Du har sikkert rett hvis du tror at coaching er vitenskapen om hvordan du oppnår suksess, lykke og gjør livet ditt harmonisk, i den forstand at du investerer i disse konseptene, og ikke pålegges av samfunnet. Men dette er toppen av isfjellet. For å holde på toppen, for å lykkes din trofaste følgesvenn, lykke i din vanlige daglige formue, er dette den viktigste oppgaven med coaching, som han briljant løser.
Coaching eller hvordan du får det jeg vil ha.
Coaching handler om hva en person virkelig ønsker og om hans ubegrensede muligheter. Det spiller ingen rolle hvor vellykket eller fornøyd en person er med sitt liv, han arbeider fortsatt for nye positive endringer, oppnåelsen av nye gjennombruddsmål. En person som nettopp har gått inn på veien for å oppnå lykke og suksess, er ivrig etter å finne seg til stede, se sitt potensial, finne motivasjon som vil lede ham til de ønskede endringene, både økonomiske og følelsesmessige.
Coaching er en prosess for å nå dine mål. Men selv om du, som du tror, ikke vet hva du vil ha, og kanskje du har så mange forskjellige ønsker at du ikke vet hvilken du skal gripe og til slutt ikke begynner å gjøre noe, vil du oppdage dine ekte i deg selv gjennom coaching, sanne ønsker og mål, forstå hva du virkelig vil.
Hvorfor ønsker en person en forandring i livet?
Motivene for endring er forskjellige. Noen forsøker å oppnå balanse i alle livets sfærer, en følelse av lykke, livets fylde, fred og glede. Noen ønsker å frigjøre den fulle kraften i sitt potensial, oppnå størst mulig suksess i forretninger og liv, erklære seg høyt til verden, og tvert imot ønsker noen mindre stress, oppstyr og bekymringer.
Ved hjelp av coaching kan du se nærmere på fremtiden og se mulige scenarier. Og treneren vil følge for å sikre at dine mål, ønsker og handlinger ikke motsier hverandre, så vel som dine prinsipper og verdier.
Det er 5 grunnleggende prinsipper for coaching, som daglig hjelper meg å profesjonelt lytte til en klient, for å høre hva han virkelig vil si og støtte ham under hele prosessen med sin transformasjon. Disse prinsippene ble formulert av Milton Erickson, en fremtredende amerikansk psykiater og en av de mest talentfulle psykoterapeuter fra det tjue århundre.
Grunnleggende coaching prinsipper.
Prinsipp nummer 1 - Med alt er alt OK!
Dette er langt den kuleste og mest viktig prinsipp for enhver trener, fordi han ikke merker og ikke diagnostiserer, vurderer ikke klienten. Dette betyr at hvis du kommer til treneren og forteller om en hvilken som helst oppgave eller et problem - kan jeg ikke få jenta til at mine ansatte slutte å lytte til meg.
Fra enhver annen person kan du høre noe som: "Det er klart at du har uvasket hår, du er selv dum, og du trekker ikke hodet!" Men treneren innrømmer ikke engang at hans klient kan ha et problem eller en sykdom, han går ut fra den stillingen som en person bare er forvirret i, er i en vanskelig situasjon der det selvsagt er en vei ut og ikke en. Og alt som er nødvendig for sin klient akkurat nå, er tro, støtte og hjelp til å legge ut alt på hyllene og trekke en person ut av situasjonen selv og la den se på den fra forskjellige sider.
Prinsipp nummer 2 - Hver person har allerede alle nødvendige ressurser for å oppnå ønsket.
Ofte mellom oss og våre ønsker er troen på at vi ikke er kompetente nok, verdige, utdannede. Generelt er vi tilbøyelige til å tro at vi ikke har et komplett sett med alt vi trenger for å garantere vårt mål.
| Hva jeg vil ha | Hvorfor vil jeg ikke få det / ikke verdt det |
| Finn en fyr eller jente | Ingen gode klær, kule gadgets, penger |
| Åpne virksomheten din | Ikke nok erfaring, mot, arroganse, ingen investering, følgesvenner, ideer etc. |
| Gjør sport | Det er ingen tid, ikke den alderen, ingen styrke eller motivasjon, tillit til at jeg ikke vil gi opp, de vil le av meg, det er ikke noe selskap, støtte. |
| Slutte å røyke | Det er ingen viljestyrke, det er ingen sikkerhet for at jeg ikke vil bryte, det er ingen støtte, det er ingen annen underholdning |
Men alt dette er bare i hodet ditt! Du begrenser frøet, ikke la deg selv gjøre dette skjebnesvangre første skrittet. Smil, si et kompliment til jenta, og det kan vise seg at hun ikke faller for gutta med iPhone, sett deg ned og trykk foran TVen, leve minst en dag uten sigarett, og se deg der! Etter å ha prøvd å gjøre minst noe ubetydelig i forhold til målet ditt, vil du bevise for deg selv at det ikke er så skummelt, og viktigst er det mulig!
Din trener ser på deg og dine oppgaver fra stillingen som for første skritt til drømmen, har du allerede alle nødvendige ressurser. Gjør det og nye horisonter vil åpne opp foran deg.
Prinsipp # 3 - Man gjør alltid det beste valget mulig for øyeblikket.
Vi har ingen supermakt til å se på fremtiden. Vi stoler på fakta, vår erfaring, logikk og, noen, på intuisjon. Og i de fleste tilfeller vil vi fortelle oss selv: "Hvis jeg visste det, ville jeg gjøre det annerledes."? Og det er ingen slik person på jorden som aldri vil si det, jeg garanterer deg at dette fortsatt skal skje med deg mer enn en gang. Fordi du forandrer seg, endrer din tenkning, din tro, omstendigheter og hele verden. Det du er i dag, vil ikke være i morgen, og hva du vil bli i morgen, vil ikke være i en uke, et år eller 7 år.
Coaching gir deg muligheten til å komme til råd med allerede avgjorte beslutninger og deres konsekvenser. Og når du tar en viktig beslutning for deg (planlegger ferie, tar vare på helsen din, endrer dine vaner, avviser eller aksepterer ansatte, og til og med kjøper et kjæledyr), bruker du en systematisk tilnærming som lar deg veie alle mulige fordeler og tap og se fra ulike perspektiver uten at det berører deres interesser.
Prinsipp 4 - Hver handling er basert på positive intensjoner.
Du kan være uenig i lang tid nå, men dette vil igjen bevise dette prinsippet. Hvis du prøver å se bredt ut, blir hver person drevet av jakten på lykke og kjærlighet. Point. Men hele sengen er at vi alle er forskjellige, og derfor bruker vi ulike tiltak for å oppnå denne kjærligheten og lykken.
Mannen er en kompleks og mangesidig skapning. Han har følelser, ønsker, behov, prinsipper, tro, verdier, kvaliteter. Og så snart en person som person er dannet, påvirker utallige faktorer dannelsen av hans ønsker, behov, verdier, tro, og det er ikke kjent hva situasjonen, hendelsen, setningen vil påvirke mest, og spesielt hvilke konklusjoner personen vil gjøre, hvordan han vil fortsette å anvende den i livet.
Treneren ser det. ren jakt etter lykke, kjærlighet og lys i ethvert ønske, i ethvert mål for en person og hjelper ham med å finne de beste, miljøvennlige (ikke skade andre) handlinger.
Prinsipp nummer 5 - Endringer er uunngåelige.
Ifølge resultatene av den gjennomførte forskningen har det allerede blitt bevist at organismen vår fornyes hvert syv år, det vil si ikke en enkelt gammel celleblokk i den. Som vi var syv år siden eksisterer vi ikke lenger. Og denne prosessen er helt uavhengig av våre ønsker, det skjer ubemerket av oss, vi kan ikke sakte det ned eller stoppe det. Så endringene i våre liv, de vil skje, enten vi liker det eller ikke. Vi vil bruke tjenestene til nye mennesker, nye kommunikasjonsmidler og bevegelser. Men bare kvaliteten på disse endringene er avhengig av deg. Vil du være lykkeligere i sirkelen til en stor familie eller motvirke alle og alle, dytte dine kjære, finne drømmejobben eller erstatte arbeidet med smarte maskiner, hjelpe andre mennesker og fyll livet ditt med takknemlighet eller skuffelse, gjør deg likegyldig og livet ditt frisk .
Hva vil du velge?
All kunnskap om coaching er ubrukelig til du prøver det selv.
Coaching jobber. Han jobbet for mange fremtredende politikere, forretningsmenn, showmen, skuespillere, han jobber for trenere selv. Fordi vi alle trenger oppriktig tro på vår styrke og evner, støtte og viktigst det rette spørsmålet, på det kritiske øyeblikket av beslutningstaking.
