Hvordan redusere økt angst i førskolebarn?

Angst i førskolebarn - vanlig problem.

Å forstå årsakene til angst og eliminere dem kan være vanskelig.

Høring med en psykolog er ofte nødvendig. Men noen ganger kan foreldrene selv forstå sitt barn og hjelpe ham.

Angst barn - hva er det?

Vitya går til middelgruppen i barnehagen. På turen går denne gutten ofte ser vanlig ut.

Brukes som annonsert med andre barn. På ansiktet - et smil fra øre til øre. Men i denne tilstanden hører han ikke noe.

Her løp Vitya over verandaen, og dette er forbudt territorium (det er svarte hunder, og de har toalett der). Læreren ringte en gang til ham, den andre - han var som en døv person. Til slutt tar hun seg opp, allerede sint, griper barnet ved hånden.

På Viti ansikt, et uttrykk for rolig lykke umiddelbart, uten overgang, erstattet av en skremt mørk gruve. Han trekker hodet i skuldrene sine. Og straks blir det klart at gutten er tynn, uhyggelig, en eller annen måte kjedelig. Hodet ned, lytter til læreren.

Det er tydelig at barnet er veldig redd, selv om læreren prøver å snakke med selvbeherskelse, uten å hevde stemmen sin: psykologen instruerte henne om ikke å rope på dette barnet.

Lunch. Viti har ingen appetitt. Han er aldri. Vitenskapen har ennå ikke etablert hvor hans appetitt vandrer, hvorfor han aldri går til barnehagen med sin herre. Men Vitya spise ille hjemmederfor tynn og så tynn.

Han sitter foran en tallerken, hodet nedover, hakket over som en gammel mann, nesten begravet nesen i en kjøttpatty. Hvis de gjør en kommentar til ham, begynner han, skremt ser på en voksen, å plukke opp en kotelet og potetmos med en skje, men han spiser knapt nok.

Hvis noen fornærmer Vitya, han begynner å gråte bittert og uforsonlig, som om jeg nettopp hadde lært om døden til alle mine slektninger. Chokes med tårer, sobs, noen ganger faller til gulvet og begynner å rulle på gulvet.

Stille time Det leter etter noen stille. For Viti, ofte høyest for hele dagen.

Det begynner vanligvis med det faktum at Victor, som med tvang fant seg i en tilstand av fysisk passivitet, husker mor.

Hvor lenge hadde han ikke sett mor! Hele evigheten har gått! Og Vitya begynner å gråte forsiktig inn i puten:

- Ma-ma! Jeg vil mamma!

Det er umulig å berolige ham. Etter en og en halv time, sov han noen ganger, men ikke mer enn noen få minutter. I en drøm vriker han som en orm, smider av teppet: han ligger alltid på gulvet. Urinerer ofte i sengen. Vågner opp og fant det igjen beskrevet seg, gråt.

Hvis Vitya kjemper med andre gutter, som sjelden er tilfelle: han er redd for kamper, så bølger han hendene som en mølle, ikke ser på fienden, og begynner å gråte på forhånd. Og egentlig: han er alltid slått av alleselv om han er ganske høy for sin alderstilgang.

Men nå, til slutt, dagen i barnehagen er over, og mor kom for Vitey. Det samme som han fremdeles for 4-5 timer siden ønsket å tenke på. Men Vitya står til side, til mor går ikke. Ser skremt ut. Han, som alltid, oppnådde mange gjerninger av dagen. Hva om læreren allerede klaget til mamma?

Hvor mye angst avhenger av generog hvorfor er babyen min engstelig? Finn ut fra videoen:

Hva er angst?

"Angst" refererer til en konstant eller nesten permanent unormal indre tilstand til en baby, essensen er at han er ekstremt usikker på seg selv i mange vanlige situasjoner, redd for mange ting, som det absolutt ikke er grunn til å frykte, faller periodisk inn i en følelsesmessig deprimert tilstand.

Du kan ringe et slikt barn "permanent skremt". "Angst" er nært knyttet til selvtillit, forårsaket nettopp av denne lille menneskets personlige kvalitet. Selv om ikke alle usikre barn er engstelige.

Angst er ekstrem, patologisk form for manifestasjon av selvtillitnær neurose. Av ti barn usikker på seg selv, er det i gjennomsnitt bare en, maksimalt to eller tre barn.

Symptomer og tegn

Angstige barn er rastløse. De er bekymret, nervøse for hva et sunt barn i deres alder vil gjøre ganske rolig.

En slik baby er redd for at han vil bli skjørt for det faktum at han spiser dårlig og derfor ikke spiser i det hele tatt.

Han er redd for å kjempe mot andre barn (slått!), Men han er ikke redd for å kjempe heller (far vil si igjen at jeg er wimpy). derfor Unngår generelt kommunikasjon med barn.

Ofte ser vi på et slikt barn, vi ser at ansiktet hans er anspent, det er åpenbart at han opplever frykt eller en slags apprehension. Etterligningen av slike barn er dårlig: bortsett fra uttrykket for frykt, blir noen andre følelser sjelden reflektert på deres ansikter.

Disse barna Har problemer med å kontakte andre voksne og jevnaldrendeav frykt for en negativ vurdering fra sin side eller en hvilken som helst forbrytelse. Klager de opplever ekstremt voldsomt, i tillegg kan de bli fornærmet av det som ikke er klart.

De tar aldri frivillig på noen komplisert ny virksomhet, de unngår generelt alt nytt og uventet. Ved den minste fiaskoen gir de rett og slett opp hva de gjør og ikke vil fortsette.

Ekstremt følsom for enhver kritikk, selv om den er veldig myk. Enhver kritikk oppfatter smertefullt, de tar aldri hensyn til dem.

I forhold til voksne viser de overdreven lydighet, da tvert imot ekstrem selvvilje, det snakker om lavt selvkontrollnivå: i en alder av 5-6 i slike barn er det som i 2-3 år gammel.

Disse barna ofte sov dårlig, de ser mareritt, våkner flere ganger om natten og ringer mor til å hjelpe.

De gråter ofte, de kan sob veldig voldsomt og lenge, og for den mest ubetydelige grunnen.

Noen ganger disse barna opplever og fysisk ubehag. Så er de preget av gjentatte magesmerter som ikke har noen organiske årsaker.

Dette er den såkalte "phantom pain". Fordøyelsesorganene er fine, men barnet klager over smerte. Og han opplever det virkelig.

Oh den psykologiske karakteren av barns angst i denne videoen:

Hvordan bestemme nivået på metoden til Phillips?

Nå går barn ofte i skole fra 5-6 år. Barnehager åpner også førskolekurs (noen ganger kalt "skoler").

Phillips teknikk er designet til diagnose av skoleangst det er i en læringssituasjon.

Phillips teknikk for å bestemme nivået av angst.

Den inneholder ulike testspørsmål med såkalte "nøkler". "Nøkkelen" er det riktige svaret på spørsmålet., som bør gi ganske sunt barn.

Nivået av angst bestemmes av antall uoverensstemmelser mellom barnets svar og "nøklene".

Det er totalt 50 spørsmål. Hvis det er mer enn 25 uoverensstemmelser med nøklene, er dette tydeligvis et alarmerende barn.

Men denne teknikken designet for profesjonelle. Det er nødvendig å kunne forhøre barn, for å tolke resultater også.

I tillegg trenger foreldre ikke noen undersøkelser: de er nødvendige for spesialister som prøver store grupper av barn i grunnskolealderen som er helt ukjente for dem.

Foreldre uten tester og undersøkelser vil enkelt avgjøre om de er engstelige eller ikke.

Hvordan redusere hastigheten?

Økt angst, som nevnt ovenfor, skyldes selvtillit, og selvtillit - Dette er personlighetskvalitet. Så, å redusere nivået av angst betydelig er ikke lett.

Først og fremst må du bestemme hva som er galt med barnet, hva er årsaken til hans smertefulle tilstand, og eliminere den. Ofte må foreldrene revurdere noe i seg selv: endre deres holdninger til barnet, kommunikasjonsstilen med ham.

For eksempel er gutten Viti, en ekstremt engstelig ung, som er beskrevet ovenfor, veldig nervøs, usikker på seg selv, dårlig kontroll over sine følelser og dessuten en drikkerfar som ofte slår sin sønn. Denne far er også ekstremt og ekstremt krevende. Derfor angst av babyen.

Det er klart at det er faren som trenger å bytte, da blir sønnen forandret. Og ingen annen måte dette kan oppnås.

Hvis barnets angst er på randen av neurose (han sover stadig dårlig, nekter kontakt med folk, griner ofte, spiser stadig dårlig, opplever fantomssmerter), han skal behandles av en psykiater.

Hva er årsakene?

Det er umulig å nevne alle mulige årsaker: det er mange av dem. La oss ringe de viktigste:

1. Barnet er følelsesmessig dysfunksjonelt, får mindre varme fra mamma og pappa. Dette kan skyldes den følelsesmessige nøden til fedrene og mødrene selv (si, deres forhold er dødelig, de er smertefullt bekymret, forbereder seg på skilsmisse, eller har allerede skilt).
2. Baby ofte lukkede voksne vurderer negativ, pålegge urimelige krav på ham, reagere hardt på hans feil, straffe ham veldig strengt, kreve utvilsomt lydighet alltid og i alt, gi ingen frihet.
3. Foreldre elsker barnet og hverandre, men ofte og voldsomt strid, og barnet blir noen ganger et vitne til slike konflikter.
4. Foreldre (mødre er mer tilbøyelige til dette)det vil si, de tar seg av den lille, våte, slår av støvpartikler fra det, humor det på alle måter, men barnet vokser i hothouse-atmosfæren og, merkelig nok, ikke likte. Denne oppførselen til moren tyder ofte på at hun egentlig ikke elsker barnet hennes og føler seg selv fiendtligheten skjult for henne (for eksempel på grunn av at denne babyen ble født av en mann som forlot kvinnen). Derfor prøver hun hardt å overbevise seg selv om at hun elsker barnet sitt veldig mye. Dette er en slags selvhypnose.
5. Barnet har opplevd eller fortsetter å oppleve fysisk eller psykologisk misbruk over seg selv
6. Barnet, i samarbeid med jevnaldrende (i barnehagen), hele tiden opplever kommunikasjonsfeil, han er upopulær med andre barn, de er hånet på ham, han blir forsømt, han er forgiftet og stadig vondt.
7. barnet liker ikke voksnemed hvem han stadig har å håndtere (barnehage lærere). Barnet synes å være dem dårlige, mobbe, disorganizer.

De ser på ham ukjent, peker på ham til andre barn som et negativt eksempel, isolerer ham ofte fra andre barn.

8. Barnet står overfor konstante feil i læringssituasjonen, lærere anser ham å være ute av stand, og barn blir plaget av en "liten dumme".

Hva å gjøre

Først av alt, ikke panikk. Problemet er løst. Hvis et barn er engstelig, betyr det ikke at foreldrene skal få denne sykdommen fra ham.

Du må forstå babyen bestemme kanskje mer nøyaktig hva røttene av hans sykdom. Og deretter endre forholdet med ham, hans livsstil, noe å undervise.

De viktigste metodene for korreksjon og fjerning av angstlidelser i barnehager og yngre studenter er som følger:

1. Vær oppmerksom på barnet, å kommunisere med ham oftere, å smile på ham, å prise, men uten velvære og over-tillit.
2. Ikke gjør for barnet hva han kan gjøre selv, men vær alltid nær og hjelp, oppfordrer, inspirerende selvtillit når han møter selv den minste vanskeligheten.
3. Å instille i barnet at han er normal, han er trygg og sterk, ikke bare i ord, men også i hans holdning til ham.
4. Skrik aldri på babyen, ikke å slå ham, ikke å kritisere hans personlighet, ikke å sammenligne med andre barn i en ugunstig forstand for ham, ikke å kreve det han finner vanskelig å gjøre, men ikke å forlate kravene helt.
5. Tillat at babyen din gjør noepsykoterapeutisk påvirke ham: å grave i timevis i sanden, leke og mat en valp eller kattunge, snakk i timevis til en bamse.
6. Eliminere så mye som mulig stressende faktorer: stridigheter i familienfor eksempel.

Hvordan lindre angst hos barn? Konsultasjon Israels psykoterapeut:

forebygging

Først av alt harmoniske familieforhold er viktige.

Hvis kjærlighet, vennskap, samarbeid, gjensidig forståelse regjerer seg i det, er barnet som vokser opp i en slik familie, lite sannsynlig å bli engstelig, og hvis noe provoserer en smertefull tilstand, blir det lett å overvinne.

I forhold til barnet bør følge denne oppførselen:

• aldri ikke sammenlign det med andre barn, men bare med ham, som han var i går og skulle være i morgen;
• ikke gjør for store krav (alltid og i alt å adlyde, det er alltid flott å lære), men heller ikke å nekte noen krav: å kreve, men hva barnet kan gjøre;
• Gi barnet nok frihet og uavhengighet innenfor rimelige grenser: noe han må bestemme seg for, og ikke voksne for ham; med noen vanskeligheter for å takle seg selv, og ikke moren til ham.

Angst hos barn - Resultatet av problemer i barnets liv og utvikling. Effektiv eliminere smertefull tilstand kan bare elimineres denne trøbbel, noe som gjør babyens liv harmonisk og lykkelig.

Hvordan hjelpe et engstelig barn? Psykolog tips: