Psykologi

Hvordan bli en lykkelig kvinne hvis du er alene: råd og hjelp fra en psykolog

Kan du være glad alene? Spesielt når det er så mange lykkelige par og etablerte familier rundt. Hvis det ikke er anledning til å elske og bli elsket, mister livet farge og ingenting gleder seg. Jenter er oppvokst siden barndommen for å være gode koner, omsorgsfulle mødre, mens de fortsatt er i skolealder, er de mer orientert mot å skape en familie og opprettholde en familiehjerte. Slik fungerer vårt samfunn. Det er derfor kvinner finner det vanskeligere å avslutte et forholdssvikt eller ensomhet.

Ensomhet eller frihet?

Kvinner er for emosjonelle og vanskelige å oppleve ensomhet, også fordi de har en tendens til å dramatisere omstendighetene. Vær oppmerksom på menn. En skilt eller enlig mann i en hvilken som helst alder anser seg ikke alene, men "fri". Fri fra forhold, engasjement, deling av livet med en kvinne. Han lever bare for sin egen glede.

Hvorfor kvinner i lignende situasjoner behandler seg annerledes? En ugift eller skilt jente føler seg ofte ubehag, sin egen personlige inkonsekvens, noe som gjør det svært vanskelig å nyte livet. Men ensomhet er frihet. Men for å forstå dette, må du bli kvitt stereotypene pålagt av samfunnet. Da vil du oppdage alle fordelene ved et "bachelor" liv:

  1. Du skylder ingenting for noen. I familieliv og kjærlighetsforhold er vi alle på nett av gjensidig plikt, både på et moralsk og daglig nivå. Ensomhet gir deg muligheten til å være deg selv - for å si hva du synes, å gjøre det du vil, uten å se tilbake til din partners mening. Hvis det ikke er noe ønske om å vaske oppvasken og kvelden, kan du slappe av og bestille en pizza, og ikke tvinge deg til å stå ved ovnen etter jobb. En fin bonus - ingen grunn til å stryke menns skjorter og vaske sokker!
  2. Du kan ikke planlegge et budsjett og bruke penger til din fornøyelse. I de fleste par forhandles eventuelle utgifter og kjøp, sjelden har du råd til noe som går utover familiebudsjettet. En gratis jente kan tilbringe minst halvparten av hennes lønn på nye klær, låne en supermaktig bærbar PC eller iPhone av den nyeste modellen, og ingen vil beskylme henne for avfall. Du kan leve fredelig for deg selv og har ingenting å nekte!
  3. Du trenger ikke å være sexy 24 timer i døgnet. Du føler deg virkelig ekte frihet først etter å ha tatt av deg din formelle drakt etter arbeid på kontoret, kaster av stilettoer og legger på koselige pyjamas. Du kan trygt falle i seng med en bærbar datamaskin og en tallerken med middag. Du trenger ikke å ha en sexy peignoir og ubehagelig undertøy hjemme om kvelden for å se alltid ønskelig i hans manns øyne. Det er ikke nødvendig å sette på sminke eller gjøre depilering hvis det ikke er noe ønske. Og forresten, ingen sex, hvis det ikke er humør! Og hvis det er, kan du alltid finne en partner for en stund.

Ensomhet gir deg friheten til å planlegge livet ditt uten å se på andres meninger, uten å vurdere en annen persons ønsker. Du kan trygt være egoistisk og gjøre enhver drøm til virkelighet! Dette betyr ikke at du bør glemme forholdet til motsatt kjønn. Bare føle smaken av frihet, du kan bare gi den opp til en anstendig mann.

Endre livet til det bedre

Hvis tiden i livet ditt plutselig frigjøres fra forhold og unødvendige mennesker, bør du prøve å trekke maksimal nytte av omstendighetene. Du vet ikke hvordan skjebnen venter en ny kjærlighet og hvor lenge friheten din varer, noe som betyr at du må ha tid til å leve i din glede!

Tenk på hva du vil se deg selv og ditt liv i fremtiden, og ta avgjørende skritt mot drømmen. I mellomtiden vil følgende tiltak hjelpe deg med å fjerne plassen rundt deg og se på verden med forskjellige øyne:

  1. Bli kvitt overflødig. I det nye livet er det ikke noe sted for gamle ting! Gjør en revisjon hjemme. Bestem hvilke ting som gjør deg ubehagelige foreninger, slitne, bare ikke liker, og hensynsløst bli kvitt dem. Bytt garderobe, helt eller delvis, reparer, bytt møbler. Sett inn plassen som omgir deg.
  2. Vi sier farvel til unødvendige mennesker. I miljøet av hver av oss er det mennesker, kommunikasjon som ikke gir noen glede. Kolleger fra tidligere verk, klassekamerater, med hvem lenge borte, tidligere gutter. Tilbring en "revisjon" av kontaktene dine på sosiale nettverk, tenk på hvem du er klar til å si farvel uten å angre. Kanskje et slikt trekk virker meningsløst, men å rydde livet ditt av "søppel" i form av unødvendige kontakter, vil du oppleve stor lettelse.
  3. Vi oppdaterer oss selv. Det er ikke nødvendig å drastisk endre bildet, men hvis du ønsker å lage en kort hårklipp eller endre hårfarge - gjør det nå, vil det ikke være en bedre mulighet for dristige eksperimenter. Du kan bare gå til en skjønnhetssalong og konsultere en stylist. Kanskje du lenge har ønsket å gjøre permanent sminke av lepper eller øyenbryn, prøv en ny kosmetisk prosedyre for deg selv. Oppdater ditt utseende og bli enda vakrere!
  4. Vi gjør en drøm til virkelighet. Livets mening er ikke i forhold til andre mennesker. Han er i oss selv. Enten en person er glad eller ikke, det avhenger bare av om omstendighetene der han er plassert, gir ham glede. Har du en drøm? Hva ønsker du mest? Gjennomfør det. Hver av oss har globale drømmer, som kan ta år, og små drømmer som kan realiseres her og nå. Og hvis luksuskonvertibelen ennå ikke er rimelig, så vil du definitivt få et forbrukslån til ferier i de sørlige landene. Ikke anta at du ikke har råd til noe. Act!
  5. Lære å lytte til deg selv og dine ønsker. Dette er et viktig og vanskelig trinn. Vi er i et samfunn som pålegger oss visse stereotyper av suksess. Hver dag, når vi snakker med kolleger, venner, bekjente, ser på reklame, nyhetsblokker, hører vi hundrevis av meninger som til slutt former vår egen. Midt i alt dette kaoset er det vanskelig å høre din egen "jeg".

Tenk på hvordan du vil leve livet ditt? Hvorfor så, og ikke ellers? Hva er pålagt deg fra utsiden, og hva er det du har? Kanskje du vil bli hjulpet av bøker av berømte forfattere (for eksempel Louise Hay "Wisdom of the Woman"), meditasjoner, psykologiske trening. Det er viktig at du lærer å forstå deg selv, å elske og høre dine ønsker i enhver livssituasjon.

Finn lykke i deg selv

En person er glad, ikke fordi han er med noen, men alene. Når du forstår dette, vil ensomhet ikke lenger være et problem for deg. Du trenger ikke å gi opp det sosiale livet. En fri kvinne har råd til å tilbringe tid på støyende fester, i nattklubber, som sover til natt på vennene sine. Men hun ville også være glad for å tilbringe kvelden hjemme med sin favorittbok og hund. Setter pris på livet og alle dens øyeblikk likt. Ikke knytt muligheten til å være glad for visse mennesker, hendelser, materielle ting. Bare la deg nyte hver dag uansett omstendighetene!

"Ensomhet er en gave og bør brukes. Hvis det ikke er noen ideell mann i livet ditt nå, så bli den ideelle kvinnen for deg selv!" Dette er et sitat fra en bok av Louise Hay, og det illustrerer perfekt den riktige holdningen til situasjonen. Vær forsiktig og vær glad!

Irina, Moskva