Kjærlighet og selvrespekt er selve grunnlaget for et godt liv er bygget. Selv Bibelen (boken er ganske misantropisk) anbefaler å elske din neste som du elsker deg selv. Faktisk, hvis vi ikke elsker og respekterer oss selv, vil vi ikke kunne.
Så, hvordan lære å elske og respektere deg selv, hvis du ikke har blitt lært ennå.
Lære å tilgi
Vel, hvordan begynner du å elske og respektere deg selv, hvis du ikke er klar til å tilgi deg selv og dine kjære? Hvorfor er dette viktig? Bare fordi en slik ballast på sjelen ikke tillater oss å oppfatte oss selv som vi er. Forstå at alle har rett til å gjøre feil og å ødelegge seg selv fordi de er meningsløse. Tilgi og naboer. Angst på dem gjør bare vondt for deg. I tillegg er de som fornærmet deg, mest sannsynlig, fornærmet.
For å tilgi, kan du holde en økning med meditasjon eller bare å gi mentalt slipp på alle fornærmelsene. Det er også mulig for en stund å registrere alle fornærmelser i en bærbar PC og brenne den.
Engasjere seg i selvutvikling
Det er bra hvis du går på personlig vekstopplæring. Men det er bedre om det blir lange kurs. Leder og selvstendig arbeid. I tillegg prøver å stadig lære nye og nye ting. Lær av de eldre og ikke vær redd for å kontakte en mentor.
Setter pris på deg selv
Undersøk alle dine talenter og dyder. Alle er en grunn til å respektere og elske deg selv.
- Liste og skriv ned et par dusin av dine talenter og dyder. Tenk på hva du verdsetter og respekterer deg selv, så vel som hva din styrke er.
- Analyser livet ditt og skriv ned minst et dusin poeng, nærmere bestemt historier, når du var i stand til å overvinne alvorlige hindringer og løse svært komplekse problemer. Du bør respektere deg selv for dem.
- Husk også alle toppene du erobret og alle målene du kunne oppnå.
- Husk alle svakhetene og svakhetene du har klart å utrydde.
Prøv hver dag for å registrere alle dine seire og registrere deg på dem. Forresten vil denne vanen hjelpe deg med å leve et fullt liv.
Du kan til og med holde en dagbok for suksess.
Skjem deg bort
Ikke spare dine favorittpenger. Kjøp bare de beste produktene og de beste klærne, komfortable møbler ... Ja, alt det beste. Så du vil forstå at de fortjener bare de beste. Ikke redd på personen som vil være ved siden av enden av dager, det vil si på deg selv. Men det er definitivt ikke nødvendig å stjele penger fra deg selv ved hjelp av store lån.
Se på kropp og helse
Først vil du lære å sette pris på kroppen som den er. For det andre kan du endre hva du ikke liker med sport.
Endre sosial sirkel
Hvis du hele tiden mobbes av venner, er du tydeligvis ikke forelsket i deg selv. Ikke la deg selv behandle deg dårlig og begrense kommunikasjonen med de menneskene som ydmyker deg. Selv om det er din nære venn. Ja, det er vanskelig, men de som virkelig elsker seg, tillater ikke dem i deres liv de som spotter dem. Ikke kommuniser med manipulatorene. Bare vær ikke redd med amatør selvbekreftelse på bekostning av andre.
Det er best å omgjøre deg bare med verdifulle og kjærlige mennesker. Du kan til og med spørre dine kjære hva de respekterer og verdsetter deg for, i tillegg til hvilke egenskaper de anser som deres beste og mest verdifulle. Legg inn personens mening på opptakeren, og overfør den deretter til din personlige dagbok og les på nytt flere ganger.
Vær oppmerksom på dine ulemper
Men ikke å øve samoing, men å innse hva du skal godta, hvordan å spise, og hva du skal rette. Ikke glem at våre ulemper er våre ressurser, i tillegg kan de jevnt forvandle seg til fordeler. Og det er også viktig å forstå at en hvilken som helst kvalitet kan være bra eller dårlig bare avhengig av din verdens oppfatning: de er som de er.
Ikke ydmyk deg selv
Spesielt i nærvær av andre mennesker. Du kan le av deg selv, men snakk aldri om deg selv negativt. Dette betyr at du tillater det samme for andre mennesker. Det er bedre å skrive ned alle negative tanker om deg selv, heller enn å uttale.
Ta det enkelt med kritikk
Igjen har du rett til å gjøre feil, så kritikk, spesielt konstruktiv, kan hjelpe deg å bli enda bedre. Men lær å skille mellom sunn kritikk og fornærmelse.
Vær deg selv
Selv om du ikke er fornøyd med mye i deg selv, kom du av en eller annen grunn til denne verden bare slik. Så bør du ikke prøve på rollen og bruke masker. Bare fullfør oppdraget ditt. Individualitet er uvurderlig. Du må behandle deg selv som den beste vennen. Forstå at du er alene og ikke vil være der. Vel, liker du virkelig å være alene med noen du avviser og aksepterer? Derfor er det nødvendig å sette pris på og elske deg selv.
Se også:
Hvordan bli en moralsk sterk person: 8 praktiske anbefalinger
Hvordan bli kvitt selvmedlidenhet: 6 måter
