Ifølge statistikken er flyet et av de mest pålitelige kjøretøyene. Imidlertid blir flyreisen et mareritt for noen mennesker. Denne frykten er ubegrunnet, så det er lett å motstå, det kan overvinnes, det ville være et ønske.
Hvordan ser frykten for å flyve ut?
Redd for å fly et fly? For å bli kvitt noen form for frykt må du vite opprinnelsen. Frykt for å flyve (aerofobi) kan oppstå på grunn av:
- sjokkerende hendelser av luftkrasj, som nå vises i detalj og analysert på tv og på Internett;
-
noens fly fører til panikk, og noen - glededårlige minner, for eksempel om det siste flyet, da flyet kom i sterk turbulens eller ikke tok av i lang tid på grunn av den ekstra kontrollen av den tekniske tilstanden;
- uforståelig logikk, for for mange mennesker som er redd for å fly, er det bare en ligning: "et fly er en tung gjenstand - en umulighet for start," det vil si at de anser å flyve noe overnaturlig;
- uvitenhet, siden frykt ofte er et resultat av ikke å vite det grunnleggende innen luftfart, kan derfor panikk forekomme ved enhver støy som kan virke mistenkelig;
- fobi, fordi frykt for flyging kan være et resultat av dypere problemer som klaustrofobi eller agorafobi.
noens fly fører til panikk, og noen - gledeHvordan bli kvitt frykten for fly?
En av de mest effektive metodene for å kvitte seg med aerofobi er en gradvis endring i begrepet luftfart. Psykologer anbefales å ofte se flotte bilder av flyreiser, videoklipp og filmer som viser fargerike og trygge fly på flyruter. Det neste trinnet kan være et besøk til flyplassen, gå gjennom det, se trygt ta av og sette seg ned biler.
Flere psykoterapi økter kan også bidra til å løse et problem. Med hjelp av en terapeut lærer pasienten om opprinnelsen til sin frykt og bestemmer hans kurs for å overvinne det. Etter et besøk til en psykolog oppdager mange mennesker at de ikke er redde for flyene selv, men er redd for å få panikk i luften. En erfaren terapeut med spørsmål og svar vil bidra til å overvinne denne frykten.
I tillegg er det viktig å advare besetningen om deres problem: ansatte er opplært for å støtte folk som er redd for å fly.
Alla, Syktyvkar
