Hvordan slutte å være lat: Noen tips for de som ikke vil kaste bort tid
Laziness er bremsen av hver person. Å ha ubegrensede muligheter, forsømmer vi ofte dem, og noen ganger avviser vi selv vår lykke. Og alt på grunn av latskap.
Hvorfor er folk lat?
Før du svarer på spørsmålet om hvordan du skal tvinge deg til ikke å være lat, bør du forstå hvorfor folk er lat.
Psykologer har flere grunner til dette.
- For det første kan du mislykkes mangelen på motivasjon. Faktisk, hvorfor gjør noe hvis du ikke vil ha det. For å slutte å utsette saker ubestemt, bør du gjøre det du liker. Og i dette tilfellet vil den ubevisste motstanden, som populært kalles latskap, forsvinne.
- For det andre kan saken være i en uutviklet vilje. Hvis du ikke kan bringe deg selv til å gjøre noe, hvis det er det vanskeligste for deg å begynne, så er dette ditt tilfelle.
- For det tredje kan mange jobbe veldig produktivt bare når de føler stress og ansvar. Ellers trekker de gummi, utsetter utførelsen av oppgaven til sist.
- Noen ganger kan dovenskap gi en person sann fornøyelse. Og dette er den fjerde grunnen til at folk er lat. Noen liker å nyte øyeblikket, ikke resultatet.
- Den femte grunnen til latskap er uansvarlighet. Menn som hengivne i barndommen er skyldig i slik latskap.
- Noen ganger virker latskap som en defensiv reaksjon - hvis kroppen er overbelastet og spent.
Hvordan overvinne latskap, hvis du forstår årsakene?
Etter å ha forstått grunnene, er det mye lettere å overvinne latskap. Nå er svaret på spørsmålet om hvordan du slutter å være lat og begynn å handle, ikke skjult. Hvis du sier at grunnen til din latskap er tretthet, gi deg selv en pause. Ta deg tid på jobben, ordne deg selv drømmedagene, hvile deg og din kropp: dette vil definitivt øke tonen din og legge til din ytelse.
Hvis latskap er en måte å unngå ansvar, er det best å dele ansvaret ditt med noen andre. Når to personer er engasjert i en bedrift, bidrar det ikke bare til å oppnå et bedre resultat, men blir også et bestemt ansvar for hver.
Hvis du forstår at din latskap er en konsekvens av mangel på motivasjon, er det best å svare på spørsmålet selv om du er engasjert i virksomheten. Det kan være verdt å gjøre noe annet, endre yrket, og i den nye sfæren vil du bli mye mer i stand, fordi motivasjonen vil vises.
Hvis du forstår at du kan slutte å være lat, bare når du får en god scolding, bør du gå til systemet for selvstraff. Det vil si at i en situasjon hvor dovenskap ikke tillater deg å jobbe, vil du kunne frata deg selv om noe hyggelig ting. Ikke glem "gingerbread", hvis du har jobbet hardt, kan du belønne deg selv med en bonus.
Noen øvelser for lat
For å kunne handle, må du opprette en plan. Skriv ned oppgaven din på poeng, fullfør hver av dem, kryss den ut. En slik strikeout er en slags søken som vil gjøre arbeid eller en umulig oppgave mer tilgjengelig.
Hvis du føler at du ikke klarer å håndtere deg selv, så spør en venn eller slektning om å kontrollere deg ved bestemte "kontrollpunkter". For eksempel, hvis du må sende inn et prosjekt på jobben i en uke, kan testpunktene være onsdag og fredag. Din venn vil tjene som en slags sjef som vil strengt kontrollere deg.
Det er viktig å huske at veien bare kan styres ved å få et bestemt resultat, du må svette, men all din innsats vil være verdt resultatet som vil gjøre deg stolt.
