres under påvirkning av ubevisste motiver (følelser).

Hovedfunksjonen til volatilitetsadferd - Å oppnå en person bevisst satt et mål.

I hvert tilfelle er det utviklet en bestemt trinns trinn, hvorav overholdelse tillater det å oppnå det mest effektive resultatet i de foreslåtte omstendighetene. Alle beslutninger og handlinger analyseres.

Sterk oppførsel er manifestasjon av en individuell tilnærming til sin egen person.

På slike øyeblikk anser en person seg ikke som et medlem av samfunnet, men som en selvstendig aktiv enhet, ansvarlig for de vedtakene som fattes.

Lignende handlinger alltid overfor fremtiden, fordi de tillater å bestemme veien for videreutvikling. En person slutter å vurdere sin virkelige tilstand på nåværende tidspunkt og begynner å tenke i fremtiden.

Vil regulere i psykologi

I psykologi regnes det som voluntisk regulering som viktig selvorganiseringsmekanisme personlighet.

Hver person opplever hele tiden behovet for beslutningsprosesser, og velger en vei for å oppnå et mål.

Når han planlegger sin oppførsel, står han overfor problem med kampmotiver. Dette problemet er spesielt uttalt når det er kollisjon av personlige ønsker med sosialt viktige problemer.

Også ofte er det vanskeligheter når en person blir revet mellom argumentene i sinnet og følelsene. Slike valgmuligheter er ledsaget av vibrasjoner, følelser og stress. Enhver ansvarlig livsavgjørelse tvinger en til å gjøre en innsats.

Sterk regulering er nødvendig for å gjøre det riktige valget. Det lar en person velge hvilken type oppførsel som er mest akseptabel og effektiv for øyeblikket.

Aktiviteten utføres i samsvar med eksisterende person livet holdninger og regler, men med vekt på logikk, og ikke på følelser.

Evnen til å overvinne sine interne motsetninger og velge den mest hensiktsmessige strategien i øyeblikket av handling - dette er voluntiv regulering av atferd.

Avhengig av personens følelsesmessige identitet Vektnivået kan variere betydelig.

Angst, usikker og tvilsom individer er mye mer sannsynlig å møte utfordringen med å bekjempe motiver enn balansert mennesker med et stabilt verdisystem.

Det samme problemet kan provosere en alvorlig kamp mot motiver i en person, og i en annen ikke gi noen nøling.

Hvilke handlinger er iboende?

Vektregulering iboende bevisst og målrettet handlingtatt av individets avgjørelse. Ved å utføre disse handlingene kan du løse eksisterende problemer eller oppnå ønsket resultat.

Det er vanlig å utpeke enkle og komplekse handlinger. En enkel handling er nesten en automatisk handling, når et åpenbart motiv fører til utførelse av en oppgave og å oppnå et resultat.

Slike handlinger innebærer ikke anvendelse av betydelig volatilitetsinnsats og tilsvarer ferdigheter. For eksempel, når du krysser en vei, ser en person en bil nærmer seg med høy hastighet og tar et skritt tilbake.

Her er motivet et ønske om å bevege seg bort til en sikker avstand, og handlingen uttrykkes i et skritt bakover. Resultatet er å hoppe over en kjøretøy og eliminere ubehagelige konsekvenser.

Vanskelig handling krever mer voluminsats. Den består av en rekke faser:

  • målbevissthet;
  • utseende av lyst til å oppnå det;
  • mulighetsanalyse;
  • evaluering av motiver (både stimulerende for å oppnå målet og motsette det);
  • kjemper motiver;
  • beslutningstaking;
  • oppstart av aktiviteter rettet mot å gjennomføre beslutningen;
  • overvinne nye hindringer;
  • få resultatet.

maskiner

Enkel handling inkluderer 4 komponenter: sensorisk, sentral (mental), motor, kontroll og korrigerende.

berørings nivå en person oppfatter de foreslåtte omstendighetene. på sentral nivå er forståelsen av problemet.

motor komponenten stimulerer til å utføre aktive tiltak for å få en beslutning truffet på mentalt nivå. På nivået av kontroll Det er en vurdering av den forpliktede handlingen.

Hvis det er tvil om det positive resultatet av situasjonen, er oppførselen justert.

En kompleks handling har en utvidet struktur. Mekanismen for komplisert volumregulering:

  1. Bevissthet om nåværende behov. Dette kan være en følelse av behov for visse mennesker (kommunikasjon), levekår, rikdom, spesifikke objekter, sosiale faktorer etc. Listen over nåværende ønsker er ubegrenset. I løpet av livet oppstår nye behov stadig. Ofte tilfredsstiller noen av dem tilfredsstillelse til den automatiske fremveksten av de neste aspirasjonene som oppstår fra de forandrede omstendighetene. For eksempel drømmer en person om en bil. Etter å ha kjøpt en bil begynner han å drømme om en garasje, etc. Inntil personen tilfredsstiller sitt nåværende ønske, opplever han en tilstand av ubehag. Dessuten avhenger nivået av ubehag på graden av ønske om det. Det vil si at en person oppfatter selektiv omverdenen. Å ha tilgang til ulike fordeler, kan han bare føle seg ubehag på grunn av utilgjengeligheten til det gode han anser som nødvendig.
  2. Vurdering av eksisterende muligheter for å møte eksisterende behov. Som et resultat av å velge en av mulighetene, dannes et mål.

    Målet fungerer som en ryggradskomponent. Det danner hele det etterfølgende system av handlinger, motiver og midler.

    Alle globale mål som en person setter for seg, bestemmer meningen med hans livsaktivitet. De nåværende målene som vi hele tiden stiller for oss selv gjennom hele livet, bestemmer utviklingenes veier. Uten mål ville mannen ikke se poenget i hans eksistens.

  3. Kjemp motiver. I vanskelige livssituasjoner er det et kollisjon mellom ulike motiver som er motstridende. En slik kollisjon kan være kortsiktig eller langvarig. Hvis situasjonen er løst raskt nok, blir personen ut av det med minimal tap av tid og krefter. Hvis motivets kamp er forsinket, møter personen den angst som er valgt. Det tar mye tid på nervekrefter. Vanligvis er en kortsiktig karakter en kamp mellom to ønsker av forskjellige verdier. I dette tilfellet råder det viktigere ønsket raskt nok. Hvis ønskene er like, er det ekstremt vanskelig for en person å velge mellom dem.
  4. Beslutningstaking. I en slik situasjon med usikkerhet, til slutt, er den endelige avgjørelsen fortsatt gjort, som bestemmer fagets videre aktivitet. En slik beslutning kan av sin natur være impulsiv, balansert, risikabelt, forsiktig, inert. Hver person velger typen avgjørelse avhengig av utviklingsnivået av hans intellekt, på karakteren av hans karakter.

    Intellektuelt utviklede mennesker med solid livsholdning gjør vanligvis balansert avgjørelser.

    I ekstreme situasjoner vurderer de objektivt risikoen og velger det beste alternativet. Følelsesmessig spennende personligheter utfører vanligvis impulsive, risikable handlinger. Tvilsomme personer foretrekker inerte, forsiktige beslutninger.

  5. Gjennomføring av aktiviteter. De spesifikke målene for aktiviteten er bestemt, måtene og midlene til gjennomføringen er planlagt i detalj. Siden noen handlinger utføres under visse forhold, avviser en person seg alltid fra de foreslåtte omstendighetene. Hvis det går under et trekk mot målet, endres omstendigheter, blir det nødvendig å justere de valgte metodene og måter å løse problemet på.
  6. Å få resultatet. Tiltakets hensiktsmessighet bestemmes av sluttresultatet. Det må helt forholde seg til det opprinnelige målet som personen forsøkte å streve for. Samtidig vurderes det hvor mye det tilfredsstiller det opprinnelige behovet og reagerer på aktivitetens motiver.

    Hvis ønsket, som utgangspunktet var grunnlaget for individets aktivitet, er helt tilfredsstilt ved slutten av loven om volatilitetsadferd, kan vi snakke om en vellykket gjennomføring av oppgaven.

    Hvis det til tross for et formelt mål ikke er tilfredsstillelse med det opprinnelige motivet, blir det nødvendig å søke ny innsats for å oppnå det mest tilfredsstillende resultat.

Ifølge Ivannikov

VA Ivannikov foreslo sin egen tolkning av mekanismer for regulering av volatilitetsadferd.

Etter hans mening I utgangspunktet dannes målet under påvirkning av ytre omstendigheter.

Det vil si at det er behov for å utføre handlinger, uansett om personen har det tilsvarende ønske.

Deretter oppstår i bevissthet gjør den foreslåtte tiltak nødvendig ytterligere betydning i samsvar med eksisterende verdisystem, holdninger og ønsker.

Ivannikov var av den oppfatning at det var lett å skape en ekstra handlingsretning direkte avhengig av individets moralske utvikling.

En person med høy grad av moralske holdninger viser alltid et høyt nivå av volasjonsevner som hjelper ham med å gi mening til enhver handling.

Forskeren identifiserte følgende psykologiske mekanismer for volatil regulering:

  • revaluering av motiv;
  • endrer individets rolle
  • emosjonell opplevelse forårsaket av å vente på et resultat;
  • appellerer til ritualer, tradisjoner;
  • skaper en sammenheng mellom den foreslåtte handlingen og mer vesentlige motiver
  • stimulering av din aktivitet ved hjelp av fantasi (for eksempel å presentere deg selv som en konkurrent).

studie

A.V. Zverkov og E.V. Eidman utviklet et prøve spørreskjema rettet mot studiet av volatilitetsregulering i fag.

Testen lar deg identifisere hvordan en person har utviklet evnen til selvregulering.

Namely - nivå av kontroll over din egen stat, motiver, handlinger.

Studieprosedyren kan utføres med ett individ eller med en gruppe personer. Hver deltaker mottar et skjema med spørsmål og svarbokser. Til skjemaet vedlagt instruksjon.

Hver test består av 30 setninger. Oppgavene til studiedeltakere - bestem din holdning til godkjenning Hvis setningen for en bestemt person er feil, legger han en minus. Hvis setningen er sant, legg et pluss.

Analyse av resultatene gjør at vi kan konkludere om nivået på selvregulering, selvkontroll, utholdenhet.

Dermed tillater vesentlig regulering av atferd en person bevisst sette mål og oppnå dem effektivt. Komplekse volatilitetshandlinger er en multi-level mekanisme bestående av forskjellige komponenter.

Hva er forskjellen mellom vilkårlig og volatilitetsregulering? Eksempler på volatilitetsadferd: