Det er mange forskjellige ting du alltid har ønsket å gjøre i livet ditt, men du har aldri nok tid. Videre tror du at med din rytme er det bare umulig å finne litt tid til moro og avslapning. Hvis ja, les videre.
For å være virkelig glad, må folk ha minst syv hvilestunder. Det er flere måter å bidra til å frigjøre mer tid i ditt hektiske liv for det du elsker å gjøre.
For det første må du finne ut hvorfor du ikke har tid til å hvile. Det er mulig at du er delvis ansvarlig for din travle timeplan. Og hvis du følger nøye med hvordan du bruker tiden, vil du oppdage at du er din egen verste fiende.
Her er de sannsynlige grunnene til at du ikke har tid til underholdning og rekreasjon:
1. Du planlegger ikke tiden din.
Du har ikke en bestemt plan, og kan derfor ikke klare din tid. Du har ingen prioriteringer, hva som er viktig og hva som kan og bør bli utsatt til senere. Du har alle stablet opp i en felles haug. Spør deg selv: Er det en mer effektiv måte å gjøre forretninger på? Bestem hva som er veldig viktig. Deretter bestemme hva som kan minimeres eller fjernes helt fra planen din. Verden vil ikke kollapse fra dette.
2. Du er alltid i kontakt.
En annen grunn til at du aldri har nok tid til å forfølge din favoritthobby er den konstante "henge" på internett. Enkelt sagt, du bruker flere timer om dagen i den virtuelle verden. Og du lurer fortsatt på hvorfor du ikke har tid til moro og avslapning. Internett er en stor distraksjon, som ofte fører til dårlig ytelse. For å øke effektiviteten må du sette en bestemt tid for Internett. Ikke hold kontakten hele tiden. Se kun nettsider når det er nødvendig.
3. Overfør en del av arbeidet ditt til andre.
Manglende evne til å delegere sine plikter er en annen sannsynlig årsak, mangel på tid. Hvis du er i en lederstilling, føler du at du må gjøre alt. Men dette vil bare sette deg under konstant psykologisk press, noe som til og med kan ødelegge livet ditt. For å frigjøre litt tid til glede må du overlate utførelsen av bestemte oppgaver til dine underordnede eller kollegaer. Blant annet vil det også gi deg mulighet til å fokusere på kjerneansvar.
4. Organiser arbeidsplassen din.
Kontroller arbeidsplassen. Er det noen dokumenter eller andre ting på det som du ikke trenger og stadig avlede fra arbeid? I så fall er det ikke behov for et annet sted å lete etter grunner til hvorfor du ikke har tid til å gjøre det du elsker. Disse potensielt distraherende punktene kan redusere effektiviteten betydelig og gjøre deg sløsingstiden.
5. Du er en person som ikke kan si nei.
Til slutt, hvis du er den typen person som ikke kan si nei, vil du aldri ha tid til moro. Dette skyldes at sjefen din eller kollegaene alltid vil prøve å utnytte godheten din. For å få tid til moro og avslapning må du lære å beskytte tiden din.
Relaterte artikler:
Planlegg for maksimal: hvordan du gjør alt
