Mange ektefeller plages av det samme spørsmålet: "Hva er kriser i familielivet og kan de unngås? Ikke alle vil like svaret, siden kriser er et fenomen som alle par opplever i en eller annen form. Hovedpoenget i problemfaser er , for å overleve dem med de minste tapene og utgiftene til styrker, kan et lite utdanningsprogram om egenskapene til de farligste stadiene i familielivet bidra til dette, samt noen effektive tips om hva de skal gjøre i hver av dem.
Hva er krisen i familielivet
Krisen i familielivet er en stressende periode i ektefellens liv, med en viss frekvens. Alle kriser har forskjellige årsaker, men er preget av en rekke vanlige symptomer. Etter å ha overlevd et avgjørende stadium, kommer forholdet mellom familiemedlemmer til et nytt nivå.
Symptomer på krisen:
- unngå intimitet;
- mangel på lyst til å like hverandre;
- noen problematiske problemer utvikler seg til et strid eller en demonstrasjon;
- uenighet i alt, manifestasjon av prinsipper;
- en av partnerne anser seg for å være undervurdert, • ikke behov for vennlig kommunikasjon med ektefellen.
Psykologer skiller de farligste perioder i livet av et ektepar, betinget å binde dem til årene, sammenlevde eller hendelsene som skjedde. Hver krise har sine egne særegne egenskaper og måter å overvinne.
Farlige familiekriser
Første års krise
Hva skjer
I det første år av ekteskap begynner de nygifte ektefellene å "gni seg" sammen. Vanskeligheten er at kona kan være en lark, og mannen kan være en ugle, hun er en kjæreste av steker, og han er en veganer og så videre. Veien til å oppnå balanse er ledsaget av konflikter, gjensidig tilbakekallelse, avklaring av relasjoner. Også årsakene til fremveksten av den første krisen i familielivet er kardinale endringer i livsstil og det uløste spørsmålet om hvem som skal utføre hvilke plikter.
Hvordan overleve?
- Addere foreldrenes erfaring, analysere hvilke feil eller atferd som ble overført til sin egen familie.
- Ikke vær stille. Hvis fornærmelser og krav ikke snakker med din kjære, kan det bygges en vegg fra dem, og det blir enda vanskeligere å rope til hverandre.
- Ingen brå endringer! Overgangen fra candy-bukett perioden til familielivet er ønskelig å implementere jevnt, samtidig som du opprettholder romantikk og variasjon i fritidsaktiviteter.
Tredje år av familieliv
Hva skjer
Etter en tid forsvinner illusjonene om et ideelt ekteskap, og ektefellene står overfor en grusom realitet: Det økonomiske behovet er voksende, boligproblemer løses ikke, og romantikk av relasjoner har fordampet et sted.
Mannen og kone begynner å snakke på forskjellige språk, som hun allerede vil ha barn, og han hevder at han ikke er klar for dette. Uenighet oppstår fordi menn i denne perioden har en tendens til å bygge en karriere, bli økonomisk selvstendig og kvinner til å realisere seg i morskap.
Hvordan å overvinne
- Kravene til gjensidig fordring som fører til misforståelser bør ha lov til å utarbeide en familieutgiftsplan, og diskutere hva som kan reddes.
- Ikke legg press på hverandre: Ønsket om å få barn bør være felles.
- Å bygge omtrentlige planer for de neste 5 årene, for å finne "golden mean", for å bestemme deres prioritet.
Krisen til den førstefødte
Hva skjer
Når balansen i et forhold er opprettet, vises den førstefødte oftest i familien, og med den krisen i familieforhold. Ved fødselen av et barn mestere ektefeller som bor i mann og kone, nå en ny oppgave - å bli mor og pappa. De hører ikke lenger til hverandre, klarer ikke sin egen tid eller penger. Det er mange nye bekymringer som er en ekte test for en ung familie.
Menn har en tendens til å være fornærmet i denne perioden, føler seg fratatt oppmerksomhet, og kvinner skal trekke seg inn i seg selv og oppleve postpartum depresjon.
Hvordan overleve?
- Klart tildele ansvar for barnepass og lekser, optimalisering av tid, selvtillit og økonomiske utgifter.
- Mer tid til å tilbringe med hele familien. Reiser, går, fotograferer og mottar gjester er en god kur for en sykdom som kalles familiekrisen.
Dobbeltbelastningskrise
Hva skjer
Når barnet har blitt modnet og barnehagen har gått til slutt, må kvinnen gå tilbake til arbeid, men samtidig er hennes ansvar for hjem og barnevern fortsatt. Plutselige endringer i en etablert livsstil er stressende for alle familiemedlemmer, samt årsaken til en familiekrise.
I tillegg begynner ektemannen, som er vant til å se sin kone i en kjole, å virke sjalu på synet av en endring i klær, frisyre og et komplett bilde. Ofte er frykten hans ikke ubegrunnet, fordi en kvinne etter å ha følt ikke bare en mor, men også en ung attraktiv kvinne, trenger kompliment og mannlig oppmerksomhet som aldri før.
Hvordan overleve?
- Forsøk å tilbringe fritid med hele familien, og ikke en etter en. For å gjøre dette kan du gjøre den generelle forenende virksomheten, for eksempel bygge et fuglhus, lage søtsaker eller dekorere huset for enhver ferie. Det viktigste er å velge yrke som vil appellere til alle, fordi tvunget engasjement vil ødelegge alt og bare forverre krisen i familien.
- Ektefeller bør begynne med separasjon (adskillelse av barnet fra foreldrene med sikte på selvstendig liv). Overdreven omsorg for barnet legger mannen og kone i bakgrunnen, og hindrer viktige prosesser i utviklingen av barnet. Det er på tide å gi babyen mer frihet og dermed frigjøre plass til en rekke forhold.
- Ta farge til sexlivet ditt ved å gå på en ekstraordinær bryllupsreise.
7 års ekteskap eller en monotonisk krise
Hva skjer
Det ser ut som en krise i familieforholdene kan oppstå når alle "lapping" lenge har blitt fullført, ansvaret blir distribuert, og barna vokser sakte opp, tilfredsstillende med sine prestasjoner? Men fienden, som de sier, sover ikke, slik at forholdet igjen faller i fare. Årsaken til den nye uroen er overdreven rolig, monotoni, monotoni, grå ordinans. Nå kan en av ektefellen tilby å leve separat, for å få kontakt på siden eller helt miste interessen for husstandens liv.
Hvordan overleve?
- Å snakke på kjøkkenet til sent er det primære universale middel som bidrar til å sette de nødvendige aksentene, og eliminerer mangelen på forståelse.
- Forhold krever nødhjelp i form av mangfold, grunnleggende endringer og innovasjoner. Bytte av bolig eller kapitalreparasjoner, en felles tur til nye steder, samt en annen graviditet vil gjøre.
- Ikke dårlig i denne perioden for å returnere minner om det første kysset, erklæringen om kjærlighet, dating. Etter å ha funnet de gamle postkortene, gjennomgå bildene og gå til de "varme" stedene sammen brukt tid, kan du gi følelser for å bryte ut med en ny styrke og overvinne enhver krise i familielivet.
Krisen i førtiårene
Hva skjer
På denne tiden forekommer oftest i begge ektefeller personlig krise i middelalderen. Nå kommer "I" til hver person først, og ikke de generelle interessene til familien. Tynn maling, forverre den vanskelige situasjonen, spesielt ungdomsårene, som opplever barnet på dette tidspunktet. Faren er at alle kan trekke seg inn i seg selv, flytte bort fra hverandre. I denne tilstanden prøver folk å finne trøst i alkohol, narkotika eller en annen person.
Hvordan overleve?
- Samråd med eksperter innen psykologi er velkommen, noe som vil bidra til å forstå hverandre bedre og ta et skritt fremover.
- Et viktig poeng er aksept av krisen, basert på erfaring og forståelse for at dette er et midlertidig uunngåelig fenomen som du bare trenger å overleve.
Krisen av familieforhold 15 + sammen eller "tomt rede"
Hva skjer
Barn blir voksne og skaper sine familier, og bruker mindre tid med foreldrene sine. I denne perioden kan det være en følelse av tomhet og følelsen av at alt har mistet sin betydning, og når lyse farger bleknet. Slike følelser forsterkes hvis en av ektefellene forverrer helsen.
Hvordan overleve?
- I verden lenge har det vært en god praksis med felles besøk av ektemann og kone til master classes eller ulike danseklasser for å ha det gøy, å ha mestret noe nytt. I vårt land har par nylig tiltrukket seg en slik terapi, men rangene av tilhengerne blir sterkere hvert år. Årsaken er klar - dette er en effektiv måte å håndtere en familiekrise på.
- Prøv å tenke globalt: Eller bli forelsket igjen med din ektefelle, og nyt livet sammen, eller dyp hodet i deprimerende depresjon, forutsatt utseendet til en gretten gammel kvinne. Hvis du står foran valget av to stater, vil det første virke mye mer fristende.
Uten unntak kan kriser i familielivet lett overvinnes. Men dette kan bare gjøres når begge ektefeller vil strebe etter dette. For de som husker at irritasjon er eliminert med humor, blir hat overvunnet av kjærlighet, og omsorg lindrer sinne og fortvilelse, ingen krise kan skade.
