Det er en interessant aforisme: "Uansett hvor mange dager du har levd, er det viktig hvor mye livet var i dine dager." Livet er ikke en vei fra fødsel til død, men hvordan det er bestått. Det er fylt med hendelser, følelser, folk som maler det i positive og negative "farger". Etter å ha blitt kvitt noen misforståelser og har lært å tenke riktig, vil en person føle seg som et kjæledyr i universet.
Hva er livet?
Livet er en romtidsbevegelse der en person utvikler seg, skaffer seg kunnskap, ferdigheter, erfaring, bruker energi og samhandler med andre personer. Dette konseptet kan ses fra et biologisk, fysisk, filosofisk synspunkt. Det er ingen presis definisjon for det, og det er usannsynlig at det aldri kommer til syne. Hvis du skifter synsvinkelen i retning av psykologi, vil dette begrepet ha omtrent 7 milliarder symboler, siden hver person oppfatter det på sin egen måte.
Livet er alltid et spill med en risiko, eventyrlystne, noen ganger uforutsigbare. Folk er delt inn i "spillere" og "seere". De første avgjørende, målbevisste, modige beslutningstakere i samsvar med deres verdenssyn. De sistnevnte stole på sjanse, i beslutningsprosessen er de mer avhengige av sosiale normer, andres meninger kommer sjelden til rette.
Hva er et godt liv?
Et godt liv er tilfredshet med seg selv, ens økonomiske stilling, sosial status, emosjonell tilstand og fysisk helse. Vi snakker om følelser, om hvordan en person oppfatter seg i verden og verden rundt ham. Glasset er alltid halvt full og tomt samtidig. Hva skal gi ham en definisjon, bestemmer alle for seg selv.
Det er en enkel test for definisjonen av lykke og tilfredshet. Det er nødvendig å tegne på arket en vertikal linje, dividere den i halvparten. Til venstre, skriv de generelle tegn på et dårlig liv, til høyre, det gode. Hver kolonne må ha minst 10 poeng. Det er nødvendig å berøre alle områder (helse, finans, samfunn, etc.). Nå bør du slette fra begge kolonnene det som ikke angår deg og telle alle de resterende punktene. Hvis minst 70% av dem ikke er krysset ut, er du heldig!
Som en analyse kan du bruke dagboken. Hver kveld bør du gi en vurdering av dagen som er gått (pluss, minus, nøytral). Det er også nyttig å beskrive hendelsene som har skjedd, spesielt de som påvirket utfallet av vurderingen. Du kan analysere dataene i slutten av uken, måned, sesong, år. Du kan markere datoer i kalenderen med forskjellige nyanser, for eksempel "plusser" malinggrønn, "minuser" - grå, "nøytral" - gul. Så det blir tydelig sett hvordan perioden passerte. Beskrivelser vil bidra til å eliminere kilder til ulykke og misnøye, øke andelen positivt påvirkende faktorer.
Hva skal være et godt liv?
Det er flere vanlige misforståelser om å bestemme nivået på tilfredsstillelse.
- Jo mer penger jo bedre. Faktisk bedre - når nok. Hvor mye penger en person trenger for å tilfredsstille hans behov og ønsker, å føle seg trygg, er dette det som trengs for et godt liv.
- Prestisjefylte ting gjør livet bra. Mange misforstår ved å tro at de trenger en snøhvit yacht for lykke uten å vite hvor mye penger de trenger å betale for parkering, reservedeler, drivstoff. I tillegg må du tenke på hvor du skal lagre den om vinteren. Ved kjøp av en dyr bil kommer frykten for at den kan bli stjålet eller riper. Og merkevare sko med hæler, for hvilke to lønn er betalt, vil plutselig vise seg å være helt ubehagelig. Prestige er bare et reklameflyt, det er ikke det beste målet for et godt liv.
- Sørg for å gifte deg med (bli gift). Kjærlighet virkelig inspirerer, gjør deg glad. Men å gifte meg bare fordi moren min sa det, er det presserende å bli gift, fordi alle klassekamerater har gjort det, feil. Valget av andre halvdel skal være bevisst, ønsket om å leve med det til gammel alder - for å beundre beundring. Hvis det ikke er et slikt behov nå, er det bedre å forlate denne beslutningen til et skjebnesvangre møte.
- Godt liv er en grunn til misunnelse. Misunnelse fra en del indikerer heller sin misnøye med sin skjebne, som et resultat av hvilken en person sammenligner seg med andre, og som regel mister. En utenlandsk og kollektiv mening er ikke determinant for et godt liv.
Hva gjør livet bra?
Livet er et spill. Beslutningen som tas, er flyttet, etterfølgende hendelser beveger seg fremover eller gjør deg et skritt tilbake. Men bare de som ikke gjør noe, mister seg selv. Du kan tjene ekstra poeng ved hjelp av svært enkle teknikker.
- Nye visninger. En tur til fjellet, en ridetur langs kysten, en yogaklasse i skogen - noe som ikke har blitt gjort før, vil gjøre. Alt som ble utsatt til senere ble ansett som en verdsatt drøm, et uoppnåelig mål, et uoppfylt ønske som kunne føre til positive endringer.
- Smiler og høye ånder. Ifølge psykologer tar det 21 dager å gjøre noe til en vane. Du kan sjekke det ut, hver morgen, våkne med et smil. Det er verdt å male det på ansiktet om dagen. For hjernen vil det være et signal om at alt går bra.
- Tid med venner og familie. Støtten til kjære er viktig. Å føle en betydelig del av familien eller laget er nyttig. Emosjonell snakk, moro, en følelse av broderlig skulder gir positive følelser, beroliger, inspirerer.
- Karriere og personlig vekst. Realisering av seg selv som spesialist øker selvtillit, og tilfredsstillelse med livet avhenger direkte av dette. Utviklingen av kreative evner, selvkunnskap, fysisk trening bidrar til å føle seg betydelig og fullstendig.
- Veldedighet. Det handler ikke så mye om materielle donasjoner, som om å hjelpe andre mennesker i prinsippet. Filantropisme kan uttrykkes i bygging av hus for katter, gratis utdanning av barn, tilsyn med en gammel kvinne. Å forstå at en person har noe å dele, gir verdi til det han eier.
- endringer. Noen ganger er det lett å fjerne følelsen av stagnasjon ved å omorganisere møbler i leiligheten, endre frisyre, bytte klesskapet. Flytting, jobbendring, røykeslutt vil gjøre. Men det viktigste er ikke kardinalendringen, men resultatet er hentet fra dem. De må forandre sin følelse av selvtillit til det bedre.
Mannen bestemmer selv hvordan han skal reagere på det som skjer med ham. Avund andre folks prestasjoner eller oppnå mål selv, vær så snill å snakke med hyggelige småbiter eller klage på konstant uflaks. Noen ganger skifter livet med å forandre holdninger til det.
