Hvordan stoppe sjalu ektemann

Kvinners sjalusi - en forferdelig, destruktiv kraft. Hun spiser fra innsiden, skyver på utænkelige handlinger, ødelegger tillit til et forhold. Alle lider - en sjalu kone, ektemann, så vel som venner, barn og kjære, som ofte blir ikke bare uvitende vitner, men også deltakere i dramaet. Slik at familien ikke faller sammen, er det endelig viktig å bli kvitt denne smertefulle følelsen, men hvordan å slutte å være sjalu på mannen din?

Hvor kommer sjalusi fra?

Alle mennesker er forskjellige, noen er sjalu, andre er ikke. Hvorfor så? Noen mennesker tror at sjalusi er en integrert del av kjærligheten. Problemet er imidlertid mye mer alvorlig og dypere.

På engelsk er sjalusi utpekt av ordene "gulsott" og "sjalusi". Det er nysgjerrig at de også oversettes som "misunnelse", "mistanke", "dårlig vilje". Faktisk er følelser av misunnelse og sjalusi veldig lik hverandre. En misunnelig person, så vel som en sjalu mann, føler seg fratatt. Den eneste forskjellen er at misunnelse ofte skyldes mangel på en materiell plan, og sjalusi er mangel på oppmerksomhet og følelser.

Psykologer sier at vellykkede, selvforsynte kvinner ikke er tilbøyelige til å være sjalu på partneren sin. Denne følelsen er mer typisk for personer med ustabil selvtillit, usikkerhet, avhengig av andre. Besittelse av sjalusi og følgende personlighetsfunksjoner:

kompleksene forbundet med utseende (den stygge personen, overflødig vekt);
psykotrauma led i barndommen (foreldre skilsmisse, mangel på kjærlighet og adopsjon i familien);
negativ erfaring med å snyte fra mannens side;
økt eierskap;
økt angst, frykt for avvisning;
psykologisk type "offer".

Noen ganger skjer sjalusi hos kvinner ikke fra grunnen av. Nye passord, låst telefon, forsinkelser på jobben, kan tyde på en svik av mannen sin. Men problemet er at patologiske sjalu folk ikke er i stand til å vurdere situasjonen objektivt. En kvinne kan gjøre en skandale, hvis mannen hennes ikke så ut, gikk han hjem 5 minutter senere, var for trøtt og ønsket ikke sex.

Årsak til sjalusi

Menn innrømmer at konstant grunnløs sjalusi gjør at du virkelig tenker på forresten. Unfair beskyldninger, skandaler og tantrums eksos, ødelegge relasjoner. For å unngå dette er det viktig å lære å kontrollere følelsene dine. En kvinne skal skille mellom hva som er frukten av hennes rike fantasi og hva som virkelig er et tegn på utroskap.

Når det er grunner til sjalusi:

Ektemannen drar ofte på jobb, går på forretningsreiser. Ved kontroll viser det seg at han lyver.
Han begynner plutselig å forstyrre sitt eget utseende. Han ser på seg mer forsiktig, regelmessig barberer, piller toalettvann, polerer skoene sine før de forlater. Kjøper nye klær, mannen er ikke interessert i din mening, ærlig "ung", endrer stil.
Ektemannen skjuler eller blokkerer telefonen, sletter SMS, går til å snakke med et annet rom, de kaller ham sent på kvelden.
Seksuelle preferanser endres. En utroget mann kan vise kaldhet, nekte kjønn, eller omvendt vekker en sterk lidenskap i seg, han eksperimenterer med nye stillinger.
Mannen har blitt uvanlig hengiven, eller urimelig uhøflig, irritert. Noen menn, som føler seg skyldige på grunn av utroskap, prøver å glatte det på alle mulige måter - plutselig begynner de å gi blomster, gaver, omgir oppmerksomhet og omsorg. Med følelsesmessig tilknytning til en elskerinne, endres holdningen til sin kone ofte med det motsatte motsatt - det er konstant rot, uhøflighet, uhøflighet og til og med aggresjon.

I dette tilfellet vil kvinnens sjalusi være ganske forventet og berettiget. Men igjen vil ingenting bra bringe det. Det er viktig å snakke ærlig med ektemannen, for å prutte jeg er. Det er nødvendig å bekrefte eller nekte forresten, og arbeid på deg selv og forholdet videre.

Når du ikke er sjalu

Sjalusi er en følelse i seg selv negativ, smertefull, men enda verre når den oppstår fra grunnen av. "Dine venner er umoralske, de driver deg til å begå utroskap," "du besøker din mor for ofte, hun vil skille oss fra." "Jeg så hvordan du så på henne, sannsynligvis drømmer du om å komme under kjolen hennes", "du er klar til å overnatte på jobben bare for ikke å se meg. " Slike påstander er gjennomsyret av usikkerhet, selvmedlidenhet. En kvinne forstår ofte at mannen hennes ikke lurte på henne, men hun slutter ikke å være sjalu av det.

Topp 7 grunner til ubegrunnet sjalusi:

tidkrevende arbeid;
enslige venner;
tidligere liv, "tidligere";
foreldre familie;
film skuespillerinner, sangere, TV-stjerne;
hobby, hobby, hobby;
barn fra et tidligere ekteskap (og noen ganger deres egne).

Det viser seg at en kvinne er sjalu av alle de som på en eller annen måte har fått oppmerksomhet fra mannen sin. Hun føler seg fornærmet, fornærmet, gjør alt for å bytte sin dyrebare oppmerksomhet til seg selv. Bevisst eller ikke, hun søker å kontrollere mannen, for å underordne sin vilje til seg selv.

Hva å gjøre

Hvordan slutte å være sjalu på mannen sin? Det første trinnet du allerede har tatt er at du har anerkjent problemet og funnet ut årsaken. Nå kommer den harde delen. Det er nødvendig å jobbe med din personlighet, endre holdning til deg selv, lær å stole på mannen din. Selvfølgelig er et slikt dypt arbeid best gjort i forbindelse med en psykolog. Men noe kan gjøres selvstendig.

Spør deg selv spørsmålene: Hvorfor er jeg sjalu? Hva gir meg denne følelsen? Vil jeg teste det igjen og igjen? Ofte oppdager den sjalu personen seg selv, går i rollen som offeret når han er en god, og den partneren han er sjalu av, er dårlig.
Gi din mann mer frihet. Stopp å kontrollere ham, forstå at dette ikke vil frelse deg fra forræderi.
Lær å tiltrekke seg oppmerksomhet på andre positive måter. Forbered en interessant overraskelse for din mann, bake favorittkake, legg på sexy undertøy, bare ros.
Prøv å ikke sammenligne deg med andre mennesker. Hver person er et individ. Til slutt er det ikke noe som mannen kalt for deg.
Bli kvitt kompleksene. Registrer deg på treningsstudioet, repeter håret ditt, bytt frisyre, gå til en foryngelsesprosedyre.
Finn deg en hobby. Du må være lidenskapelig om noe, så det blir ingen tid for dårlige tanker. Dette kan være tegning, strikking, broderi, dansesirkel. Du kan begynne å lage kaker for å bestille, sy klær, skrive en roman eller en samling av dikt.
Vær ærlig med deg selv og din mann. Snakk åpent med ham, fortell om den interne kampen, fortell meg ærlig hva du mangler. Ikke vær sjenert av dine følelser og tanker, lær å snakke om dem direkte, uten å bruke manipulasjoner med sjalusi.

Råd fra forfatteren. En gang var det en jente Sophia, hun var en fantastisk kone, men bare litt ulykkelig. Hele dagen lang var hun sjalu på ektemannen for jobb, fornærmet av vennen hennes for å ikke invitere til å handle med henne. Barnene syntes å like sin far mer, og selv katten Vasily løp ofte bort fra henne. Hun led og følte seg unødvendig. Hele livet.

Og i nabolaget bodde Marya. Alt i livet hennes foregikk - mannen arbeidet mye, forutsatt at familien hans hadde alt som var nødvendig. Barn liker ikke det generelt. Og de hadde en katt - et fluffy kjæledyr i familien, selv om han fortsatt er kresen. Marya levde et langt og lykkelig liv.

Det virker som to forskjellige historier, men i virkeligheten utelukkes de kun av oppfatningen av virkeligheten. Vi er det vi vil være. Ikke se etter unnskyldninger, bare se på situasjonen fra den andre siden. Finn årsakene til lykke og endelig bli lykkelig.

Alle mennesker opplever sjalusi i en eller annen grad. Det viktigste er ikke å overskride grensene og ikke å gå med dine følelser ved anledningen. "Jalousi ser alltid inn i et teleskop som gjør små gjenstander store, dverger - gigantene, mistanker - med sannhetene," Miguel Cervantes.