Hvordan slutte å bli lei meg selv
I livet skjer det ofte at alt går galt som du vil, ikke som du har planlagt, og det blir i det minste uventet for deg. Situasjonen er ute av kontroll, du begynner å bli panikk og du begynner å føle angst inne. Men i stedet for å samle tanker og energi, begynn å lete etter en vei ut og prøv å se på situasjonen på en tilstrekkelig måte, du begynner å bli lei deg for deg selv.
Jeg lurer på hvor mange ganger du fortalte deg selv at alt dette er urettferdig, hvor fattig og elendig du er, at ingen forstår deg og hvor vanskelig det er for deg å leve. Du kan satse på det mange ganger og hver dag. Problemet er at så lenge du behandler deg selv på denne måten, og ikke engang tenker på hvordan du slutter å bli lei deg selv, vil alle dine problemer ikke forsvinne hvor som helst, og livet vil ikke forbedre seg selv.
Hvis du har vane med å være lei deg for deg selv, så unnvokket du ubevisst og kjente deg som en hjelpeløs, svak og uholdbar person. Tror du virkelig på deg selv som sådan?
Så, hvis du i tillegg til selvtillit, følsomhet, isolasjon, likevel begynte å føle deg som en uendelig ulykkelig person, føler deg fortvilelse og depresjon, slutte å legge merke til dine styrker og ofte klage på livet, så må du raskt slippe av med vane med å bli lei deg for deg selv.
Optimisme.
Du har sikkert sikkert hørt mange ganger hvordan andre sier at du må være optimist i livet. Og hvordan å faktisk bli en optimist? Svaret er veldig enkelt, som du selv vet. Det er nødvendig å forholde seg til livet lettere og ikke komplisere det, å gå gjennom livet dristig og trygt, med et bredt smil på ansiktet ditt, med et positivt og godt humør i hjertet. Sikkert, du vil bli overrasket, men optimister oppfører seg på denne måten, selv når alt faller sammen i livet, oppstår problemer og vanskeligheter. Men de har "rosa farget briller" og tror at alt vil fungere og alt går bra.
Handlinger.
Etter at du har tatt deg selv i hånden, og et godt humør aldri forlater deg, fortsett til de riktige handlingene. Før du tenker på hvordan du slutter å bli lei deg, har du gjort minst noe for å endre situasjonen eller livet ditt?
Sannsynligvis sluttet du deg selv fra andre mennesker, panikket, snakket om urettferdighet mot deg, angrep folkene rundt deg, diskutert situasjonen i lang tid, men det skjedde aldri til deg å tenke på å løse problemet. Og selv om en avgjørelse skjedde for deg, så ble du mentalt enig med det og sa "Det er nødvendig", men det gjorde du ikke. Så fra dette øyeblikket er du en aktiv person som aldri angre på seg selv, som vil lykkes, trygt og modig går gjennom livet og oppnår mål.
Er alt så ille?
Prøv å roe ned og tilstrekkelig vurdere situasjonen og livet ditt generelt. Er det så ille at du er så bekymret og lider? Du må også forstå at problemer kun er midlertidige og krever bare løsninger, og ikke ofre deg selv og ditt liv. Så, hvis du stoppet på det faktum at alt ikke er engang dårlig og livet fortsetter, så er dette minst fantastisk.
Men hvis du forstår at du er utmattet, at du ikke kan gå videre, og ingenting hjelper deg, så er det fornuftig å konsultere en spesialist. Psykologen må svare på spørsmålet "Hvordan slutte å bli lei meg selv" og etter hardt individuelt arbeid vil du igjen lære å nyte livet.
Hvis du ikke slutter å bli lei deg av deg selv og behandle deg som et offer for den moderne verden, familie eller arbeidsforhold, så er det en risiko for at du vil begynne en kompleks depresjon, apati, mistet interessen i livet og mye mer. Men du vil absolutt lykkes, bli en interessant person, en lykkelig og økonomisk uavhengig person. Og det avhenger bare av deg og din livsstil, din skjebne er i dine hender, og bare du velger hvordan du bor.
