Dissomnia - hva er det og kan det være på bakgrunn av en alarmerende depressiv episode?

Ulike søvnforstyrrelser, som populært kalles søvnløshetkalles dissomnia. Hva er det Dette er ikke bare en manglende evne til å sovne om natten.

Dysomnia forstyrrer dybden, lengden på søvn, skifter tiden for å sovne og oppvåkning. Patologi oppstår både hos barn og voksne.

Konsept og årsaker

Fra et medisinsk synspunkt er dissomnia noen søvnforstyrrelser, dens varighet, dybde og rytme.

Ifølge ICD 10 er sykdommen kode G47.

For en persons søvn er det en del av hjernen som kalles hypothalamus. Nerveceller i det er ansvarlig for produksjon av biologisk aktive stoffer som er ansvarlige for å sovne.

Dette stoffet er serotonin. Dens utilstrekkelige produksjon fremkaller søvnløshet. Også i hjernen er det et retikulært område som er ansvarlig for oppvåkning.

Når oppvåkningsområdet dominerer søvnområdet, oppstår søvnforstyrrelser.

Årsakene til dissomnii er fremdeles ikke nøyaktig definert. Men noen provokerende faktorersom kan forårsake en vedvarende søvnforstyrrelse. Hos voksne er det:

1. Emosjonelle stress situasjoner.
2. Somatiske sykdommer.
3. Korte støt.
4. Kronisk hjertesykdom, nyre.
5. Endre tidssone.
6. Psykisk sykdom.
7. Nevroser.
8. Infeksjon.
9. Ta visse medisiner (antidepressiva, stimulanter, nootropics, kortikosteroider).
10. Langvarig fysisk og psykisk stress.
11. Spiseforstyrrelser (spise om natten).

Hos barn er søvnforstyrrelser forbundet med:

• hyperaktivitet;
• stress,
• vanskeligheter med sosial tilpasning (overgang til en annen klasse);
• emosjonell uro
• epilepsi;
• økt spenning
• smittsomme sykdommer.

Ikke bare negativ, men også positive følelser kan forstyrre søvn: kjærlighet, glede fra suksess på jobb, etc.

Legen Komorowski vil fortelle deg hvilke forhold som skal opprettes i løpet av dagen, slik at babyen sover godt om natten:

Forholdet til angst-depressiv episode

Fremveksten av dyssomnia på bakgrunn av engstelig depressiv episode ganske naturlig.

Angst-depressivt syndrom er det moderne samfunnets svøpe.

Forstyrrelsen begynner i ungdomsårene. barn for følsom for kritikk og kommentarer. Vanskelig å mislykkes. Deretter fører dette til utvikling av ulike fobier og frykt.

I voksen alder kan disse manifestasjonene øke, gitt det moderne livets hektiske tempo og være i konstant stress.

Folk er plaget av angst, frykt for å miste jobben, eller falle under fattigdomsgrensen. også sterke erfaringer vises som et resultat av problemer i hans personlige liv.

Hvis en person er stadig eller veldig ofte i en tilstand av stress og angst, vil han oppleve uregelmessigheter i arbeidet i alle kroppssystemer.

I hjernen, ansvarlig for søvn, blir det overveiende eksitasjonsregion. Som et resultat oppstår dissomnia.

Klassifisering av patologi

Klassifiseringen av sykdommen er basert på løpetidet. Stå ut:

1. episodisk. Det varer ikke mer enn en uke og skjer mot bakgrunnen av kortsiktige stressfulle situasjoner (konflikter, sykdommer, belteendringer, medisinering).
2. Kort sikt. Det varer fra en til tre uker. Det skjer mot bakgrunn av en lengre eksponering for uønskede faktorer: tap av kjære, arbeidsendring, lang sykdom, en stressende langvarig situasjon.
3. kronisk. Varer mer enn en måned. Oppstår på grunn av psykosomatiske sykdommer, langvarige stressfulle situasjoner. Sykdommen oppstår i nærvær av alkohol og rusmidler, beroligende midler, hormonelle stoffer.

Avhengig av type søvnforstyrrelser, skiller seg ut:

1. søvnløshet. Redusere varigheten av søvn og forstyrret søvn.
2. hypersomni. Økt søvnperiode.
3. parasomni. Dette er en søvnforstyrrelse. For eksempel søvnpromenade, bruxisme, mareritt.
4. Brudd på "sleep-wake" syklusen med dagtid søvnskift.

Utseendet på søvnløshet øker og bidrar til fremveksten av nye nevropsykiatriske lidelser.

Søvnløshet. Hvordan lære å sove? Årsaker til søvnløshet. Psykoterapeut vil fortelle i denne videoen:

Symptomer og diagnose

Hvis en person noen ganger ikke sover godt eller ofte våkner om natten, betyr det ikke at han har dissomnia.

Det er noen få tegn, som kan mistenkes søvnforstyrrelse:

1. Manglende evne til å sove lenge, til tross for alle tiltakene som er truffet: mørke, stillhet, kvelden går. En person sovner allerede om morgenen og sover bare 2-3 timer.
2. Konstant oppvåkning midt på natten og overfladisk søvn i de følgende timer.
3. God lang søvn, som varer mer enn 10 timer, har en vanlig karakter.
4. Dårlig søvn om natten og konstant søvnighet i dag.
5. Overfladisk natts søvn. En person slumrer og er klar over alt som skjer rundt.
6. Intermittent søvn. Konstant våkner flere ganger om natten.

Diagnosen "søvnforstyrrelse" er laget av en nevrolog og somnolog. Sistnevnte spesialiserer seg på ulike søvnforstyrrelser og kan nøyaktig bestemme arten av uorden.

For diagnosemetoden brukes polysomnografi.

Denne studien av kroppens funksjon under søvn for å bestemme årsaken til uorden. Studien er smertefri og har ingen kontraindikasjoner.

Hans oppførsel voksne, barn, gravide. Det eneste hinderet for polysomnografi er smittsomme sykdommer eller kroniske sykdommer i akutt stadium. De kan påvirke nøyaktigheten av resultatene.

Essensen av metoden består i å pålegge menneskekroppen til forskjellige sensorer som registrerer hjernens, hjerte, lunges arbeid i en drøm.

Data sendes til datamaskinen. Også på rommet stiller videokameraet som overvåker pasientens oppførsel.

Bruk denne metoden er løst:

• søvnapné (apné);
• trykksving;
• muskelspasmer;
• forstyrrelse av tilførsel av organer med oksygen;
• funksjonsfeil i hjernen (varigheten av søvnfasen og oppvåkning);
• ulike bevegelser av lemmer i en drøm;
• vandre i en drøm (søvnpromenad, somnambulisme).

Basert på forskningsdata, gjør legen en diagnose og er bestemt med behandling taktikk.

Behandling av sykdommen

Behandler søvnforstyrrelser nevrolog. Hvis alvorlige psykiske lidelser oppdages, er det nødvendig med hjelp fra en psykoterapeut eller psykiater.

For å gjenopprette søvn, gjør de tilpasninger til det daglige mønsteret og ernæringen. Ved sengetid anbefales korte turer. Du kan ikke gjøre noe arbeid.

Det er nødvendig å fullstendig forlate matinntak og teforbruk. Kaffe og andre energidrikker er tillatt bare om morgenen i en liten mengde.

Legen skriver ut lys beroligende midler. Melatoninbaserte stoffer hjelper meg å sove: Melaxen, Cirkadin.

De hjelper til med å forbedre søvn, fysioterapi, akupunktur, massasje.

Herbal medisin er også brukt. Psykoterapi økter Hjelp å bli kvitt angst, frykt, stress og gjenopprett søvn.

Sovepiller er foreskrevet av en lege bare ved vedvarende brudd på søvn og en reduksjon i søvnens varighet. Langvarig bruk er kontraindisert, da det kan være vanedannende.

Dissomnia i den moderne verden blir stadig mer vanlig. Hun er provosert lange og hyppige stress situasjoner.

Det er viktig å diagnostisere patologi i tide og begynne behandling for ikke å provosere utviklingen av en nevropsykiatrisk lidelse.

Oh folkemessige rettsmidler for søvnløshet du kan lære av denne videoen: