Hvis en person har tenkt på hvordan man skal starte et riktig liv, betyr dette at noe ikke passer ham i den nåværende tilstanden. For å forstå om det er behov for endringer, er det nok å stille deg et spørsmål - gjør livet mitt lykkelig, hjelper meg å utvikle? Hvis svaret er "nei", men det er på tide for en endring, og enkle anbefalinger vil hjelpe.
Hva er en livsstil?
Livsstil er et sett med vaner, handlinger, implementert i en bestemt rekkefølge eller tidsplan. Uttalt i egenskapene til atferd, tenkning, beslutningstaking. Den definerer de daglige rutinemessige, kulturelle og sosiale preferansene. Denne planen gjentas syklisk i noen tid.
Hva er riktig livsstil?
Etter å ha håndtert det faktum at en slik livsstil kan du forstå det riktig eller ikke. Hvorfor kan enkelte mennesker bli fortalt at de lever på feil måte? Ofte betyr dette at de bryter med allment aksepterte normer - sosial, moralsk, lovgivende.
Hvis du synes bredere, er den riktige levemåten rettet mot personlig, åndelig, sosial vekst. Men feil fører til nedbrytning. Mye avhenger av nasjonale og kulturelle egenskaper. For eksempel i de asiatiske landene er kulten til familien mer utviklet, mens i europeiske land opp til en viss alder, vises karrieren i utgangspunktet. Tradisjon og oppdragelse har stor innflytelse på atferd og innstilling av livsprioriteter.
Men "riktig" betyr ikke rasjonert og ikke nødvendigvis generelt akseptert. Ofte under denne definisjonen får det som gjør en person lykkelig, hjelper ham med å oppnå mål, gir ham motivasjon.
Menns livsstil, hvordan er han?
sunt
funksjoner:
- Mangel på dårlige vaner, som å røyke eller drikke alkohol.
- Regelmessig trening.
- Riktig ernæring.
Det er faste plusser. Hvis du overholder denne virkemåten, kan du forbedre helsen din, se alltid ung, oppnå lang levetid. Viktig motivasjon, evnen til å motstå fristelsene. Det er også nødvendig å opprettholde en balanse mellom arbeid og hvile.
sekulære
funksjoner:
- Aktiv deltagelse av sosiale arrangementer, deres emne er avhengig av interesser.
- Setter livet ditt på skjermen, for eksempel i sosiale nettverk.
- Overholdelse av merkevare klær, scrupulousness i stil stil, valg av venner, sporing trender.
Å lede en verdslig livsstil betyr ikke alltid å tilhøre elitenes lag av samfunnet. I en mer forenklet form betyr dette å være fasjonabelt, "hengende", forandre seg sammen med trender i samfunnet. Tallrike nye bekjente er for folk med så viktige aktiviteter, det er lettere for dem å lage forbindelser, inkludert forretninger.
Blant manglene kan bli kalt ønske til alle for å finne en pris eller henge tagger. Men også denne stilen bidrar til å få venner, være åpen, leve moro.
hjort
funksjoner:
- Motvilje mot å gifte seg eller etablere langsiktige forhold.
- Mobility.
- Den høye verdien av grensene for personlig plass.
Noen mennesker legger frihet til en kult, andre renner bare bort fra relasjoner på grunn av komplekser eller frykt. Men hvis vi tilskriver ordet "bachelor" til livsstilen, er det ikke begrenset utelukkende til frihet fra forhold. Det handler om beslutningsfrihet generelt, når en person opererer bare med sin egen mening, livserfaring.
familie
funksjoner:
- Ta vare på familiemedlemmer, uansett hvem de er - brødre, søstre, foreldre, barn, ektefeller.
- Ønsket om å være i en gruppe mennesker, å søke deres støtte, å føle enhet.
- Evnen til å gå på kompromiss, for å ta hensyn til meninger fra ulike mennesker.
En familie livsstil innebærer at det er ekteskap, opprettelsen av den sosiale enheten som er hovedmål. Dette bestemmer fritid, som ofte holdes på steder der alle familiemedlemmer vil like det. Selv i inntjening er motivasjonen å bygge et fundament for familiens fremtidige trivsel.
Hvordan endre livsstilen din?
De viktigste reglene for liv og lykke - lever som du vil. På grunnlag av dette postulatet bør en livsstil bygges.
- Sett miljøvennlige mål. Før du må sette mål som bevisst ikke skader deg eller andre mennesker. For eksempel åpnet selskapet en ny stilling, hvorav 10 ansatte søker. Det er klart at vinneren vil være en, han vil motta et nytt kontor, en økning i lønn, men det er bedre å søke kontor ærlig, vise profesjonalitet, i stedet for å benekte seg eller erstatte kollegaer, og gjøre egen samvittighet.
- Endre bildet uten å endre liv. Hvis en person bestemmer seg for å bli vegetarianer, betyr det ikke at han nå må slutte å snakke med venner av kjøttetere eller gi opp familiemiddager med bakt kylling. Du trenger bare å varsle kjære om at dietten har endret seg, det er et kompromiss.
- Vær fleksibel. En hvilken som helst livsstil kan justeres i prosessen. Hvis en bachelor på et tidspunkt ønsker å starte en familie, kan han gjøre det. Nøyaktig som en familie mann kan ha noen personlig frihet, for dette er det ikke nødvendig å skilsmisse.
- Gjør nå. Noen løsninger krever umiddelbar utførelse. Hvis en person kommer til å gå ned i vekt, skal han straks sette kaken og koteletter til side og ikke overbevise seg om at det er bedre å starte en diett på mandag. Hvis noen endringer brygger lenge, har tiden kommet. Og det kom akkurat nå!
- Finn "vindu". En persons livsstil omfatter alle hennes sfærer. Ingen av dem skal lide på grunn av endring. For eksempel, hvis en person bestemmer seg for å gå til et treningsstudio, kan han ikke gjøre dette i stedet for å dele sin elskede (favoritt) eller i stedet for morgenmøtet på jobb. Vi må tenke på hvor det er et "vindu" i skjemaet, eller hvordan å gjøre det smertefritt for andre områder.
Hvis en person har bestemt seg for å endre sin livsstil, må det gjøres på en slik måte at endringene er merkbare, men ikke forårsake ubehag. For eksempel kan en hule som plutselig vil begynne å leve et høyt liv raskt bli desillusjonert på grunn av mangel på erfaring i å håndtere en stor strøm av mennesker.
En person som bestemmer seg for å lede en aktiv livsstil, bør ikke umiddelbart klatre Everest, det er bedre å starte med en tur til nærmeste skogs- eller klatringsklasser. Du må også huske at eventuelle endringer begynner med en intern beslutning.
