Psykologi

Jeg trenger ikke noen: hvordan å håndtere intern tomhet?

Det er øyeblikk i livet når en kvinne klart forstår: "Jeg trenger ikke noen i det hele tatt." Dette er ikke en klage til en venn eller en klage til mannen sin. Dette er hennes indre stemme, som betyr at hennes tanker er oppriktige, og smerten er enorm. Følelsen av å være ubrukelig kan forekomme uansett alder, økonomisk sikkerhet, antall bekjente, familie tilgjengelighet. På slike øyeblikk dannes en tomhet inni, og du ser ikke hvordan du kan rette opp situasjonen.

Kimen av denne sensasjonen, som regel, er dannet i barndommen. Hvis foreldrene var for opptatt med karriere eller personlige liv og ikke ga barnet nok tid, kunne han ikke snakke med dem, konsultere - allerede i det øyeblikket skjønte han at ingen trengte ham, og denne følelsen var fast forankret inni. Deretter kan forskjellige situasjoner oppstå - jobbtap, skilsmisse, og alle disse følelsene kommer tilbake. Hvis problemet ditt har de samme røttene - prøv å analysere situasjonen. Du vet at foreldrene elsket deg. Kanskje de bare ikke kunne finne en måte å uttrykke sin kjærlighet, ømhet og omsorg på.

Hva å gjøre

Faktisk er det en vei ut og ikke engang en. For det første føler du virkelig behovet for å være behov for? Hva betyr dette for deg?

Mange mennesker lever, nyter livet, tilfredsstiller sine egne behov, oppfyller sine egne ønsker og er fornøyd med det. Disse menneskene er selvforsynte, de trenger ikke kjærlighet til andre, trenger ikke å bekrefte sin egen betydning. Noen kan kalle dem egoistisk - men hva er forskjellen? I virkeligheten er det uunngåelig å være alene. Når alt kommer til alt, vil barna eller ungene vokse opp og forlate hjemmet, og det er ingen garanti for at partneren ikke vil falle ut av kjærligheten.

Så det viktigste en person kan ha er å lære å sette pris på og være takknemlig for de øyeblikkene ensomheten som skjebnen gir. Tross alt er det en mulighet til å bruke tid til deg selv, dine interesser og utvikling. Alt du trenger er å riktig bruke mulighetene som vises.

Hvis dette alternativet ikke passer deg, så er det fortsatt en annen ting - for å bli nødvendig: å ta det første skrittet, for å hjelpe deg med å løse en persons problem, å være der, når du trenger det, for å utvikle deg selv. Problemet med en person som ikke utvikler forhold til andre, kan lure seg i ham. Har du sett mange hyggelige, muntere folk som ikke trengs av noen?

Samtidig gir dystre og reticente mennesker ikke lyst til å kommunisere med dem, for med alle deres utseende viser de at de ikke vil kontakte. En person som smiler tiltrekker seg alltid andre. Det er ikke overraskende - fordi det virker for andre at han ikke har noen problemer, og de vil bli med i denne atmosfæren av uforsiktighet.

Faktisk kan alt være annerledes: alle har problemer, vanskelige situasjoner, problemer som må løses i går. Men det er folk som aldri vil vise ved deres utseende at det er vanskelig for dem. De vet at problemer trekker nye problemer. Derfor er disse menneskene alltid i utmerket humør - dette er deres vane. Hvis du utvikler det i deg selv, vil du se hvordan situasjonen endres.

Verdien av en person til andre er målt av det han kan gi dem. Dette kan være kunnskap, oppmerksomhet, omsorg, hjelp. Ta vare på deg selv, master ditt yrke perfekt, skaff deg de nødvendige ferdighetene, utvikle talenter.

Hvis du har noe å gi til en annen, trenger du absolutt noen. Spørsmålet kan være at du vil være feil folk. I disse tilfellene må du være ekstremt forsiktig - når du uendelig gir, uten å motta noe i retur, blir det før eller siden ingenting igjen. Så er denne indre tomhet dannet, noe som forårsaker så mye smerte. Det er her kompleksene, opplevelsene, en følelse av ubrukelighet oppstår. Fra et slikt forhold til å forlate.

Absolutt sikker på at du trenger noen andre - det er på tide å se deg rundt. Bare ikke gi sjelen din til den første komeren. Setter pris på deg selv, og da vil personen ved siden av deg også sette pris på deg.

Det er mange som trenger og trenger støtte - både barn og voksne. Det er ulike midler som hjelper dem. Hvis du føler et presserende behov for å være nødvendig - finn ut hvilke organisasjoner i din region som arbeider med lignende problemer. De trenger alltid folk. Så du sparer ikke bare deg fra indre tomhet, men gjør også verden til et bedre sted, og du finner også nye venner.

Når du mister en kjære

Noen ganger skjer forferdelige hendelser, hvoretter det er vanskelig å gjenopprette, og det virker som om ingen trenger deg. Noen ganger kjære og nærme mennesker, som var for oss meningen med livet, forlater. Det er ingenting annet enn å samle styrke og leve videre.

Psykologer anbefaler å finne et yrke som kan distrahere deg selv en stund. Det er veldig viktig å ikke lukke de fire veggene, men vær sikker på å gå ut. Walking vil hjelpe deg med å gjenopprette litt og forstå at livet ikke har stoppet.