Er det mulig å gjenopprette fra depresjon ved hjelp av hypnose?

Depresjon er ikke en kortsiktig nedgang i humør, som ikke bør fokuseres på, og håper på en rask uavhengig gjenoppretting.

Denne psykiske lidelsen full av alvorlige negative konsekvenser og krever behandling, og i noen tilfeller medisiner, for å utelukke komplikasjoner.

Og hvordan kan du bruke kroppens reserver for å minimere bruken av legemidler? Hypnose for depresjon - En behandlingsmetode som gjør at din underbevissthet kan fungere på sykdommen.

Er det brukt som en behandling?

Kan depresjon bli behandlet med hypnose?

Hypnose i moderne psykoterapeutisk praksis mye brukt til å behandle avhengighet, fobier, atferdsforstyrrelser, psykosomatiske sykdommer, tretthet og irritabilitet og spesielt depresjon og angst.

Middelalderlig holdning til ham, når det gjelder noe magisk, verdensverdig og uforklarlig, har det lenge senket seg til glemsel, til tross for at dette fenomenet hittil ikke har blitt fullstendig studert, så vel som alle de skjulte mulighetene i kroppen vår.

I følge noen psykoterapeuter behandles og kontrolleres opptil 80% av informasjonen ubevisst. Det vil si at vi er klar over bare 20% av det vi ser, hører, føler og føler. På samme måte tar vi beslutninger og reagerer på en bestemt situasjon.

Ved hjelp av en hypnotisk trance kan en spesialist jobbe med de mønstrene av vår oppførsel og oppfattelse, som vi selv ikke er fullt klar over.

Hvis vi vurderer at depresjon og angst ofte blir en konsekvens av lav selvtillit, psykisk traume, mangel på selvtillit, kan vi si at hypnose er et effektivt verktøy for behandling av disse forstyrrelsene.

Hypnosis økt for depresjon i denne videoen:

Hva er funksjonene i denne metoden?

Trance er den naturlige tilstanden til hver personder hver av oss flyter spontant mange ganger i løpet av dagen.

Sannsynligvis kan vi alle huske hvordan du kunne lese hvordan en person fra hans slektninger kalte ham mens du leser en bok eller ser på en interessant film.

Negativ auditiv hallusinasjon - når en person ikke hører tydelig høye lyder - en av de mange fenomenene i trance-tilstanden.

Å være i det, konsentrerer man seg om noe av aspektet av situasjonen, interne erfaringer, minner og ideer kommer i forgrunnen, mens resten av virkeligheten ikke lenger er den dominerende faktoren i oppfatningen. Også i denne tilstanden oppstår læring mye raskere.

Hypnologist forårsaker og bruker hypnotisk trance for å hjelpe en person konsentrere deg om problemet, finn de eller andre årsakene til depresjon, med henvisning til vår ubevisste, som imøtekommer all erfaring vi har opparbeidet siden tidlig barndom.

Dette gjør det mulig for en spesialist å trene med sin klient nye måter å reagere i en gitt situasjon, for å kvitte seg med ineffektive mønstre for atferd og oppfattelse.

Med andre ord hypnoterapeut arbeider med pasientens oppmerksomhet, rettet det til rett tid på riktig spor for å revurdere situasjonen som førte til depresjonen.

Samtidig brukes mulighetene til pasienten selv, hans medfødte evne til riktig å bruke sin egen erfaring, inkludert negativ, i ulike situasjoner.

Som regel er disse evnene nok til Vesentlig bedre trivsel med depresjon og utvikle nødvendige ferdigheter for å overvinne de stressende situasjonene som forårsaket det.

Indikasjoner og kontraindikasjoner for bruk

Siden trance er den naturlige tilstanden til mannen, Det er ingen kontraindikasjoner for hypnose depresjon.

I trance-tilstanden kan en person få mange positive følelser, få ny erfaring, gjenopprette - alt dette vil bidra til å takle depresjon, forenkle strømmen.

Unntaket kan bare være bias mot hypnosesom en frykt for å "overgi sin bevissthet" til en annen person, frykt for ens egne reaksjoner i trance-tilstand, underkastelse til andres vilje - selv om en hypnoterapeut faktisk ikke kan inspirere en person som han ikke vil være enig om - dette forslaget vil bli avvist uakseptabelt.

Taktikk og metoder for å inngå en trance

Taktikken for å komme inn i hypnotisk trance er mange, og deres effektivitet for hver person vil være annerledes. I denne forbindelse velger spesialisten ofte hvilken som skal brukes i et bestemt tilfelle.

De mest brukte metodene er:

1. Direkte forslag. Slike forslag brukes i autoritær, direktivhypnose, når hypnotherapisten, ved hjelp av sin autoritet, gir de umiddelbare kommandoer til å gå i trance. Videre arbeid er også basert på dette prinsippet - hypnologen gir en kommando, som utføres av pasienten.

   Denne teknikken fungerer bra med mottakelige personer som er utsatt for forslag.

2. Fiksering på hvilket som helst emne - en pendul, en hånd av en hypnotisør, osv. Samtidig holdes pasientens oppmerksomhet på ovennevnte gjenstander, parallelt med det er de nødvendige forslagene gitt. Det er også mulig å fikse oppmerksomhet på et imaginært emne.
3. Metoden for "forvirring." Denne metoden for innføring i hypnotisk trance er basert på behovet for en person å komme seg ut av tilstanden av kognitiv overbelastning som en hypnologist forårsaker. Samtidig kalles de for eksempel flere uttalelser, hvor hver enkelt, individuelt, pasienten kan være enig, men i generell sammenheng motsiger de hverandre. Dette medfører forvirring hos pasienten, og behovet for å løse den uforståelige situasjonen på en eller annen måte. På dette tidspunktet, spesialisten og gitt de nødvendige innstillingene for å gå inn i en trance.
4. Mønsterbrudd. Med denne metoden velger hypnologen ethvert mønstret mønster av atferd (det kan være både verbalt og ikke-verbalt), for eksempel et håndtrykk, en hilsen - hva vi gjør "på maskinen" og forventer den samme reaksjonen fra andre - og til enhver tid produserer en upassende handling som også forårsaker forvirring og en trance tilstand hos en pasient, hvoretter de nødvendige forslagene blir gjort.
5. Alderregresjon. Denne metoden er spesielt effektiv når du vil referere til pasientens fortid. Samtidig nevner hypnologen hvilken handling vi utfører hver dag - for eksempel har vi middag, og det står at alle dagene ligner hverandre - mandag er lørdag, og onsdag er fredag, en uke er en annen, juni er mars og mai er Februar - vi har middag hver kveld, men hver for seg kan vi enkelt ut nyttårsaften, som skjer fra år til år. Deretter nevnes vesentlige datoer - for eksempel pasientens fødselsdager, ved hjelp av hvilke minner overføres til en tidligere periode - til barndommen, hvoretter det terapeutiske arbeidet begynner.

Som regel har en god spesialist i sin arsenal en rekke liknende teknikker og velger dem i hvert enkelt tilfelle avhengig av pasientens natur og temperament.

Arbeidsfaser

I en hypnose ses de følgende stadiene:

1. Rappot installasjon. Når du jobber, bør hypnoterapeut først oppnå en god rapport - det vil si å etablere riktig kontakt med pasienten, et nivå av gjensidig forståelse med ham og selvtillit. Det er mange lignende metoder - vedtaket av pasientinnstillinger, speilingen av stillingen under en samtale, justeringen av pusten og andre. Og først etter at rapporten er opprettet, fortsett til neste stadium.
2. Trance induksjon. På dette stadiet går spesialisten inn i en trance-tilstand ved hjelp av en av teknikkene, og bestemmer også dybden på trance på en eller annen måte.
3. Terapeutisk arbeid. Etter induksjon av trance oppstår direkte arbeid på årsakene til depresjon, effektive atferdsmønstre utarbeides, pasientene slapper ofte av, lærer å motta positive følelser, bruker egen fantasi eller minner. I arbeidet med dette arbeidet blir også post-hypnotiske forslag gitt - de innstillingene som pasienten vil bruke etter å ha forlatt hypnotisk tilstand.
4. Exit trance. Etter at det nødvendige arbeidet har blitt gjort, gjør hypnoterapeut et forslag om å forlate trance-tilstanden, overvåker pasientens følelse av trøst og, om nødvendig, tilordner neste økt.

Antall hypnose økter i hvert tilfelle av depresjonsbehandling kan variere sterkt. Behandlingsvarigheten bestemmes som regel av hypnoterapeuten selv.

effektivitet

Hjelper hypnose med depresjon?

Hypnoterapeutens effektivitet på mange måter Avhenger av pasientens ønske om å gjenopprette.

Uten hans spesielle hjelp til å oppnå et godt resultat er ekstremt vanskelig, siden behandling av hypnose innebærer først og fremst pasientens evne.

Kun interesse for gjenoppretting, å få psykologisk helse vil være avgjørende for hypnoseffektiviteten, som et verktøy for å bekjempe depresjon.

Meditasjonsøvelser

Bruk fordelene med trance i behandlingen av depresjon kan og uavhengig gjør meditativ praksis eller avslapping teknikker.

Samtidig oppnås en følelse av ro, avslapning, ro, harmoni med omverdenen, noe som gjør at en person kan akseptere situasjonen som den er.

Og som du vet, er det første skrittet i å løse ethvert problem, aksept av selve problemet, og ikke dets benektelse.

I behandlingen av hypnose refererer spesialisten til disse pasientens naturlige evner som er lettere å manifestere i en tilstand av trance.

Ofte kan en person ikke oppleve glede og gode følelser, da han overholder holdningen at enhver ny situasjon utgjør en fare eller skuffelse.

Hypnologist omgå en slik installasjon kan vend deg til pasientens underbevissthethvem vet fra barndommen at hun kan håndtere motgang, tilpasse seg ulike situasjoner og motta tilfredsstillelse fra livet.

Meditasjon "Fighting Depression":