Hva er årsakene til humørsvingninger hos menn, kvinner eller barn?

Vel, hvem blant oss minst en gang i mitt liv har ikke opplevd plutselig og urimelig endring av humør? Jeg tror det ikke er en slik person.

Men en plutselig stemningsendring betyr ikke alltid bare en vanskelig periode i en persons liv, det kan være et symptom på en veldig alvorlig sykdom. La oss se hva som er årsakene til foranderlig stemning.

Hva betyr forandring av humør?

Endringsbar stemning eller ustabil - brå endring i en persons følelsesmessige tilstand, ofte uten grunn.

En person på ett minutt kan være glad og smilende, og i en annen, irritert eller rasende.

Hyppige humørsvingninger har ikke en veldig positiv effekt på en persons psykiske helse. Denne tilstanden kan hindre ham i å leve et stille liv, så vel som hans nært miljø.

Slike dråper avhenger noen ganger ikke av noen situasjon, de er veldig uforutsigbare. På dette tidspunktet er følelsene så sterke at de ganske enkelt ikke kan kontrolleres.

En person er utsatt for endring av stemning, noen ganger kan en skarp og urimelig nedgang være normen. Men konstante, systematiske endringer peker på patologi.

symptomer humørsvingninger:

• Hovedsymptomen er en umiddelbar endring av humør uten tilsynelatende grunn;
• mangel på appetitt, misliker din favorittmat eller omvendt, sterk appetitt, ivrig følelse av sult;
• døsighet, blir det vanskelig å sovne;
• konstant irritabilitet og nervøsitet.

årsaker

Ofte er det ingen grunn til en skarp endring i humør blant mennesker. Det skjer imidlertid.

Humørsvingninger hos menn:

1. En av de hyppigste årsakene menns humørsvingninger - midlife krise. I løpet av denne perioden bruker en mann nesten all sin tid til å ta vare på familien sin velferd, og han har ofte ikke tid til seg selv og til hvile.
2. Konstant alarm om familiens økonomiske situasjon - Som regel er en mann den viktigste "tjeneren" i familien, han vil ha nok penger til alt, men dette er ikke alltid tilfelle. Dette gnager mot ham, og hvis det legges til problemer med alt annet på jobb, noe som snart kan føre til finansiell ustabilitet, kan menn oppleve hyppige humørsvingninger.
3. Ingen støtte fra kvinnen han elsker - Det skjer at en kvinne ikke ønsker å støtte en mann, hun påminner ham stadig om hans feil, han tilråder hele tiden ham med noe.
4. Emosjonell utbrenning - Det oppstår ofte på grunn av problemer på jobben.

   Spesielt vanskelig oppfattet av en mann, hvis arbeidet er hans følelse av liv.

5. Mangel på testosteron, konstant mangel på søvn, tretthet, mangel på riktig hvile, ubalansert ernæring - individuelt eller alle sammen, men dette påvirker også helsen til mannen.
6. Livet i storbyen - Ifølge statistikken er innbyggerne i store byer daglig utsatt for et stort antall stressende situasjoner, dette fører til at de er mye mer sannsynlig å lide av humørsvingninger enn de som bor i provinsen.

Humørsvingninger hos kvinner:

1. Hormonal ubalanse - spesielt under menstruasjon, graviditet eller overgangsalder, også i tilfelle problemer med skjoldbruskkjertelen.
2. mottak p-piller.
3. Høy spenning - Moral eller fysisk stress kan føre til en abrupt endring av humør.
4. under pubertet (virkningen av alle de samme hormonene).
5. Mangel eller mangel fullt sexliv.
6. stående strid og stress i familien eller på jobb (eller kanskje samtidig på to fronter).
7. misbruk alkohol eller narkotiske stoffer.
8. minimal kraftig aktivitet.

Hvorfor endrer stemningen mitt under menstruasjonen?

Stemningen hos kvinner og jenter endrer seg selv før menstruasjonen begynner, denne tilstanden kalles PMS. Dette skyldes hormonell ubalanse.

Hvis mer østrogen blir utskilt i kroppen, blir kvinnen for aggressiv, og hvis det er mer progesteron, føler hun seg veldig sliten, blir døsig, sløv og deprimert.

Hvordan påvirker hormoner humør? Den hormonelle ubalansen er ofte årsaken til humørsvingninger.

Hos menn kommer dette fra mangel på testosteron (det viktigste mannlige hormonet) og hos kvinner fra lave nivåer av østrogen og progesteron.

Hvis det er problemer med skjoldbruskkjertelen, som produserer jodholdige hormoner, kan du også ha problemer med humøret ditt.

Hvorfor et dårlig humør under graviditet i de tidlige stadier? Under graviditeten skjer kardinale endringer i den forventede moderens kropp, og hyppige humørsvingninger er en av dem.

De tidligere nevnte hormonene er skyld i alt. Antallet deres ruller rett og slett over og pluss en spennende tilstand og konstant stress fra det faktum at en kvinne snart vil bli mor.

Ofte kan det være en depressiv tilstand, tårefølelse, en følelse av frykt, men brat, alt dette kan erstattes av glede, moro og økt aktivitet.

Byttbar stemning hos barn: Hyppig og urimelig endring av stemning hos barn er iboende i hvilken som helst alder av barnet. Men oftest forekommer de under kriseperioder.

1. Krisen på 3 år - barnet vil gjøre alt på egenhånd, men voksne tillater ikke ham mye, da begynner han å protestere og rebel, og slik begynner stemningen å forandre seg.
2. Krise 6-7 år - Gå til første klasse, endre den vanlige situasjonen, følelse av ansvar. Spesielt stemningen kan endres, hvis foreldrene legger høye forventninger til barnet og prøver igjen å minne ham om det.



3. Teen krise (11-15 år) - I denne perioden er det en aktiv både fysisk og fysiologisk utvikling. Ungdomsperioden er den vanskeligste, barnet begynner å føle seg mange forskjellige følelser, spesielt hvis du legger til problemer i skolen og med jevnaldrende til alt dette, så kan du se hyppige humørsvingninger.

Et tegn på hva som kunne være en plutselig endring av humør?

Ofte er hyppig og urimelig endring av humør et symptom på affektiv lidelse. Folk som lider av denne sykdommen, på kort tid kan oppleve hele emosjonelle paletten. Det er skader mental helse og er ikke normen.

De viktigste symptomene er utilstrekkelig og uforutsigbar oppførsel. En person kan oppleve plutselige endringer av aggresjon til depresjon, latter og glede forandre seg til dullness og tearfulness.

I et slikt tilfelle er det viktig. søk hjelp fra en spesialist. Tross alt kan dette føre til at en person gjør vondt eller andre. Tross alt er det umulig å stadig forbli i en slik tilstand, det er veldig deprimerende og slitsomt.

Diagnosen

Forskere hevder at hyppige humørsvingninger er mer typisk for kvinnerenn for mannlige.

Kvinner er mer emosjonelle. Konstant endring av humør kan signalere tilstedeværelsen av affektive lidelser.

Hyppige og brå endringer i ett humør til en annen kan bety bipolar affektiv lidelse. BAR er preget av at en person alltid er i en av to faser: manisk eller depressiv.

under første fase han føler seg sterk, han har en følelse av at han kan flytte fjell. Ofte fikser folk med vrangforestillinger på en ide, de er i god ånd og smiler hele tiden.

Men her kommer forandring depressiv fase. En person blir passiv, hans aktivitet reduseres til null, hans vanlige og favoritt ting gjør ham ikke mer glad.

Slike mennesker opplever hele tiden døsighet, irritabilitet, tearfulness. De kan til og med være uvillige til å leve.

Denne tilstanden kan ikke ignoreres. Dette er ikke bare en periode, og det vil ikke passere alene. Det er viktig å kontakte en spesialist.

Emosjonell labilitet

Mood lability - En anomali av nervesystemet, som er preget av ustabil stemning, det er plutselige urimelige forskjeller.

Kan oppstå i alle aldre.

En person kan akutt svare på både positive og negative patogener. Noen erfaringer blir plutselig erstattet av andre.. Bakgrunnsbudet i slike mennesker er så ustabil som mulig.

årsaker:

• hode skader;
• endokrine problemer;
• hjernesvulster;
• affektive lidelser.

Tegn på:

• foranderlig stemning uten tilsynelatende grunn, eller av mindre grunner;
• sterkt inntrykk, mistanke og sårbarhet;
• mannen går fra ekstrem til ekstrem;
• han har avhengighet (alkoholisme, narkotikamisbruk, gambling);
• eufori endres av depresjon og omvendt.

Sterk følelsesmessig labilitet kan elimineres. Du må søke hjelp fra en spesialist som bestemmer årsakene til sykdommen, og vil utnevne behandlingsforløp.

Psykotrope stoffer (antidepressiva, stabilisatorer) kan foreskrives, et besøk til en psykoterapeut er obligatorisk.

stabilisatorer

Stemmestabilisatorer eller stemningsjusteringer - Disse er psykotrope legemidler som foreskrives for psykisk syke mennesker for å stabilisere deres humør.

Ofte blir de tatt av personer som er syke med bipolar affektive sykdommer, cyklotim, dysthymi, etc.

De hjelper hemme den raske endringen av sykdomsfaser.

De er også tatt for å myke de "skarpe hjørnene av karakter": overdreven temperament, irritabilitet, manglende evne til å venne seg til teamet, impulsiviteten og så videre.

Ikke ta disse stoffene selv. Det er nødvendig å konsultere legen for å sørge for at sykdommen er til stede.

Tross alt kan det være en hyppig endring av humør eller hyppig irritasjon midlertidige fenomenersom du ikke trenger å ta psykotrope medikamenter på.

medisinsom tar for å stabilisere stemningen:

• litiumsalter - brukt i bipolar lidelse;
• Karbamazepin og okscarbazepin - foreskrevet for affektive lidelser, sterk aggressivitet, atferdsforstyrrelser;



• Lamotrigin - det er tatt i affektive lidelser, depressiv tilstand;
• Risperidon er et antipsykotisk middel som brukes til affektiv lidelse og utbrudd av sinne.

For mange mennesker kan stemningen noen ganger endres dramatisk. Men hvis det skjer systematisk og ganske ofte, da vær oppmerksom på det.

Urimlig endring av humør kan gjøre stor skade for en person og hans miljø. I dette tilfellet må du søke kvalifisert psykologisk hjelp.

Hva å gjøre med humørsvingninger? Finn ut fra videoen: