Liste over de vanligste og merkeligste fobier

Frykt er vanskelig å være nøytral, men det bør være: det er naturlig forsvarsmekanismesom ikke tillater en person å overdrevent risikere sin helse og liv, holder ham fra å begå farlig - og ikke bare for seg selv - handlinger.

Men under visse forhold er han i stand til å komme ut av kontroll og bli en fobi som forgifter menneskelig eksistens.

Irrasjonell frykt er nøye studert av psykoterapeuter. Deres forskning fikk lov til å danne liste over de vanligste fobier med forklaringer, forstå hvordan de oppstår, og finn effektive behandlinger.

Frykt - hva er det?

Definisjonen av frykt, ifølge Ushakovs forklarende ordbok, er treghet, angstforårsaket av forebygging av ulykke eller fare.

Hun er kjent for alle, fra barn til gamle mennesker, og er ikke relatert til psykiske patologier.

Mange deler begrepet "frykt" og "frykt", og tror at den første er sterkere enn den andre, og at det er mer rimelig å kalle en liten frykt for frykt, angst. Men generelt, ordene "frykt" og "frykt" synonymt og vanligvis utskiftbare.

frykt - Dette er en stor frykt som oppstår under kontakt med noe farlig (ekte eller fiktiv).

Når du samhandler med gjenstand for frykt adrenalin kastes i menneskelig blod og kortisol, som tillater det å mobilisere krefter for å unngå fare.

Adrenalin forårsaker også vegetative symptomer som er karakteristiske for følelser av frykt: en persons hjertefrekvens øker, svette øker, blodtrykket stiger.

Psykologi refererer til frykt for følelser, ikke følelser. Men frykt kan også tilskrives følelser, hvis det varer lenge nok, vises regelmessig og kan påvirke personens personlighet.

frykt som en følelse varer kort tid og er designet for å starte kroppens forsvar;
frykt som en følelse fortsetter i lang tid, kunne forandre seg, for å bli dypere.

Hvis du dykker inn i terminologien, kan frykt, med visse manifestasjoner relaterer seg til påvirkning: En svært akutt, men kortvarig tilstand som påvirker en persons fysiske og mentale tilstand betydelig.

Ifølge en av klassifikasjonene, påvirker, er en av de fire emosjonelle prosessene, den mest intense og den korteste av alle.

Hengivenhet refererer til skrekk, som ofte ledsages av frykt, panikk.

Frykt er ikke alltid rasjonelt: en person kan være redd for det som ikke er farlig for ham. I slike tilfeller er frykt kalt irrasjonell. Årsakene til forekomsten er ikke alltid mulig å spore, og ofte er det knyttet til negative hendelser som oppstod i barndommen, i barndom.

noen ganger irrasjonell frykt erstatter den virkelige. For eksempel kan en liten jente som ble voldtatt i et rom hvor det er en plakat med en katt bli veldig redd for katter, spesielt de som ser ut som en katt fra en plakat.

På samme tid som en voksen kan hun ikke huske hendelsene i voldtekt eller huske dem vagt, men fobi vil forbli hos henne.

Noen mennesker er mer tilbøyelige til å frykte enn andre. Årsaken til dette er individuell følsomhet, hvilken psykologi kaller følsomhet.

Følsomme mennesker utvikler ofte fobier og ulike psykiske lidelser. Frykt som oppstår ved denne personlighetstrekk kalles følsomhet.

Frykt og fobi - hvor er linjen? Psykologen kommenterer:

Sosialt: typer og spesifisitet av deres manifestasjon

Sosial frykt - stor gruppe av fryktutvikler seg på grunn av tilstedeværelsen av omfattende negative erfaringer innen sosiale samspill. De kalles også sosiale fobier.

Sosial frykt er delt inn i følgende typer:

Ereuthophobia. En person er redd for å bli rød når det er folk rundt ham, spesielt hvis det er mange av dem. Ereytofob i samfunnet ser engstelig ut, altfor spent, ofte nøl med å bruke aktive bevegelser, klemmet, tett komprimerte lepper, prøver å holde seg vekk fra mengden (står på veggen, prøver å komme raskt til hvor han føler seg mer komfortabel).
Frykt for å snakke foran folk. Årsakene til utseendet er forskjellige, men de er vanligvis forbundet med frykten for å være feilaktig, å vise seg selv før mengden ikke med den beste hånden. En person er redd for å motta latterliggjøring, kritikk, fornærmelser eller annen reaksjon som er ubehagelig for ham (for eksempel forvirring, avvisning av publikum til å samhandle med ham, for å svare på forberedte spørsmål). Noen mennesker som har denne frykten, er så sterke at de er redd for å snakke foran et lite antall lyttere, selv om de er positivt knyttet til det. Det er også folk som er redd for å snakke med fremmede i prinsippet, og de blir også engstelige når de trenger å snakke med en lege, en fjern slektning, en lærer, en selger i en butikk.
Frykt for ikke å kunne utføre visse handlinger i nærvær av mennesker, spesielt fremmede. Folk som har denne frykten, prøver å være helt ubemannet, fordi de er redd for å få en negativ reaksjon fra andre mennesker. De nekter å besøke steder med store folkemengder.

Sosial frykt forekommer ofte hos mennesker som ofte støter på en negativ reaksjon, for eksempel personer med nedsatt funksjonsevne (spesielt hvis de har eksterne feil, problemer med koordinering av bevegelser, taleforstyrrelser), overvektige personer og de som ikke ser ut som flertallet. Om skjønnhet, folk med talegenskaper og mange andre.

Folk med sosial frykt kan ha et fobisk angrep, når de er i samfunnet. Det er ledsaget av følgende symptomer:

økt svette;
skjelving i lemmer;
hjertebanken;
problemer med tale (stamming, skjelvende stemme, vanskeligheter med å forsøke å formulere et klart svar på spørsmålet);
apati;
markert forverring av stemningen.

De som har sosial frykt ekstremt vanskelig å jobbe I områder der det er nødvendig å kontakte folk aktivt, er det ikke lett for dem å finne en partner og venner, og folk som ikke har kommunikative problemer behandler dem ofte negativt eller forsiktig.

Hvordan overvinne frykt og sosial fobi? Finn ut fra videoen:

Hva betyr ordet "fobi"?

Hva er fobier? Det er en tynn linje mellom frykt og fobi, men det er mer enn å skille en fra den andre.

frykt - En naturlig følelsesmessig tilstand som er i stand til å levere ubehag, men kan ikke vesentlig svekke en persons liv. Det er ganske enkelt å kontrollere, og mekanismen for utseendet er forklart.

fobi forgifter livet, gjør det konstant tilpasning, og individuelle fobi bytter personens personlighet, gjør ham ekstremt mistenksom, engstelig, tilbaketrukket, gjør ham gjenta de samme tiltak for beskyttelse (for eksempel må en person med frykt for bakterier vaske hendene flere dusin ganger om dagen) .

Samtidig oppstår frykt selv ved kontakt med stimuli som ikke utgjør fare, derfor kalles fobier også irrasjonell frykt.

Selv ord kan aktivere et angrep av frykt hvis inneholde utløseren - Något som phobia er koblet til.

En person med frykt for fly kan bli skremt av ordene "fløy ut", "fly", bilder av et fly, materialer om fly, det vil si noe som ikke kan skade ham.

Fobi betraktes ikke som en psykisk lidelse, men er ofte et symptom på andre psykiske lidelser: neurose, obsessiv-tvangssykdom, panikk og angstlidelse, skizofreni.

Det finnes en egen kategori i ICD-10. "Fobi angstlidelser" (F40), hvor fobier er nøkkelsymptomet.

I tillegg til sosial frykt og fobi, er det også:

Biologisk. Disse fryktene var med mennesker gjennom hele perioden med menneskelig utvikling og bekymringer som truer helse og liv på noen måte. Dette er frykten for rovdyr, når det er skummelt å falle fra stor høyde, frykten for torden, ild, jordskjelv, frykt for edderkopper, skorpioner, slanger. Enhver frykt kan forvandle seg til fobier under visse forhold.
Eksistensiell. De er kjent for alle mennesker i en eller annen grad, basert på menneskets essens og er forbundet med livet, generelt. Disse inkluderer frykten for tid, aldring, forandring, usikkerhet, død, frykt for det hele mystiske og ukjennelige, frykten for å miste sin identitet, å bli sint. Frykt for åpne og lukkede rom tilhører også gruppen av eksistensiell frykt.

Når fobier vises, er de delt inn i:

Primær. Disse fobiene vises først og kan bli grunnlaget for sekundær frykt. For eksempel er det en person som har tanatofobiyu - frykt for døden. Denne sterke frykten er hans primære frykt.
Sekundær. Når livet utvikler seg, analyserer en person sin fobi, møter ny informasjon som bærer utløsere, som han er i stand til logisk å forene med sin primære fobi. Derfor kan folk med ennofobi også ha andre fobier: frykten for aldring, fordi det fører til døden, frykten for å bli syk med en alvorlig eller uhelbredelig sykdom, frykten for å dø i en drøm, frykten for begravelsesutstyr, lik og kirkegårder.

Med fokus skiller du:

fobier der kilden til frykt er noe fra omverdenen. Disse inkluderer zoofobiakomplekset (herpetofobi, insektfobi, islurofobi og mange andre), hydrofobi, astrapofobi og nesten alle biologiske og sosiale fobier;
fobier, hvor kilden er inne i personen. Disse inkluderer asofobi, nosophobia og andre.

Liste over menneskelige fobier i alfabetisk rekkefølge og deres betydning.

Mest vanlige

Oftest har folk følgende fobier:

thanatophobia - Patologisk frykt for døden. Det oppstår selv hos barn 5-7 år, og ikke bare hos voksne og eldre. Thanatofobi er mye vanskeligere å kurere enn de fleste fobier som er kjent for menneskeheten, siden naturen av forekomsten er svært kompleks, og til og med fremtredende psykoterapeuter står overfor vanskeligheter når de prøver å hjelpe pasienter. De mest akutte former for frykt for død blir observert hos middelaldrende mennesker. Spekteret av fobiske stimuli her er stort og avhenger av de individuelle egenskapene til en person. Og ofte som utløsere er tanker, resonnement og ikke ekstern informasjon.
Nozofobiya - Sterk frykt for å bli syk med noen sykdom, spesielt uhelbredelig eller vanskelig å kurere, noe som kan gjøre en person ugyldig og gjøre livet uutholdelig. I hovedsak er nosophobia en gruppe irrasjonell frykt som inkluderer kreftfobi - frykt for å få kreft, kardiofobi - frykt for hjertesykdom, manofobi - frykt for mental lidelse, syfilofobi - frykt for å få syfilis til å bli kontrahert. Nosophobia er mistenkelig, det har ofte hypokondrier, og noen, selv små, forverring av tilstanden gjør ham til å tro at han er alvorlig syk.

Derfor blir nosophobes ofte undersøkt eller tvert imot unngått sykehus for ikke å høre at det virkelig er en farlig sykdom.

acrophobia - frykt for høyder. Den akrofobiske, som viste seg å være i høy høyde, opplever en alvorlig panikk, som er ledsaget av overdreven svette, økt hjerteslag, kvalme, svimmelhet. Derfor har akrofobe tendens til å unngå høyder på noen måte. Akrofobi er ofte kombinert med aerofobi.
aerophobia - frykt for å fly på fly. Omtrent 15% av befolkningen har denne fobi. Det kan ha en annen mekanisme, for eksempel er noen aerofober redd for å fly på fly for frykt for å komme seg inn i et flykrasj, andre er bare redd for høyder, og andre opplever fortsatt panikk mens de er i et begrenset rom.
zoophobia - gruppe av frykt knyttet til dyrenes verden: ornitofobi - frykt for fugler, kinofobiya - frykt for hunder, arachnofobi - frykt for edderkopper (som også er en ekstremt vanlig frykt - om lag 40-50% av mennesker har det, men ikke alltid i form av en fobi) insektofobi - frykt for insekter, elurofobiya - frykt for katter.
klaustrofobi - frykt for å være i et begrenset rom. 4-8% av mennesker har denne fobien. De er redd for å løfte heiser, panikk, komme inn i lukkede soner, hvorfra du ikke kan gå etter vilje (fly, togbiler, helikoptre, biler), unngå toaletter og rom uten vinduer.
agorafobi - frykt for åpne rom. Oftere utvikler den etter 20-25 år og fører ofte til utvikling av depresjon hos en person. Agorafober frykter områder, åpne markeder, parker, felt. Frykt er ofte kombinert med frykten for store folkemengder, offentlige steder (butikker, sykehus, restauranter). Noen agorafober prøver å forlate huset så lite som mulig.
necrophobia - Patologisk frykt for lik, kister, krysser, gravstener og alt knyttet til begravelsestemaet. Necrophobes unngår begravelse og kan nekte å delta, selv om deres kjære er begravet. De opplever en panikk, ser lik, prosessen med å dø og begrave i filmer, i bilder, lese om det i bøker.

Noen nekrophobes, tvert imot, begynner å være fanatisk interessert i dette emnet og beundre det.

Niktofobiya - frykt for mørket. Denne fobien er mest vanlig i barndommen - ca 80% av barna er redd for mørket, og noen av dem bærer det i voksen alder: 5-10% av voksne har også frykt for mørke. Noen er redd for noe som kan være skjult i det, de blir redd når de ser en innviklet silhuett, mens andre er selv redd for mørket. Niktofobes sovner nesten ikke uten nattlys, og noen sover enda av lys.

Topp 10 mest vanlige fobier:

Den merkeligste

Folk har veldig rare fobier, for eksempel:

Aurofobiya - Patologisk frykt for gull.
heliophobia - frykt for sol og sollys. Associert med frykt for at solen vil forverre helsen, vil føre til sykdommer.
Computer fobi - frykt for datamaskiner. Folk er redd for at datastråling er ekstremt farlig, eller at de vil ødelegge det ved et uhell, eller at slike oppfinnelser er et skritt mot opprør av maskiner. Computerfobi observeres ofte hos eldre mennesker.
Dekstrofobiya - frykt for gjenstander som er på høyre side. Dextrophob unngår å interagere med slike gjenstander, åpner bare dørene som er til venstre, ser ikke til høyre.
Panofobiya - frykt for alt. Denne fobi bekymrer en person kontinuerlig: han er redd for eventuelle endringer og mener stadig at noe dårlig er i ferd med å skje.
Stazobazofobiya - frykt for å gå eller stå stille. Ofte observert hos personer med nevrologiske sykdommer, noe som er vanskelig å opprettholde balanse.
Eyhofobiya. Folk med denne fobi er redd for å høre eller si gode ønsker.
Hayrofobiya - frykt for å oppleve positive følelser under uhensiktsmessige forhold, for eksempel ved en begravelse, minnetjeneste, i kirken.

De fleste fobier kan bli kurert hvis du kontakter en psykoterapeut så snart som mulig.

Jo lenger fobi bor med personen jo vanskeligere er det å bli kvitt detfordi det endrer sin personlighet, overgrows med sekundære fobier, forårsaker psykiske lidelser, inkludert neurose, depresjon, hypokondrier.

Psykoterapeuter bruker ulike metoder for å kvitte seg med irrasjonell frykt, foreskrive medisiner, undervise selvkontroll og gradvis svekkes fobi, slik at du kan puste fritt.

TOP 20 det mest utrolige fobier: