Hvordan lære å kommunisere med folk: tips

Etablering av verbal kontakt for mange mennesker er en overveldende oppgave, fordi beskjedenhet og isolasjon hindrer dem i å kommunisere med andre. Som et resultat blir manglende evne til å gå på dialog med andre mennesker til problemer i sitt personlige liv og arbeid. Denne artikkelen vil forklare hvordan du lærer å kommunisere med mennesker uten å oppleve ubehag.

De viktigste begrensningene som forstyrrer normal kommunikasjon med andre

Psykologer understreker at kommunikasjonsvansker ofte oppstår når det er nødvendig å etablere kontakt med ukjente personer. Når man snakker med en bestemt gruppe likeverdige mennesker, blir en person vant til bestemte emner for samtale, til en viss dialogstrøm. Når det blir nødvendig å etablere et forhold til fremmede, forårsaker det ganske naturlig ubehag.

Hvilke begrensere forhindrer ofte at en person føler seg komfortabel når han arbeider med ulike grupper av mennesker?

Kompleksitet, på grunn av hvilken en person mener at han rett og slett ikke er i stand til å bygge en dialog og være en interessant samtalepartner.
Høy selvtillit, noe som gjør at en person ser ned på andre, forårsaker en negativ reaksjon.
Sosiale nettverk fungerer også som begrensende, fordi det er vanskelig for den moderne gadgetkunneren å bli vant til å chatte med venner og bekjente på nettet, for å få riktig kontakt.
Manglende evne til å skape en dialog kan også fungere som en begrensende, som i tillegg fraråder andre.
Fraværet av et visst intellektuelt grunnlag kan også hindre harmonisk kommunikasjon.

En person som er trygg på seg selv og i sin kunnskap i et bestemt område, vil alltid kunne delta i dialog. De som er tapt på det første første spørsmålet rettet til dem, vil fortsette å være sjenert og trekke seg inn i seg selv.

Hvordan trenger du å kommunisere med mennesker uten å være flau og ikke tapt på samme tid? I dette tilfellet anbefaler psykologer hvordan man skal trene så mye som mulig. Sitter hjemme bak en dataskjerm, vil en person aldri lære å skikkelig gjennomføre en dialog. For å gjøre dette, må han komme i kontakt med ulike samtalepartnere igjen og igjen, etterhånden å forstå førstehånds hvordan man kommuniserer.

5 tips for å bygge den rette dialogen

Psykologer understreker at kommunikasjonsproblemer primært er knyttet til personlige komplekser, og bare da avhenger av eksterne faktorer. Forsøker å bygge en dialog med en ny samtalepartner, bør en person huske følgende nyanser av harmonisk kommunikasjon:

Du bør alltid lytte til samtalepartneren din mens du spør ham om flere spørsmål;
du trenger ikke å være flau når du gjør en samtale, fordi hver person har sin egen "zest", sitt eget individuelle trekk, som det vil være interessant å kommunisere med ham;
hvis en person ikke forstår emnet som hans samtalepartnere diskuterer, bør man nøye overføre dialogen til et sterkt område der han er veldig god;
Du bør ikke snakke for mye om deg selv under samleie, som andre kan anklage høyttaleren for overdreven arroganse og høy selvtillit;
Når du kommuniserer med andre, bør du ikke heve stemmen din og miste roen.

Det er langt fra alltid mulig å umiddelbart bygge en dialog og finne en interessant samtalepartner. Men psykologer oppfordrer ikke til å miste håp, igjen og igjen starte en samtale. Før eller senere vil det være samtalepartneren som vil være i stand til helt å splitte høyttalerens interesser.

Ofte forstår en person ikke at problemer med å kommunisere med andre er relatert til hans personlige begrensninger. For å kunne fortsette samtaler med ulike samtalepartnere må taleren være en variert personlighet med sine egne synspunkter og overbevisninger. Derfor anbefaler psykologer hele tiden å bli utdannet, lese bøker, se mer interessante filmer. Jo bredere personens utsikter er, jo større er sannsynligheten for at han vil kunne delta i dialog med absolutt noen samtalepartner.

Slik kommuniserer du med andre: begynnelsen av en dialog

Hovedproblemet for beskjedne personer som er redd for verbal kontakt oppstår nettopp når en dialog er startet. Tilnærming en fremmed eller ukjent person og begynn å snakke med ham - noen ganger er det utenfor hans styrke. Men psykologer anbefaler bruk av universelle temaer som alltid vil bidra til å etablere en dialog. Hvordan kommunisere med en fremmed ved første kontakt?

Du må spørre et høflig, uforpliktende spørsmål om været, tingene rundt deg eller personens inntrykk.
Intervjueren bør snakke mye, og funksjonen til personen som startet samtalen, er å høre.
Det er viktig i slike situasjoner å ikke krenke personlig plass, ikke å avvise og ikke komme nærmere.
Du kan starte samtalen med en vits, for med en mann som ler, er det mye lettere å kommunisere.
Du kan også begynne å kommunisere med et kompliment, men det bør ikke være for påtrengende.

Det er viktig å huske at det alltid er mer behagelig å kommunisere med en optimistisk og munter person enn hos noen som ser dystert eller ulykkelig ut. Gårdagens beskjedne må lære å få den aller første setningen.

Så, hvis en person ønsker å starte en samtale på en utstilling, må han spørre samtalemannens mening om maleriet eller utstillingen som helhet. Gi uttrykk for dine inntrykk bare etter at de blir spurt.

Et annet viktig poeng - avvisning av besettelse. Hvis kilden taler frekt om uvilligheten til å kommunisere, er det verdt å trekke seg tilbake. Komplimenter og vitser bør heller ikke være for mye.

Psykologer anbefales å starte en samtale trygt, uten skjelving i stemmen hans. Du bør ikke snakke høyt, men ikke stille, du kan ikke stamme. Så snart samtalepartneren føler at han er en trygg og intelligent person, vil han definitivt ønske å snakke.

Velge riktig sted for kommunikasjon

Hvordan kommunisere med mennesker uten forlegenhet og ikke være redd - dette har allerede blitt diskutert ovenfor. Det er imidlertid viktig ikke bare å kunne starte en samtale, men også å begynne å bli kjent på riktig sted. Faktisk er det absolutt noen institusjon, kafe, restaurant, kino som passer for dette. Det anbefales å velge et sted for kommunikasjon med følgende kriterier:

Det skal ikke spille for høy musikk, for da blir det vanskelig å snakke;
Det bør ikke være for mange mennesker i etableringen, siden det alltid er problematisk å etablere kontakt i en mengde;
Ideelt sett bør dette være et sted som personen selv er kjent for, for da vil han kunne huske fakta og hendelser knyttet til ham;
man bør velge stedet hvor likesinnede høyttalere samles.

For å lære å kommunisere med mennesker, må du stadig etablere en dialog og med en rekke samtalepartnere. Den enkleste måten å kommunisere med jevnaldrende som deler syn på en person, men dette betyr ikke at folk eldre eller yngre er absolutt ikke interessante.

Noen psykologer anbefaler også å prøve å snakke med noen helt forskjellige eller utilgjengelige. For eksempel kan du prøve å engasjere seg i dialog med en stjerne eller med en eldre nabo fra en nærliggende leilighet. En person må opprettholde kommunikasjon, så lenge som mulig, mens det ikke pålegges og ikke viser uhøflighet. Etter å ha kommunisert med en slik kompleks samtalepartner, vil standarddialoger med klassekamerater eller kollegaer virke trivielle.

Kommunikasjon med motsatt kjønn

Det vanskeligste for en mann er å forstå vitenskapen om riktig kommunikasjon med det motsatte kjønn. Noen ganger kan en mann være sjelen til et selskap blant gutta, men når han etablerer kontakt med jenter, mister han all sin smidighet. Hvilke råd gir psykologer her?

Det er veldig viktig å være naturlig, glemme overdreven humor og skryte.
Du må velge å formidle representanten til motsatt kjønn, som kan dele personens synspunkter.
Hvis en person er flau for å snakke med hele selskapet, må du velge en enkelt representant for det motsatte kjønet for kommunikasjon.
Det er nødvendig å sette bort fete, vulgære vitser, fordi de kan skape et negativt inntrykk av en person.
Det er også en regel om ikke-brudd på personlig plass. Hvis en mann klatrer kramme en jente i den første samtalen, vil han sannsynligvis bli avvist.
Du bør alltid se på samtalepartneren i øynene dine og smil, da dette vil bringe ham til dialog.

Hvordan kommunisere med folk i motsatt kjønn, for ikke å møte uhøflighet? Her er det viktig å vise naturlighet og velvilje helt fra begynnelsen. Den personen som er optimistisk, som behandler sin samtalepartner med respekt og er veldig interessert i hans synspunkter, er vanskelig å nekte.

Hvis en mann er flau for å nærme seg jenta, anbefaler psykologer alle muligheter til å gå over denne barrieren. Det er nødvendig å lage uformelle samtaler i transport, på jobb, på fester. Når en mann innser at det ikke er noe vanskelig i dialog med damene, vil det være mye lettere for ham å ta kontakt.

Hvis problemet i kommunikasjon skyldes tilstedeværelsen av komplekser, er det nødvendig å beseire dem først, beregne kilden til vanskeligheter og bli kvitt den. Her kommer til hjelpstrening, vanlig kommunikasjon med en psykolog og selvhypnose. Selv om en person ikke har et sterkt utseende, kan han alltid være interessert i samtalepartneren med sin sans for humor eller intellektuelle evner. Hovedinnholdet i en slik situasjon er ikke å gjemme seg bak gjengen av likegyldighet, prøver igjen og igjen å overvinne sin begrensning i kommunikasjon.

Den eneste begrensningen som bør observeres, er ikke å ty til bruk av alkohol for å bekjempe kommunikasjonsproblemer. Generelt blir øvelsen den mest effektive måten å håndtere slike verbale problemer på.

Oksana, Dmitrov